กลุ่มแคมเปญ Action on น้ำตาลได้วิเคราะห์ปริมาณน้ำตาล ใน เครื่องดื่ม ในเมนูที่ร้านกาแฟริมถนน เช่น Starbucks, Costa และ Caffè Nero ผลลัพธ์ไม่ดีนัก: มากกว่าหนึ่งในสามของเครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำตาลมากกว่ากระป๋องโคคา-โคลา
จากการวิเคราะห์เครื่องดื่ม Action on Sugar 131 รายการ 98 เปอร์เซ็นต์จะได้รับคะแนนโภชนาการ "สีแดง" สำหรับปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไป
กลุ่มบอกว่าในแต่ละปี 1.7 พันล้านถ้วย กาแฟ จำหน่ายทั่วสหราชอาณาจักรจากร้านค้ากว่า 18,000 แห่ง หนึ่งในห้าของเราไปที่ร้านกาแฟทุกวัน มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะดูว่าประเทศกำลังดูดซึมอะไร
มากกว่า:5 ขั้นตอนสู่การบำบัดน้ำตาล
ตัวอย่างที่แย่ที่สุดที่กลุ่มพบคือเครื่องดื่ม Venti Hot Mulled Fruit จาก Starbucks มีน้ำตาล 25 ช้อนชา (หรือ 99 กรัม) ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เทียบเท่ากับความหวานของมัฟฟินห้าชิ้น นอกจากนี้ยังเป็นสามเท่าของปริมาณน้ำตาลสูงสุดที่แนะนำต่อวัน (7 ช้อนชา)
ผู้กระทำผิดรายอื่น ได้แก่ Costa Massimo Chai Latte พร้อมช้อนชา 20 ช้อนชา Starbucks Venti White Chocolate Mocha พร้อมวิปครีม 18 ช้อนชา Starbucks Venti Signature Hot Chocolate 15 ช้อนชา, KFC Mocha พร้อม 15 ช้อนชา และ Caffè Nero’s Caramellatte พร้อม 13 ช้อนชา น้ำตาล.
ในบรรดาเครื่องดื่มที่วิเคราะห์ ที่จริงแล้ว 35 เปอร์เซ็นต์เป็นตัวเลือกที่แย่กว่าการดื่มโคคา-โคลา ในแง่ของการบริโภคน้ำตาล นี่เป็นเรื่องเลวร้ายเพราะเครื่องดื่มที่มีฟองซึ่งมีน้ำตาล 9 ช้อนชามีปริมาณน้ำตาลที่แนะนำมากกว่า 1 วันและเทียบเท่ากับบิสกิตช็อกโกแลตเจ็ดชิ้น
กลุ่มชี้ให้เห็นว่าแม้แต่เครื่องดื่มที่วางตลาดว่า "ดีต่อสุขภาพ" เช่น Starbucks Venti Chai Tea Latte และ Big Chai Latte และ Matcha Latte ของ Eat ก็มีน้ำตาลมากกว่าโค้กกระป๋อง
ในขณะที่ความหวานที่มากเกินไปของเครื่องดื่มก็เป็นปัญหาเช่นกัน ขนาดที่ให้บริการก็เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตาร์บัคส์มีกาแฟขนาดใหญ่กว่าปกติ โดยใหญ่ที่สุดมีกาแฟมากกว่าครึ่งลิตร
มากกว่า:นิสัยการดื่มกาแฟของคุณเป็นการเสพติดทางการแพทย์หรือไม่?
รัฐบาลจะเผยแพร่กลยุทธ์ในเร็วๆ นี้ในการลดโรคอ้วนในเด็ก และน้ำตาลอาจเป็นจุดเปลี่ยน ปีที่แล้ว คณะกรรมการคัดเลือกคอมมอนส์ แย้งว่า "การดำเนินการที่กล้าหาญและเร่งด่วนจากรัฐบาล" เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดศักยภาพ สุขภาพ ภาระ ปัจจุบันรัฐบาลสหราชอาณาจักรใช้จ่ายเงิน 638 ล้านปอนด์ในโครงการป้องกันโรคอ้วน แต่ 5.1 พันล้านปอนด์สำหรับผลกระทบของโรคอ้วนที่มีอยู่ เบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยง คิดเป็นเงินอีก 8.8 พันล้านปอนด์ของงบประมาณของประเทศ รายงานพบว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายเพิ่มเติม รัฐบาลอาจต้องเก็บภาษีหวาน อาหารและเครื่องดื่มและกำหนดให้มีการติดฉลากปริมาณน้ำตาลของผลิตภัณฑ์ให้ดีขึ้น ท่ามกลางศักยภาพอื่นๆ โซลูชั่น
พลุกพล่านให้คำแนะนำ ที่คนส่วนใหญ่ในสหราชอาณาจักรทั้งเด็กและผู้ใหญ่กินน้ำตาลมากเกินไป การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงในการมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน ซึ่งจะทำให้ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และภาวะสุขภาพอื่นๆ เพิ่มขึ้น น้ำตาลก็ทำให้ฟันผุได้เช่นกัน
ดังนั้น พลุกพล่านจึงแนะนำให้ลดน้ำตาลโดยใช้กลยุทธ์ต่างๆ เช่น แทนที่เครื่องดื่มที่มีฟองเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อยกว่า และแทนที่สเปรดที่มีน้ำตาล เช่น แยมด้วยครีมชีสไขมันต่ำหรือกล้วย พลุกพล่านยังพูดว่า, “มีการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้ ซึ่งสามารถรวมกันและสร้างความแตกต่างได้ตลอดทั้งวัน”
สำหรับคนรักกาแฟที่อาจหมายถึงการไปดื่มเครื่องดื่มที่มีขนาดเล็กลง หรือแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องใส่น้ำเชื่อมหรือเติมน้ำตาล หรืออาจจะไปทริปสตาร์บัคส์น้อยลงทั้งหมด
มากกว่า:5 วิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนนิสัยการกินของครอบครัว