การแสดงออกถึงตัวตนทุกรูปแบบอาจน่ากลัวหากคุณยังไม่ถึงระดับของเสรีภาพในตัวเอง นี่เป็นการเดินทางส่วนตัวที่ฉันแนะนำสำหรับทุกคน เนื่องจากฉันได้เดินทางและสัมผัสมันโดยตรง การแสดงความรู้สึก ความคิด หรือความคิดของตนเอง โดยเฉพาะในการเขียน ศิลปะดนตรีหรือการเต้นรำสามารถเป็นประสบการณ์ที่ปลดปล่อยให้กับหัวใจของบุคคลได้
มากกว่า: วิธีระงับความคิดเชิงลบของคุณ
ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะเข้าใจถึงความสำคัญของการแสดงออก สำหรับฉัน ฉันไม่ต้องการที่จะแสดงความคิดเห็นหรือแสดงออกในที่สาธารณะโดยสุจริต คุณถามทำไม? ความกลัวของฉันแข็งแกร่งกว่าความหลงใหลในการแสดงออก ฉันจำได้ว่าวาดและระบายอารมณ์ของฉันออกไปบนผืนผ้าใบ ซึ่งจริงๆ แล้วถือว่าเป็นการบำบัดในตอนนั้น ฉันรู้สึกโล่งใจที่ไม่มีอะไรหรือไม่มีใครสามารถให้ฉันได้ บางทีอาจเป็นสีที่ฉันเลือกที่จะยกจิตวิญญาณของฉันหรือจังหวะการระบายสีที่จะทำให้ประสาทของฉันสงบลงจากความท้าทายในชีวิตที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ในขณะนั้น
ด้วยความคิดทั้งหมดของฉันที่ถูกบรรจุและกักขังอยู่ในจิตใจของฉัน ฉันจะซ่อนงานของฉันจากตาเปล่าของผู้อื่น ฉันไม่สนใจที่จะถูกตัดสินหรือหัวเราะเยาะ - หรือแม้แต่ขมวดคิ้วตามจริง เสียงเล็กๆ เหล่านั้นในหัวของฉันจะสร้างสงคราม บอกฉันว่าฉันไม่ดีพอ ทำไมฉันถึงเสียเวลากับเรื่องนี้ ฉันไม่ใช่ปิกัสโซ
มากกว่า:วิธีใช้แรงบันดาลใจและความมุ่งมั่นในการทำงานให้สำเร็จมากขึ้น
หลายปีที่ผ่านมา ฉันรู้ว่าถ้าคุณไม่ปล่อยให้ตัวเองมีอิสระด้วยการแสดงออกถึงตัวตนของคุณ ไม่ว่าคุณจะให้ของขวัญอะไร คุณก็จะไม่ได้สัมผัสกับความสุขและความสุขที่แท้จริง คนที่ร่าเริงที่สุดที่ฉันรู้จักคือนักเต้นและศิลปินบางประเภท พวกเขาเป็นวิญญาณที่สร้างสรรค์ที่หลั่งไหลในความสุขอันบริสุทธิ์ และฉันก็ชอบมันจริงๆ พลังงานนั้นสดใสอย่างยิ่ง และความสุขของพวกเขามาจากการเป็นอิสระในตัวเอง พวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นใครและยืนหยัดเพื่ออะไร ฉันท้าทายสนับสนุนให้คุณทำเช่นเดียวกัน
คุณแสดงออกอย่างไร?
เมื่อเราสามารถขจัดความกลัวออกไปได้ วิธีใหม่ในการรับรู้โลกก็เปิดกว้างสำหรับเรา การค้นหาความกล้าหาญที่ปลดปล่อยคุณจากความกลัวที่จะแสดงตัวตนออกมาเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเดินทางส่วนตัวของคุณ เราไม่รู้แน่ชัดว่าคนอื่นจะตอบสนองอย่างไร และโดยสัตย์จริง มันไม่สำคัญเลย
การแสดงออกก็เหมือนการหายใจ
นี่คือวิธีที่เราโต้ตอบกับผู้อื่นและโลก อย่ากลัวที่จะส่องแสงที่แท้จริงของคุณ พวกเราบางคนแสร้งทำเป็นหรือรู้สึกว่าไม่ใช่เรา และเราปฏิเสธตนเองว่ามีความสุขในสิ่งที่เราเป็นจริงๆ
- คุณชอบแสดงออกอย่างไรและทำไม?
- นี่คือสิ่งที่ขัดขวางหรือช่วยเหลือคุณหรือไม่?
- ถ้าคุณทำแบบนี้ทุกวัน คุณจะมีความสุขไหม?
ไม่เคยอายไปจากสิ่งที่คุณเป็น เป็นอิสระในตัวเองด้วยการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของคุณเอง
มากกว่า:3 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการทำให้เป้าหมายของคุณสำเร็จมากขึ้น
Denita Austin เป็นนักเขียน ผู้จัดพิมพ์ และโค้ชโยคะที่ขายดีที่สุด
