ในขณะที่คนส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับการดีท็อกซ์ร่างกายของเรา การดีท็อกซ์ผมอาจเป็นสิ่งใหม่ แต่การปล่อยให้ผมของคุณได้รับผลตอบแทนที่ดีจากการสึกหรอที่เราเผชิญนั้นมีความสำคัญต่อร่างกายของคุณพอๆ กับที่ทำให้ผมของคุณมีโอกาสซ่อมแซมและฟื้นฟูสภาพผมที่อ่อนล้า ไม่ว่าคุณจะไปดีท็อกซ์แบบเข้มข้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือรวมเคล็ดลับเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่าปล่อยให้ผมของคุณพลาดประโยชน์ของผมเหล่านี้
ห้ามล้าง
ผมที่จัดทรงแล้วอาจดูดี แต่ใต้ผมของคุณอาจร้องให้หยุดพักผ่อน การสระผมทุกวันไม่เพียงแต่ทำให้ผมของคุณตึงเท่านั้น แต่ยังทำให้ปอยผมของคุณแห้ง ก่อให้เกิดความเสียหายมากยิ่งขึ้นไปอีก ระหว่างดีท็อกซ์ผม ให้สระผมวันเว้นวัน หรือถ้าทนได้ ก็ปล่อยทิ้งไว้สองสามวัน วิธีนี้จะทำให้น้ำมันธรรมชาติของเส้นผมของคุณมีโอกาสใช้เวทมนตร์ปรับสภาพผม หากคุณสามารถรวมสิ่งนี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้ ให้หยุดสระผมและจัดแต่งทรงผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
นวด
เมื่อคุณสระผม ให้นวดหนังศีรษะของคุณอย่างล้ำลึกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมทำให้ผมยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผมแข็งแรงและหนาขึ้นอีกด้วย พยายามทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเมื่อคุณมีเวลาให้ศีรษะของคุณได้รับความสนใจอย่างที่ควรเป็น
ทรีทเม้นท์บำรุง
ถ้าผมของคุณอยู่ในสภาพที่ย่ำแย่จริงๆ อาจถึงเวลาที่คุณต้องทำทรีตเมนต์บำรุงผมเสีย Kerastase มีทรีทเมนต์และผลิตภัณฑ์สำหรับซาลอนที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ การปรนนิบัติผมด้วยทรีตเมนต์เพื่อการฟื้นฟูก็เหมือนกับการดูแลผิวหน้า ดังนั้นอย่ากังวลว่าจะต้องเสียเงินเพิ่มอีกสักสองสามปอนด์เพื่อล็อคผม
ไม่ต้องจัดแต่งทรงผม
ในระหว่างการดีท็อกซ์ผมไม่อนุญาตให้จัดแต่งทรงผม นั่นหมายความว่าจะต้องเก็บเครื่องหนีบผมและที่หนีบผมไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ การจัดแต่งทรงด้วยความร้อนสร้างความเสียหายต่อเส้นผมของคุณมาก แม้การไม่ปล่อยทิ้งไว้หนึ่งหรือสองวันก็สามารถช่วยให้ผมของคุณฟื้นตัวได้จริง
เติมวิตามินให้ตัวเอง
ไม่เหมือนการดีท็อกซ์ร่างกาย การดีท็อกซ์ผมเรียกร้องให้คุณกินไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเพิ่มสารอาหารที่เข้าสู่เส้นผมของคุณ และทำให้ผมดูเงางามสุขภาพดี อะโวคาโดเป็นแหล่งที่ดีสำหรับสิ่งนี้ และคุณสามารถกินมันหรือซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่มีน้ำมันอะโวคาโดที่ให้ความชุ่มชื้น ผมของคุณประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก ดังนั้นควรทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา และไข่ ผลิตภัณฑ์หรืออาหารใดๆ ที่มีวิตามิน A, B, D และ E หรือน้ำมันมะพร้าวก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
อ่อนโยน
การดีท็อกซ์ผมของคุณควรจะเปิดโอกาสให้ผมของคุณผ่อนคลาย ดังนั้นอย่าใช้แปรงผมหรือเช็ดผมให้แห้ง หวีผมที่เปียกหมาดๆ ค่อยๆ หวีผมที่เปียก และถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงการใช้แปรงในสัปดาห์นี้ได้เลย คุณจะรู้สึกขอบคุณในระยะยาว
ล้างออก
นอกจากความเสียหายจากการจัดแต่งทรงผมและการสระผมแล้ว ผมของคุณอาจดูหมองคล้ำได้ด้วยมลภาวะ สิ่งสกปรก และผลิตภัณฑ์บนเส้นผมในแต่ละวัน ลองใช้แชมพูล้างพิษเช่น แชมพูบัมเบิลแอนด์บัมเบิลซันเดย์ ราคา 15.50 ปอนด์ ไม่เพียงแต่จะดูแลเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย
คำแนะนำการดูแลเส้นผม
ทรงผมยอดนิยมสำหรับผมเส้นเล็ก
5 อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผมที่ดี
up-dos ที่ง่ายที่สุดสำหรับฤดูใบไม้ผลิ
