ในซีรีย์ใหม่ของเรา ไดอารี่การตั้งครรภ์เราขอให้ผู้หญิงที่คาดหวังให้จดทุกรายละเอียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในชีวิตของพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ (ขอขอบคุณเป็นพิเศษกับ นิวยอร์ก แม็ก และ โรงกลั่น29 สำหรับแรงบันดาลใจ) ปริศนาเกี่ยวกับงาน, การต่อสู้กับ IVF และอาการคลื่นไส้มากมายที่รออยู่ข้างหน้า สัปดาห์นี้ เรามีนักบำบัดโรคเด็กในคลีฟแลนด์วัย 28 ปี ซึ่งอายุ 25 สัปดาห์พร้อมกับลูกคนแรกของเธอ เธอและสามีตั้งครรภ์เร็วกว่าที่คาดไว้มาก — เร็วกว่าที่วางแผนไว้ประมาณหนึ่งปี — แต่พวกเขาก็ตื่นเต้นกับการเพิ่มใหม่
คุณใช้เวลานานแค่ไหนในการตั้งครรภ์?
มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน — เร็วกว่าที่เราวางแผนไว้ประมาณหนึ่งปี แต่ช่างเป็นพระพรจริงๆ!
คุณเคยใช้วิธีคุมกำเนิดแบบใดมาก่อนหรือระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
ฉันกินยาคุมกำเนิด แม้ว่าจะหยุดเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว เพราะมันทำให้เกิดอาการไมเกรนอย่างรุนแรงด้วยออร่า และแพทย์ของฉันบอกฉันว่าฉันมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ฉันไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในขณะที่ไม่ได้คุมกำเนิดตามประวัติของฉันและมันเป็นความท้าทายสำหรับแม่และพี่สาวของฉันที่จะตั้งครรภ์ ฉันคิดว่าฉันจะต้องใช้ยารักษาการเจริญพันธุ์เพื่อตั้งครรภ์ตามท้องถนน หนึ่งไม่ควรสมมติ
รายละเอียดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ของคุณ?
ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของฉันคือการไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ และฉันก็ "ทำให้" ความสามารถของร่างกายในการผลิตลูกไปโดยเปล่าประโยชน์ เนื่องจากฉันเป็นโรคอะนอเร็กเซียเนิร์โวซา ฉันได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุ 17 ปี และมีปัญหาในการเข้าและออกจากการรักษา และยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่จนกระทั่งอายุ 23 หรือ 24 ปี ในช่วงเวลาที่ฉันป่วย แพทย์บอกฉันว่าเนื่องจากฉันมีน้ำหนักน้อยและมีประจำเดือน (หมดประจำเดือน) ฉันจึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แม้หลังจากพบสุขภาพและการฟื้นตัวแล้ว ฉันยังกลัวมากจนไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เพราะต้องผ่านช่วงเวลาหลายปีแห่งนรกที่ร่างกายต้องเผชิญ ฉันเป็นโรคกระดูกพรุนแล้ว และใครจะรู้ว่าอาการเบื่ออาหารทำกับระบบการเลี้ยงลูกของฉันได้อย่างไร โดยพื้นฐานแล้วฉันกำลังตั้งค่าตัวเองให้คาดหวังว่าร่างกายของฉันจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตั้งครรภ์ – และ ความประหลาดใจของฉัน (และสามีของฉัน) เราพบว่าฉันท้องวันก่อนออกเดินทางเพื่อฮันนีมูนของเรา จาไมก้า. ไม่มี piña coladas สำหรับ momma นี้! เราช็อค ไม่เชื่อและเปี่ยมด้วยความยินดีที่พระผู้เป็นเจ้าประทานพรให้เรามีลูก เดือนตุลาคมที่เราแต่งงานกัน พบว่าฉันท้อง ไปจาไมก้าและซื้อบ้าน พูดถึงเดือนที่เปลี่ยนชีวิต
มากกว่า:ประสบการณ์การคลอดบุตรครั้งแรกของแม่อาจทำให้เธอมีแผลเป็นได้
วันที่ 1
6 โมงเช้า — ตื่นเช้ายากมาก การนอนหลับสนิทตลอดคืนเป็นสิ่งที่หาได้ยากในทุกวันนี้ ถูกขัดจังหวะด้วยการไปห้องน้ำหลายครั้งและปวดสะโพก ฉันคิดว่าฉันจะมองย้อนกลับไปในคืนเหล่านี้ที่อิจฉาการนอนหลับของฉันเมื่อเทียบกับ ต่ำ การนอนหลับที่มาพร้อมกับทารกแรกเกิด โอ้เด็ก. (ใส่หน้ากลัวที่นี่.)
9.00 น. — ในที่สุดวันนี้ก็รู้สึกถึงลูกเตะที่แข็งแรงขึ้น! ฉันรู้สึกกังวลเมื่อวานนี้เพราะพวกเขาไม่บ่อยนัก สามีของฉันคอยปลอบฉันว่าเธอ (เรากำลังมีผู้หญิง) อาจจะนอนหลับและไม่ต้องกังวล ฉันพบว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ กระตุ้นให้ฉันรู้สึกกังวลและสงสัยว่าทารกไม่เป็นไร (มีเชือกคล้องคออยู่หรือเปล่า? มีปมในสายสะดือหรือไม่) การตั้งครรภ์ก่อให้เกิดอารมณ์ที่หลากหลาย – ฉันพบว่าฉันกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกอย่างน้อยวันละครั้ง
12.00 น. — วันนี้ต้องฉี่ทุกชั่วโมงแล้ว ฉันต้องการห้องน้ำในสำนักงาน มันน่ารำคาญ!
15.00 น. - ระวังของว่างระหว่างมื้อ ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ฉันได้เรียนรู้ที่จะฟังร่างกายในแบบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน ตอนนี้ฉันกำลังอุ้มเด็ก ฉันต้องการปฏิบัติต่อร่างกายของฉันด้วยความเคารพและเอาใจใส่อย่างสูงสุด ของว่างและอาหารบำรุงเป็นประจำ เบามาก ออกกำลังกาย (ไม่มีแรง) และเมื่อเหนื่อยก็พยายามพักผ่อน! สังเกตคำว่า "พยายาม" เพื่อพักผ่อน — พูดง่ายกว่าทำในช่วงสัปดาห์ทำงาน
18.00 น. — สปาเก็ตตี้สควอชกับซอสลิตเติ้ลอิตาลีและมอสซาเรลล่าชีสกับเนื้อโบคาสำหรับมื้อเย็นทำให้ Baby and Mommy ดังนั้น มีความสุข. สามีของฉันสงสัยว่าฉันไม่เบื่อกับมื้อนี้ได้อย่างไร บ้าไปแล้วที่ความอยากติดอยู่กับคุณในระหว่างตั้งครรภ์ ฉันจะไม่แปลกใจถ้าฉันไม่ต้องการทำอะไรกับสควอชหลังจากที่ลูกมาถึง
20.00 น. — หวังว่าฉันจะมีเวลามากขึ้นในแต่ละวัน ของใช้ในครัวเรือนกองพะเนินเทินทึก!
21.00 น. — ถึงเวลาพักผ่อนและทานอาหารว่างยามเย็นกับฮับและ Corgi ของเรานั่งบนตักของฉัน ส่วนที่ฉันชอบที่สุดของวันเพราะ 1) ฉันสามารถผ่อนคลายกับสามีของฉัน และ 2) กินขนมและสัมผัสได้ถึงการเตะของทารก เธอมักจะเตะและต่อยคาราเต้อย่างหนักในตอนเย็น - อาจเป็นช็อคโกแลตหรือขนม PB ที่ฉันกินทำให้เกิดการเคลื่อนไหวบางอย่าง ฉันจะไม่แปลกใจเลยที่เธอรักขนมหวานและเนยถั่วเหมือนพ่อแม่ของเธอเมื่อเธอมาถึงโลกนี้
“ส่วนนั้นค่อนข้างน่ากลัว — คิดว่า 'โอ้พระเจ้า; ฉันจะสามารถลดน้ำหนักนี้ได้หลังจากที่ทารกและรู้สึกกลับไปสู่ร่างกายของฉันหรือไม่?'”
วันที่ 2
6 โมงเช้า — พยายามนอนหว่างขาเพราะไม่อยากเสียเงินซื้อหมอนรองท้อง มันค่อนข้างสบายแม้ว่าฉันจะตื่นหลายครั้งเนื่องจากปวดสะโพกและปวดเมื่อยตามร่างกายทั่วไป ตอนนี้ฉันนอนได้อีกประมาณสองชั่วโมง
9.00 น. — คนไข้ตอนเช้าของฉันไม่มา ซึ่งหมายความว่าฉันมีเวลามากขึ้นในการพิมพ์โน้ตและ ไม่ สุดสัปดาห์ส่งงานกลับบ้าน!
12.00 น. — เพลิดเพลินกับอาหารกลางวันและส่งข้อความหาหมอพยาบาลเพราะฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ (น้อยกว่ามากและไม่แรงเท่า) เธอให้ความมั่นใจกับฉันว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติที่จะมีความไม่สอดคล้องกันในสัปดาห์ที่ 25; รกของฉันอยู่ข้างหน้าซึ่งอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้รู้สึกเคลื่อนไหวลำบาก เพื่อความปลอดภัยและจิตใจของตัวเองมากขึ้น เธอจึงแนะนำให้ฉันไปพบเธอในบ่ายวันนี้
15.00 น. — ออกไปพบพยาบาลกับสามี เขามาทุกนัดและได้รับการสนับสนุนตลอดการเดินทางครั้งนี้ กรอไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงต่อมา เรารู้สึกโล่งใจและขอบคุณที่ลูกน้อยของเราโอเค! เธอย้ายไปยังตำแหน่งใหม่ ซึ่งทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหวมาก ฉันได้รับน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง ซึ่งพยาบาลของฉันมั่นใจว่าฉันสบายดี และทารกก็เติบโตในอัตราที่เหมาะสม ข่าวดีทั้งหมดสำหรับฉัน แม้ว่าฉันต้องเตือนตัวเองเรื่องนี้เมื่อฉันเห็นตัวเลขเพิ่มขึ้นเป็นตัวเลขที่ฉันไม่เคยเห็นมาก่อน ส่วนนั้นค่อนข้างน่ากลัว — กำลังคิดว่า “โอ้ พระเจ้า ฉันจะสามารถลดน้ำหนักนี้ได้หลังจากที่ทารกและรู้สึกกลับไปเป็นตัวตนของฉันหรือไม่? ความกังวลสั้น ๆ ของฉันหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อฉันยอมรับความจริงที่ว่าร่างกายของฉันกำลังสร้างมนุษย์และทำในสิ่งที่ควรทำ แม่เติบโตแข็งแรง ลูกเติบโตแข็งแรง
18.00 น. - ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว หลานสาวและแม่ของฉันชอบที่จะลุกขึ้นมาพูดกับพุงของฉัน ทำให้ฉันหัวเราะได้แน่นอน ฉันไม่มีปัญหากับคนจับท้องของฉันจริงๆ ฉันภูมิใจในท้องท้องของฉัน แน่นอน ถ้ามีคนพยายามงอนท้องของฉันโดยที่ฉันไม่รู้ เราคงมีปัญหา แต่ฉันไม่คาดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น
20.00 น. — เกม Cavs เล่นเป็นพื้นหลังในขณะที่สุนัขอยู่กับฉันในห้องครัว (ผู้ไล่ล่าเรื่องที่สนใจ) คุณเชื่อดีที่สุดว่าถ้า Cavs กำลังเล่นอยู่ มันจะอยู่ในทีวีของเราไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ลูกของเราจะมีเกียร์ Cavs อย่างไม่ต้องสงสัย
22.00 น. — ตรวจร่างกายที่เปลี่ยนไปของฉันหลังอาบน้ำและมันใหม่อย่างแน่นอน ฉันรู้สึกทึ่งกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่ร่างกายของคุณต้องเจอเพื่อมีลูก น่าตื่นเต้น แปลกและน่ากลัว
“อ๊ะ - การเจริญเติบโตของทารกอีกปะทุ?”
วันที่ 3
6 โมงเช้า — เชี่ย ปวดสะโพกไม่ใช่เรื่องตลกที่จะรบกวนการนอนหลับ
9 โมงเช้า — ความรัก เช้าวันเสาร์ที่ฉันได้ทานอาหารเช้ากับที่รักและเพลิดเพลิน กาแฟ จากแก้วกับ เหยือกเดินทางไปทำงาน ยังอยู่ในเสื้อคลุมคลุมผมและยังไม่ได้สวมเสื้อชั้นในหรือเสื้อผ้า ไม่มีอะไรเหมือนมัน ฉันชอบเสื้อผ้าของ PJ โดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ที่การหาเสื้อผ้าที่ใส่สบายและพอดีตัวเป็นเรื่องที่ท้าทายมากกว่า
12.00 น. — พยายามทำทะเบียนทารกให้เสร็จ และมันก็ล้นหลามมากจริงๆ มีผลิตภัณฑ์ทุกรุ่นนับไม่ถ้วน และฉันพบว่าตัวเองใช้เวลา 10 นาทีกังวลใจกับเอี๊ยมและผ้าเรอที่ดีที่สุด สามีของฉันจะคอยติดตามฉันและย้ายไปที่ทางเดินถัดไป ฉันต้องการผลิตภัณฑ์และ/หรืออุปกรณ์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของเรา และอาจดูล้นหลามด้วยแบรนด์และการให้คะแนนและความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้!
15.00 น. — ระดับพลังงานของฉันไม่เท่าเมื่อก่อน และมันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในทุกวันนี้ เรากำลังเดินทางไปงานวันเกิดครั้งแรกของลูกชายเพื่อนของฉัน เมื่อเราไปถึงที่นั่น เราถูกรายล้อมไปด้วยเด็กเล็ก เด็กเล็ก และทารก ไม่น่าเชื่อว่าเราจะเป็นหนึ่งใน "กลุ่มผู้ปกครอง" กับลูกของเราในอีก 3.5 เดือนข้างหน้า น่าตื่นเต้นและน่ากลัวเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน
18.00 น. — 6 โมงแล้วเป็นอย่างไรบ้าง? ฉันกินข้าวเย็นกับสามีในขณะที่เขาดูชั้นวางของสำหรับเรือนเพาะชำออนไลน์ และฉันได้อ่านบทวิจารณ์และเปรียบเทียบเกี่ยวกับเก้าอี้สูงและเปลเด็ก ซึ่งมีมากมาย
22.00 น. — เวลาพักผ่อนกับสามีในห้องดูหนังพร้อมของว่าง ฉันเริ่มมีอาการขาอยู่ไม่สุข (พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์) นี่เป็นครั้งที่สามที่ฉันได้สัมผัสในตอนเย็น และมันไม่น่าพอใจ ฉันแค่อยากจะวิ่งไปรอบๆ บ้านเพื่อให้ขาของฉันรู้สึกดีขึ้น มันเป็นความรู้สึกที่แปลกมาก หลังจากยืดเหยียดและปล่อยให้เวลาผ่านไปสักพัก มันก็จะค่อยๆ หายไป และฉันเหลือแต่อาการคันที่ท้องและหน้าอก เอ่อ - การเจริญเติบโตของทารกอีกปะทุ? ฉันคว้าเนยโกโก้ครีมยืด เครื่องช่วยชีวิต
มากกว่า:แม่ครั้งแรกที่เหนื่อยตลอดเวลา
วันที่ 4
6 โมงเช้า — หลับจริง!
9.00 น. — อีกเช้าของการเพลิดเพลินกับกาแฟและอาหารเช้า ไม่ใช่ระหว่างวิ่ง สามีของฉันและฉันกำลังเล่นตลกจากโบสถ์ เพราะเรามีรายการสิ่งที่ต้องทำมากมายสำหรับวันนี้ ยิ่งเราเริ่มเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น Lowe's สำหรับเก็บเข้าลิ้นชัก ซื้อของชำ ทำอาหารสำหรับสัปดาห์สำหรับบรรจุอาหารกลางวัน และทำความสะอาดบ้าน
12.00 น. — ช่วงพักทานอาหารกลางวัน และฉันกลับไปที่แผนกทะเบียนของทารกเพื่อให้แน่ใจว่าฉันมีสิ่งที่ถูกต้องและอ่านบทวิจารณ์เพิ่มเติม ฉันคิดว่าฉันต้องพักผ่อน
15.00 น. — ซักผ้าและพับผ้า — ฉันต้องนั่งลงเพราะฉันเหนื่อย เป็นยังไงบ้าง? วันนี้ฉันครบ 26 สัปดาห์อย่างเป็นทางการแล้ว และใกล้จะถึงไตรมาสที่ 3 ของฉันแล้ว ดังนั้นคาดว่าจะเหนื่อยมากขึ้น ฉันแค่ไม่ชอบมัน! โชคดีที่สามีของฉันเป็นผู้ช่วยใหญ่ในงานบ้าน
18.00 น. — จบด้วยเครื่องเดินวงรี 15 นาที ฉันหวังว่าการออกกำลังกายเบาๆ เพียงเล็กน้อยจะช่วยลด RLS ในคืนนี้ ถึงแม้ว่าก่อนหน้านี้จะเหนื่อย แต่ฉันก็รู้สึกดีขึ้นมากหลังจากที่ได้หัวใจเต้นเร็วขึ้น การออกกำลังกายเป็นเส้นทางที่น่าสนใจตั้งแต่ตั้งครรภ์ ก่อนตั้งครรภ์ฉันจะออกกำลังกายเป็นประจำสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ไตรมาสแรกของฉัน การเดินไปและกลับจากห้องน้ำหรืออาบน้ำนั้นเคลื่อนไหวได้มากเท่าที่ร่างกายต้องการหรือสามารถทำได้ ฉันรู้สึกแย่มาก จนกระทั่งสัปดาห์ที่ 14 ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้น ฉันเริ่มผสมผสานการออกกำลังกายเบาๆ เข้ากับกิจวัตรของฉันเมื่อเดือนที่แล้ว (เรากำลังพูดถึงการเดินและออกกำลังกายที่บ้าน 15 ถึง 20 นาที) ดังนั้น แตกต่างจากที่ฉันเคยเป็นมาก แต่จริงๆแล้วฉันตกลงกับมัน ร่างกายของฉันกำลังบอกฉันว่ามันต้องการอะไร และฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะฟังมันและปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพอย่างสูงสุด!
20.00 น. — ในครัวทำอาหารประจำสัปดาห์สำหรับมื้อกลางวันและของว่างของฉัน แม่ต้องกินดีและเลี้ยงลูกที่กำลังเติบโต!
22.00 น. — เด็กกำลังเตะ มาก, และฉันรักมัน; ลูกเตะบอกฉันว่าเธอคล่องแคล่วและทำได้ดี ไม่มีความวิตกกังวลของแม่ที่นี่ ฉันกับสามีอ่านว่าภายในสัปดาห์นี้ ลูกของคุณสามารถตอบสนองต่อเสียงไม่เพียงแต่สัมผัสด้วย เธอจะเตะและสามีของฉันจะค่อยๆ ดัน/ถูที่ท้องของฉัน และเธอจะตอบสนองด้วยการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ มันเป็นสิ่งที่เจ๋งที่สุด! จำเป็นต้องพูด เราเข้านอนช้ากว่าที่คาดไว้เล็กน้อยเพราะเล่นกับลูกน้อยที่กระฉับกระเฉง มันเป็นช่วงเวลาพิเศษเช่นนี้ที่ฉันจะยึดมั่น ความวิตกกังวลหรืออาการตั้งครรภ์ที่ไม่สบายเกิดขึ้นที่ข้างทาง และสิ่งที่สำคัญก็คือความจริงที่ว่าลูกของเรากำลังเติบโตและมีสุขภาพดีในท้องของฉัน เธอเป็นที่รักอยู่แล้ว
