เป็นคนที่ดีที่สุด ฟุตบอล แม่คุณสามารถ!
ย้ายไปพ่อ คุณแม่กำลังเข้าสู่โลกแห่งฟุตบอล หากบุตรหลานของคุณตัดสินใจที่จะเล่นกีฬา ไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่สามารถเข้าร่วมได้ กองหลังของอินเดียนาโพลิส โคลท์ และ Quaker Oats โฆษกแอนดรูว์ลัคแบ่งปันเคล็ดลับห้าข้อต่อไปนี้ในการเป็นแม่ฟุตบอลที่ดีที่สุด
1
เคลื่อนไหว
“การเรียนรู้ฟุตบอลจะง่ายกว่าเมื่อคุณเล่นจริงๆ” ลัคกล่าว
ใช้เวลาว่างของคุณออกไปข้างนอกและเล่นเกมด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะมุ่งหน้าไปที่สวนสาธารณะหรือสนามในพื้นที่ หรือเพียงแค่โยนลูกบอลในสนามหลังบ้านของคุณเอง สิ่งสำคัญคือต้องให้บุตรหลานของคุณได้สัมผัสถึงเกมนี้
2
จับเกม
“ให้พวกเขาได้สัมผัสกับกีฬาโดยตรงจากอัฒจันทร์ พูดคุยกับพวกเขาในเกมเพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับกฎและสร้างความตื่นเต้น” Luck กล่าวเสริม
คุณจะใช้เวลามากมายบนอัฒจันทร์เพื่อเชียร์ลูกๆ ของคุณ แต่ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการนั่งข้างพวกเขาและให้กำลังใจทีมโปรดของคุณ หาเวลาพาพวกเขาไปดูเกมฟุตบอล ไม่ว่าจะเป็นทีมโรงเรียนมัธยมในพื้นที่ของคุณหรือทีม NFL ที่พวกเขาชื่นชอบ
3
เริ่มเร็ว
“การเป็นนักกีฬาอาชีพนั้นเป็นงานหนัก แต่ด้วยการฝึกฝน ความมุ่งมั่น และ a สุขภาพดี และการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง คุณสามารถช่วยให้ลูกๆ ของคุณสนุกกับการเล่นฟุตบอลหรือกีฬาอะไรก็ได้” โชคกล่าว
ทันทีที่ลูกๆ ของคุณเริ่มแสดงความสนใจในกีฬา ให้มองหาสโมสรและลีกท้องถิ่นเพื่อช่วยพวกเขาสำรวจและไล่ตามความสนใจ
4
เติมพลัง
“สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกต้องและสนับสนุนให้ครอบครัวของคุณเติมพลังด้วยอาหารบำรุงที่ช่วยให้มีพลังงานที่ต้องการผ่านวันเรียนและกิจกรรมหลังเลิกเรียน” ลัคกล่าว “ฉันชอบที่จะเริ่มต้นวันใหม่อย่างเต็มอิ่มด้วยอาหารเช้าที่มีประโยชน์มากมาย เช่น Quaker Oatmeal และนม”
ไม่ว่าพวกเขาจะเล่นกีฬาอะไร ลูก ๆ ของคุณต้องรักษาอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้มีพลังงานเพียงพอ
5
มีความสุข
“จำไว้ว่าไม่ว่าลูกของคุณจะอยากเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือไม่ การมีความสนุกสนานคือส่วนที่ดีที่สุดของการเล่น กีฬา” โชคกล่าว
ฟุตบอลเป็นเรื่องของความสนุกสนาน ดังนั้นอย่าทิ้งส่วนนั้นไว้!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำให้เด็กมีความกระตือรือร้น
โยคะท่าที่ลูกของคุณจะหลงรัก
จัดกิจกรรมกีฬาสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน
ความสำคัญของโภชนาการเด็กและ ออกกำลังกาย
