การดื่มน้ำส้มสายชูคืออะไรและคุณใช้อย่างไร? - เธอรู้ว่า

instagram viewer

อา, สุขภาพ. มันทำให้เราทำเรื่องบ้าๆ ในนามของ สุขภาพ และการรักษา เหมือนดื่มน้ำส้มสายชู หากคุณไม่คุ้นเคยกับเทรนด์ ความจริงแล้วไม่น่ากลัวอย่างที่คิด และมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจ ย้ายไปที่น้ำผลไม้สีเขียวและคอมบูชา ถึงเวลาจัดที่ว่างในตู้เย็นของคุณเพื่อรับเครื่องดื่มใหม่เอี่ยมในที่เกิดเหตุ เราได้รวบรวมคู่มือที่มีประโยชน์ซึ่งจะบอกคุณทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเครื่องดื่มใหม่ล่าสุด และเสนอคำแนะนำสำหรับน้ำส้มสายชูสำหรับดื่มที่ดีที่สุด

เกิดอะไรขึ้นระหว่างรอบเดือน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ

การดื่มน้ำส้มสายชูคืออะไร?

การดื่มน้ำส้มสายชูเป็นวิธีที่น่ารับประทานมากกว่าในการดื่มน้ำส้มสายชูแบบคั้นตรง ซึ่งไม่ลดปริมาณลงได้ง่ายๆ และสามารถเผาผลาญได้มากกว่าวิสกี้หนึ่งช็อต แบรนด์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกำลังเจือจางและผสมน้ำส้มสายชูกับส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำผลไม้ สมุนไพรรักษา เช่น ขมิ้น ขิง และพริกป่น และสารให้ความหวาน เช่น สารสกัดจากหญ้าหวานและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลการผสม? ยาชูกำลังเพื่อสุขภาพทาร์ตที่ดื่มได้อย่างน่าประหลาดใจ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ 

ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดคำถามว่าทำไมต้องดื่มน้ำส้มสายชูตั้งแต่แรก? ตาม

ดร.เอ็ดวิน แมคโดนัลด์ IV ที่มหาวิทยาลัยชิคาโก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เช่น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การลดน้ำหนัก และการช่วยย่อยอาหาร ด้วยบางยี่ห้อที่เสริมน้ำส้มสายชูสำหรับดื่มด้วยส่วนผสมในการรักษา คุณสามารถปรับแต่งน้ำส้มสายชูสำหรับดื่มให้เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพของคุณ ลองขมิ้นสำหรับการอักเสบ ขิงสำหรับภูมิคุ้มกัน และโปรไบโอติกสำหรับสุขภาพลำไส้

แม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะทำให้คุณเชื่อว่าการดื่มน้ำส้มสายชูเป็นยารักษาที่มีมนต์ขลัง แต่นั่นไม่ใช่ความจริงทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมด งานวิจัยยังขาดอยู่บ้างและ Dr. McDonald บอก SheKnows ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ต่อสุขภาพและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างแท้จริง

ดื่มน้ำส้มสายชูให้ลอง

ตลาดการดื่มน้ำส้มสายชูกำลังร้อนแรงและมีแบรนด์ต่างๆ มากมายให้ลอง ด้วยรสชาติที่อร่อย เช่น พีช-จิงเจอร์ ชบา แอนโชชิลี และโหระพาสตรอเบอร์รี่ บริษัทเครื่องดื่มต่างหวังว่าจะดึงดูดผู้บริโภคให้หันมาดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติดีจริง ๆ

รูปภาพที่โหลดขี้เกียจ
ภาพ: แบร็ก

OG ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, Braggทำให้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ดื่มได้หลายรสชาติ ส่วนใหญ่หวานด้วยหญ้าหวาน ลองใช้น้ำมะนาว เครื่องเทศขิง หรือโกจิเบอร์รี่ทับทิมเพื่อความหวานและไม่ย่นจนเกินไป

น้ำส้มสายชูดื่มเครื่องเทศขิง $ 2.96 ที่ VitaCost

รูปภาพที่โหลดขี้เกียจ
ภาพ: BluePrint

เมื่อพูดถึงประโยชน์ในการย่อยอาหาร ขิงคือราชา! น้ำส้มสายชูดื่มนี้จาก พิมพ์เขียว ทำจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่มีความหวานมากพอที่จะทำให้คุณจิบน้ำส้มสายชูนี้ได้ตลอดทั้งเช้า

น้ำส้มสายชูดื่มน้ำเมเปิลขิง 24 เหรียญ (6 แพ็ค) ที่ พิมพ์เขียว

รูปภาพที่โหลดขี้เกียจ
ภาพ: สุชา

หากคุณกำลังหย่านมจากนิสัยการดื่มน้ำผลไม้สีเขียว น้ำส้มสายชูจาก Suja นี้เหมาะสำหรับคุณ แตงกวากดเย็น ขึ้นฉ่าย และน้ำขิงผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรสชาติที่สดชื่นและน่ารับประทาน

สุจาแตงกวาขิงราคาในร้านขายของชำ

รูปภาพที่โหลดขี้เกียจ
ภาพ: เควิต้า

น้ำส้มสายชูสำหรับดื่มโปรไบโอติกที่เป็นประกายนี้จาก เกวิต้า มีรสเผ็ดด้วยกระวานพริกไทยดำและขิง

เควิต้า เอซีวี โทนิค บน Amazon.com ซื้อเลย ลงชื่อ

คุณควรดื่มมันเมื่อไหร่?

ทุกครั้งที่รู้สึกชอบ บางคนชอบเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มที่มีน้ำส้มสายชูแต่ก็เข้ากันได้ดีกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือเป็นการรับ-ส่งในช่วงบ่าย

จิบอย่างมีความสุข!

ภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย