3 แนวคิดเกี่ยวกับโปรตีนขณะเดินทางที่จะหิวกระหาย – SheKnows

instagram viewer

เมื่อเราหิวแต่ต้องเดินทาง บ่อยครั้งเราทานอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ขาดแคลนอย่างจริงจังในสิ่งที่จะเติมเต็มและทำให้เราดำเนินต่อไปได้ตลอดทั้งวัน — โปรตีน.

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Riff On Rice Krispies ของ Martha Stewart เป็นการอัปเกรดคลาสสิกทั้งหมด

โชคดีที่การวางแผนล่วงหน้าไม่ใช่เรื่องยาก แพ็คขนมขบเคี้ยวเนื้อและชีสเหล่านี้สามารถนำติดตัวไปกับคุณได้ง่ายเมื่อคุณออกจากบ้านในตอนเช้า และจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบจนในที่สุดคุณจะกลับบ้านเมื่อสิ้นสุดวัน

มากกว่า: 11 สูตรผักที่ลูกของคุณจะขอซ้ำแล้วซ้ำอีก

1. Road trip-ready (ถั่วแระญี่ปุ่นคั่ว สตริงชีส ไข่ลวก)

คุณไม่ต้องการที่จะกินของยุ่ง ๆ ในรถ และแนวคิดนี้ครอบคลุมคุณแล้ว ถั่วแระญี่ปุ่นอบเป็นอาหารว่างที่ไม่ยุ่งยากที่จะลดความอยากของคุณสำหรับทุกสิ่งที่กรุบกรอบ และชีสสตริงช่วยให้เด็ก ๆ ครอบครองโดยไม่ทำให้รถของคุณเลอะเทอะ เพื่อเพิ่มพลัง ไข่ลวกเป็นวิธีที่กะทัดรัดและสะอาดอย่างน่าประหลาดใจในการกัดของโปรตีน — เพียงแค่ใส่ไข่ที่ปลอกเปลือกแล้วใส่ลงในภาชนะพลาสติกก่อนออกจากบ้าน

ภาพ: Nick Ferrari / SheKnows การจัดแต่ง: Nicole Heffron

2. รับประทานระหว่างเดินทาง (เนื้อ ชีส แครกเกอร์ อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลต)

click fraud protection

อย่าเสี่ยงที่จะหิวระหว่างวัน ขนมขบเคี้ยวนี้จะทำให้คุณพึงพอใจในที่ทำงานหรือที่โรงเรียน คุณจึงสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญแทนที่จะส่งเสียงดังก้องในท้องของคุณ ชีส แครกเกอร์ และถาดใส่เนื้อจะช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้อย่างแน่นอน ด้วยโปรตีนมากมายที่มาจากเนื้อสัตว์และชีสซึ่งคุณสามารถกองบนแครกเกอร์ได้จนพอใจ ใช้เนื้อ ชีส และแครกเกอร์จาก a HORMEL GATHERINGS® ถาดปาร์ตี้ เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายยิ่งขึ้น เปปเปอโรนี แฮม ไก่งวง ซาลามี่ — มีบางอย่างสำหรับทุกคน มีความทะเยอทะยานสำหรับบางสิ่งบางอย่างหวาน? กินอัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตสักกำมือเป็นของหวาน

ภาพ: Nick Ferrari / SheKnows การจัดแต่ง: Nicole Heffron

มากกว่า:7 อาหารมังสวิรัติที่มีโปรตีนสูง

3. เพิ่มพลังงานหลังเลิกเรียน (คื่นฉ่ายใส่เนยถั่ว ถั่วชิกพีย่างกรอบ ส่วนผสมของช็อกโกแลต)

พลังงานสามารถเกิดขึ้นได้หลังเลิกเรียน แต่เมื่อเด็กที่มีงานยุ่งมีกีฬา กิจกรรมนอกหลักสูตร และการบ้านที่ต้องให้ความสำคัญ พวกเขาจำเป็นต้องเติมพลัง ของว่างนี้จะช่วยให้กินได้จนถึงเวลาอาหารเย็น คื่นฉ่ายที่เต็มไปด้วยเนยถั่วนั้นเต็มไปด้วยโปรตีนและจะไม่เปียกในระหว่างวัน และถั่วชิกพีคั่วที่ปรุงแต่งรสก็เป็นทางเลือกที่สนุกและกรุบกรอบสำหรับมันฝรั่งทอด หากลูกของคุณชอบทานของหวาน ให้เตรียมส่วนผสมของถั่วที่เพิ่มช็อกโกแลตชิปลงในส่วนผสมเพื่อความสนุกสนาน แต่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จะไม่ส่งพวกเขาไปสู่ความผิดพลาดในขณะที่พวกเขากำลังทำการบ้านคณิตศาสตร์

ภาพ: Nick Ferrari / SheKnows การจัดแต่ง: Nicole Heffron

มากกว่า: 15 ไอเดียขนมพกพาที่เด็กๆ จะชอบ

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย ผู้สร้าง HORMEL GATHERINGS® ถาดปาร์ตี้