ต้องการวิธีใหม่และสร้างแรงบันดาลใจในการเพิ่มผลไม้ให้กับอาหารของคุณหรือไม่? เรามีสลัดผลไม้ที่ได้แรงบันดาลใจซึ่งคุณอาจไม่เคยนึกถึงมาก่อน
1
สลัดผลไม้และถั่ว
ผลไม้และถั่วเข้าด้วยกันเหมือนถั่วและแครอท สลัดผลไม้แห้งและถั่วกับเมล็ดทับทิมและน้ำสลัดทับทิมคือความสมบูรณ์แบบ สลัดสำหรับเสิร์ฟในวันหยุด Tu B’Shevat หรือที่เรียกกันว่าปีใหม่ของต้นไม้หรือชาวยิว วันอาร์เบอร์ วันนี้มีการเฉลิมฉลองด้วยการเพลิดเพลินกับธรรมชาติ ปลูกต้นไม้ กินผลไม้แห้งและถั่ว คุณไม่ต้องรอจนกว่า Tu B'Shevat เพื่อเพลิดเพลินกับสลัดแสนอร่อยนี้
คลิกที่นี่สำหรับฉบับสมบูรณ์ สูตรอาหาร >>
2
สลัดผลไม้ฤดูร้อน
ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับผลไม้ตามฤดูกาล แต่สลัดนี้ที่อัดแน่นไปด้วยผลไม้อย่างสตรอว์เบอร์รี่ เชอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น และแตงโม ทำได้เกือบ ตลอดทั้งปีโดยใช้ผลไม้แช่แข็งหรือผสมผลไม้ที่มีขายตามร้านขายของชำหรือตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่น คุณยังสามารถเสริมด้วยผลไม้กระป๋อง — แต่ต้องแน่ใจว่าใช้ผลไม้ที่บรรจุในน้ำผลไม้ของตัวเองกับน้ำเชื่อมหนัก
คลิกที่นี่สำหรับฉบับสมบูรณ์ สูตรอาหาร >>
3
แซมมี่สลัดผลไม้
เพลิดเพลินกับสลัดผลไม้ในรูปแบบใหม่โดยเปลี่ยนให้เป็นแซนวิช จากวาฟเฟิลช็อกโกแลตเฮเซลนัททาด้วยสตรอว์เบอร์รี่ กล้วย บลูเบอร์รี่ ไปจนถึงสลัดไก่ กับองุ่นหรือส้มแมนดาริน การเพิ่มสลัดผลไม้ลงในแซนวิชเป็นวิธีที่ดีในการซึมซับสารอาหารพิเศษเข้าไปในทุกๆ มื้อ. ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถชื่นชมสิ่งนั้นได้
4
สลัดผลไม้ฤดูหนาว
ฤดูร้อนไม่ใช่ครั้งเดียวที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับสลัดผลไม้สดและอร่อย ใช้ประโยชน์จากฤดูหนาวเพื่อเพลิดเพลินกับผลไม้ตามฤดูกาล เช่น ส้ม เกรปฟรุต ทับทิม ลูกแพร์ แอปเปิ้ล และอื่นๆ อีกมากมาย สลัดฤดูหนาวทำได้ง่ายเพียงแค่ผสมผลไม้เหล่านี้ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่เจาะลึกมากขึ้นในการเพิ่มสลัดผลไม้ฤดูหนาวลงในละครสูตรสำหรับอากาศหนาวเย็นของคุณ เราก็มีให้คุณ
คลิกที่นี่เพื่อดูสลัดผลไม้ฤดูหนาวเพิ่มเติม ไอเดียสูตรอาหาร >>
5
สลัดดอกไม้และผลไม้กินได้
พวกเขาบอกว่าคุณกินด้วยตาของคุณก่อน ทำไมไม่ลองจูงใจครอบครัวของคุณ (และเพื่อน ๆ แขกที่มางานปาร์ตี้ เพื่อนร่วมงานในสำนักงาน) ให้กินผลไม้มากขึ้นด้วยการแต่งแต้มด้วยดอกไม้ที่สวยงาม (และกินได้!) ผสมสลัดง่ายๆ กับแตงหลายพันธุ์ เช่น แตงโม ฮันนี่ดิว และแคนตาลูป แล้วปิดด้วยแพนซีเนื้อละเอียด เมื่อเลือก pansies สำหรับสลัดของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลอดสารเคมีและยาฆ่าแมลง
คลิกที่นี่สำหรับฉบับสมบูรณ์ สูตรอาหาร >>
สูตรเติมผลไม้เพิ่มเติม
ชีสเค้กผลไม้ห่อชีสเค้ก
ผลไม้ย่างซอสโยเกิร์ตหวาน
สูตร Panzanella ผลไม้ฤดูร้อนแสนหวาน
