มีบางหัวข้อที่คุณแม่ส่วนใหญ่มองข้ามกับสตรีมีครรภ์ ซึ่งรวมถึงลักษณะที่ร่างกายของคุณจะแตกต่างออกไปหลังจากชุดความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของคุณมาถึง
หน้าท้องของผู้หญิงหลายคนคล้ายกับแผนที่ถนนที่มีรายละเอียดหลังการตั้งครรภ์ คุณจะเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่? วิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้คือการถามแม่ของคุณว่าคุณสามารถมองดูท้องของเธอได้หรือไม่ (แต่เตือนและจำไว้ว่า - คุณขอดู!) หากคุณโชคดี. ของคุณ รอยแตกลาย จะขาว. หากคุณลงเอยด้วยพันธุ์สีม่วงหนา หวังว่ามันอาจจางหายไปตามกาลเวลา เมื่อทำได้ ให้ซิทอัพหลายๆ ครั้งและสวมเสื้อผ้าที่อวดหน้าท้องแบนราบของคุณ ทุกคนจะถูกมองข้ามว่าท้องของคุณแบนแค่ไหนหลังคลอด พวกเขาจะลืมไปว่าภายใต้เสื้อรัดรูป คุณดูเหมือนอะไรบางอย่างจากหนังสยองขวัญที่ได้รับทุนต่ำ
ฮิป ฮิป ฮูเร่
ใช่ไม่ค่อยเกี่ยวกับ ไชโย - แค่ส่วนสะโพก สะโพกของคุณจะมีรูปร่างแตกต่างกัน บางส่วนของบริเวณเชิงกรานของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก หากคุณเห็นผู้หญิงสะโพกเล็กน้อยอุ้มทารก เรามีสิ่งหนึ่งที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนั้น... C-section. นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงทำงานหนักเพื่อกลับไปสวมกางเกงยีนส์ก่อนตั้งครรภ์และต้องการยุติเรื่องนี้เมื่อกางเกงยีนส์ไม่พอดี ทำไมคุณถึงคิดว่ากางเกงยีนส์คุณแม่ได้รับความนิยมเช่นนี้? ยีนส์เอวเล็กน่าจะทำให้เราเสียสมาธิจากการที่สะโพกกว้างพอที่จะจอดกึ่งพ่วงได้ เพื่อรับมือกับความเป็นจริงหลังคลอด เพียงแค่ยอมรับมันและก้าวต่อไป เพิ่มขนาดกางเกงยีนส์หรือลองสไตล์อื่น เผชิญหน้าคุณจะไม่ต้องมีสะโพกขนาด 0 ตลอดไป
ท้องไส้ปั่นป่วน
ขึ้นอยู่กับว่าคุณใหญ่แค่ไหนระหว่างตั้งครรภ์ กล้ามท้องสามารถแยกออกได้เล็กน้อย! เพื่อรับมือกับผลข้างเคียงที่น่ายินดีนี้ ให้ซื้อเสื้อที่มีเอวแบบเอ็มไพร์ เอวของจักรวรรดินั้นสูงกว่าเอวธรรมชาติมาก อัจฉริยภาพเบื้องหลังเสื้อท่อนบนเหล่านี้คือการเน้นส่วนที่ผอมที่สุดของคุณไว้ใต้หน้าอก และไหลออกจากส่วนอื่นๆ ของหน้าท้องของคุณ สไตล์นี้เป็นที่นิยมมากในปัจจุบันซึ่งคุณจะไม่ดูหรือรู้สึกว่าคุณยังอยู่ในชุดคลุมท้อง
เสริมหน้าอก…แต่ไม่เสริมหน้าอก
ผู้หญิงหน้าอกเล็กตื่นเต้นมากเมื่อนึกถึงหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากนั้น สิ่งที่ไม่มีใครบอกคุณก็คือหน้าอกที่ตั้งครรภ์นั้นบอบบางมากจนถ้าใครมองไปด้านข้างคุณอยากจะร้องไห้ คุณแม่ที่มีประสบการณ์อาจมองข้ามความจริงที่ว่าหัวนมของคุณจะมีขนาดเท่าอลาสก้าและในบางกรณีอาจมีเส้นเลือดขอด แต่อย่าสิ้นหวัง คุณไม่ได้เดินเปลือยเปล่าเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์เพื่อที่ส่วนสุดท้ายจะเป็นความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ แสดงลูกสุนัขเหล่านั้นออก ขอให้สนุกกับมันในขณะที่มันกินเวลานาน ให้นมลูก ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้หลังการตั้งครรภ์ แต่เมื่อผู้หญิงเหล่านั้นยุบตัว หน้าอกของคุณอาจดูเหมือนหญิงชราขี้ปูดที่คุณเห็นในการ์ดอวยพร ทำไมคุณถึงคิดว่ามีการคิดค้น padding และ underwire?
หวังว่านี่จะไม่ทำให้คุณหดหู่เกินไป ในการจัดการกับร่างกายหลังคลอดของคุณ เพียงจำไว้ว่า: ลายพราง, ลายพราง, ลายพราง สักวันหนึ่งร่างกายของคุณจะกลับคืนสู่รูปร่างที่คล้ายกับร่างก่อนทารกของคุณไม่มากก็น้อย ในระหว่างนี้ คุณมีข้อแก้ตัวที่สมบูรณ์แบบสำหรับสภาพร่างกายของคุณ
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่มือใหม่
ตำนานผู้ปกครองใหม่ de-bunked
แผนออกกำลังกายหลังคลอดสำหรับคุณแม่มือใหม่
6 วิธีรักษาชีวิตสังคมเหมือนเป็นคุณแม่มือใหม่
