ฤดูร้อนจบลงแล้วและเด็กๆ มุ่งหน้ากลับไปโรงเรียน ตอนนี้ได้เวลาใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุดในขณะที่พวกเขาไม่อยู่ การเปลี่ยนแปลงที่ชาญฉลาดจะช่วยให้คุณทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นในช่วงเวลาว่างของเด็กๆ
ลาก่อนการเล่นกลกับเวลาของลูก สร้างสมดุลในการเลี้ยงดูลูกกับสิ่งที่ต้องทำของคุณ ลาก่อนพยายามทำให้แน่ใจว่าลูกๆ ของคุณมีความสนุกสนานมากมายในขณะที่คุณทำสิ่งต่างๆ มากมายเช่นกัน ลาก่อนอุณหภูมิสูงในช่วงบ่ายและเย็นจับหิ่งห้อย
ช่วงเรียนของโรงเรียน และสำหรับคุณแม่ที่ทำงานที่บ้านทุกหนทุกแห่ง นั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะสลัดวันฤดูร้อนที่วุ่นวายออกไปเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จลุล่วงอีกครั้ง
ดังนั้นคุณจะกลับเข้าสู่กระแสของสิ่งต่าง ๆ ทำงานอย่างชาญฉลาดและยังคงสนุกกับวันของคุณได้อย่างไร? คุณแม่ที่ทำงานจากที่บ้านเผยเคล็ดลับในการทำงานอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้น
ทำให้งานเป็นสถานที่ที่คุณ "ไป"
คุณตื่นขึ้น พาเด็กๆ ไปพักผ่อนในวันนั้น แล้ว… อะไรนะ? แทนที่จะปล่อยให้งานและส่วนตัวรวมกันเป็นขั้นตอนต่อเนื่อง ให้ทำงานเป็นทางการมากขึ้นด้วยกิจวัตร — รวมถึงเวลาเริ่มต้นและหยุด
“เปลี่ยนจากที่บ้านเป็นที่ทำงาน บางทีอาจจะพาสุนัขไปเดินเล่นและเมื่อคุณกลับบ้าน คุณกำลังอยู่ที่ 'ที่ทำงาน' หรือเมื่อคุณเทกาแฟถ้วยแรกของคุณและนำไปที่สำนักงานของคุณ อะไรก็ตามที่คุณทำเหมือนเดิมทุกวันที่แยกบ้านออกจากที่ทำงาน” Eileen M. แทนเนอร์แห่งวอชิงตัน ผู้อำนวยการฝ่ายสื่อ
ครอบครัวของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน
แต่งตัว
ไม่จริง เราหมายความตามนั้น นอกจากความจริงที่ว่าทั้งย่านไม่จำเป็นต้องเห็น PJ ของคุณที่ป้ายรถเมล์ก็มีบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่มาพร้อมกับการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันนี้และเพื่อให้เกิดประสิทธิผลสูงสุดจริงๆ ต้องการมัน.
“อย่าใส่ชุดนอนทุกวัน อาบน้ำ. แก้ไขผมของคุณ แต่งหน้าหน่อย. ราวกับว่าคุณกำลังจะไปทำงาน” แทนเนอร์กล่าว
นอกจากนี้ การเตรียมพร้อมที่จะไปเมื่อถูกขอให้ทำวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ตอน 13.00 น. จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง — แทนที่จะนั่งอยู่กับหัวเตียงกับ Snoopy ของคุณ
เป็นผู้ทำประตู
คุณได้ยินไหม เป็นเสียงที่เงียบ - และสามารถกล่อมคุณให้ห่างจากงานที่คุณต้องทำ ดังนั้นจงตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน หรืออย่างน้อยก็สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ ถ้าคุณอยู่ในสำนักงาน คุณต้องแน่ใจว่าคุณทำบางสิ่งสำเร็จในระหว่างวันทำงาน เพื่อให้เวลาของคุณมีประสิทธิผล การทำงานที่บ้านก็เช่นเดียวกัน
"ตั้งเป้าหมาย. กำหนดจำนวนงานที่คุณจะต้องทำให้เสร็จก่อนออกจากสำนักงานเพื่อนำเสื้อผ้าไปใส่ในเครื่องอบผ้า” แทนเนอร์กล่าว
คอยเป็นกำลังใจ
แรงจูงใจ? มันสำคัญ มาก. แต่คุณต้องคิดให้ออกว่าอะไรคือแรงจูงใจสำหรับคุณ มันแตกต่างกันสำหรับทุกคน บางทีอาจเป็นผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จซึ่งทำงานเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือสามารถอุทิศเวลาหลังเลิกเรียนให้กับเด็กๆ ได้
"สิ่งสำคัญที่สุดคือการค้นหาว่าอะไรเป็นแรงจูงใจของคุณก่อน - บางคนมีแรงจูงใจโดยการตรวจสอบสิ่งต่าง ๆ จากรายการคนอื่น ๆ ด้วยความแปลกใหม่หรือการแข่งขัน - ช่วยให้คุณชัดเจนเพื่อให้คุณใช้งานได้ ฉัน จริงๆ แรงจูงใจจากการพร้อมที่จะพูดคุยหลังเลิกเรียน” Elaine Taylor-Klaus จากจอร์เจีย CEO ของ ImpactADHD.com กล่าว
มีระเบียบวินัย
Valerie Cudnik นักออกแบบกราฟิกในเวอร์จิเนีย ทำงานที่บ้านมาหลายปีแล้วและกล่าวว่าการมีวินัยในตนเองเป็นสิ่งสำคัญ
“ฉันไม่รู้ว่ามันเป็นเรื่องของ 'แรงจูงใจ' เมื่อต้องจดจ่ออยู่กับงาน มันเกี่ยวกับการมีวินัยในตนเอง และมันก็ไม่แตกต่างกันสำหรับแม่กับพ่อกับคนโสด บางคนต้องการผู้บังคับบัญชา มิฉะนั้น พวกเขาจะเฉื่อย” Cudnik กล่าว
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณแม่วัยทำงาน
4 เคล็ดลับคลายเครียดสำหรับคุณแม่วัยทำงาน
เรื่องแม่: ฉันคือทาโก้มาม่า
เป็นมากกว่าแม่