“สัปดาห์นี้ทารกกำลังเติบโตอย่างแน่นอน และผิวที่ยืดออกของฉันก็ทำให้สิ่งนี้เป็นที่รู้จัก”
วันที่ 5
6.00 น. — ชุดที่ฉันใส่เมื่อสองสัปดาห์ก่อนมีขนาดเล็กเกินไป เนื่องจากท้องของฉันแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย มันบ้าที่ท้องของฉันโตเร็วแค่ไหน! สะดือของฉันแตะเวทีที่ดูแปลก ๆ อย่างเป็นทางการแล้ว
9.00 น. - การเคลื่อนไหวของทารกดีที่สุด
12.00 น. — เวลาอาหารกลางวันและฉันกำลังรอกลับบ้านอย่างใจจดใจจ่อ เพียงหนึ่งในวันนั้นที่ฉันรู้สึกมีเล่ห์เหลี่ยมและต้องการใช้เปลเคลื่อนที่ของทารกจริงๆ ฉันเริ่มทำดอกไม้สักหลาดแล้วและตื่นเต้นที่จะได้เห็นว่ามันจะเป็นอย่างไร — เพียงแค่ต้องใช้เวลากับมันมากขึ้น เวลาพักกลางวันของฉันใช้เวลาไปกับการรับประทานอาหาร พิมพ์บันทึกของเคส และอ่านชุดต่างๆ ทางออนไลน์เพื่อสวมใส่สำหรับการถ่ายภาพคลอดบุตรของฉัน
15.00 น. — เดินไปโรงอาหารของโรงพยาบาลอย่างรวดเร็วในที่ทำงาน ทำให้ฉันหยิบน้ำและขยับตัวออกจากโต๊ะทำงาน ฉันมีการเคลื่อนไหวน้อยมากในระหว่างวันทำงาน เนื่องจากฉันกำลังพิมพ์บันทึกย่อของเคสและพบผู้ป่วย รู้สึกดีที่ได้ยืดและขยับตัวเล็กน้อย!
18.00 น. — ทำอาหารเย็นและพูดคุยเกี่ยวกับวันของเรากับสามีของฉัน เราได้พูดคุยกันถึงสิ่งที่เราจะทำหลังจากที่ลูกคลอดออกมาแล้วและฉันก็กลับไปทำงาน (การดูแลเด็ก ชั่วโมงที่ฉันทำงาน ฯลฯ) มักจะเป็นบทสนทนาที่ตึงเครียดอยู่เสมอ เพราะมีบางส่วนของฉันที่ไม่อยากกลับไป ทำงานและอยู่บ้านกับลูก แต่ฉันก็รู้ว่าฉันรักงานและการเงิน มันช่วยให้เราเติบโต ตระกูล. พี่สาวของฉันให้ชื่อผู้หญิงกับฉันที่เธอแนะนำให้ดูเด็ก/ทารก เมื่อถึงเวลานั้น คุณเชื่อดีที่สุดว่าฉันจะสัมภาษณ์พวกเขา
20.00 น. — เวลา 8 โมงเช้าและฉันสุ่มตัดสินใจกระโดดบนวงรีเป็นเวลา 15 นาทีเพราะฉันมีพลังงานวิตกกังวลทั้งหมดนี้ อาจจะเป็นการพูดกลับไปทำงาน/หาพี่เลี้ยงหรือความจริงที่ว่าฉันทานอาหารเย็นที่ให้พลังงานเหลือเฟือแก่ฉัน แม้เพียง 15 นาทีเบาๆ ก็ทำให้ระดับความเครียดของฉันลดลง และฉันก็รู้สึกสงบทางอารมณ์มากขึ้น
22.00 น. - ท้องไส้ปั่นป่วนอย่างบ้าคลั่ง! ทารกกำลังเติบโตอย่างแน่นอนในสัปดาห์นี้ และผิวที่ยืดออกของฉันก็ทำให้สิ่งนี้เป็นที่รู้จัก พักผ่อนกับสามีกินของว่างตอนกลางคืนในขณะที่ฉันบ่นเบาๆ เกี่ยวกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ฉันต้องการอาบน้ำในถังเนยโกโก้ได้โปรด
วันที่ 6
6 โมงเช้า — เมื่อคืนนอนไม่ค่อยดี การเดินทางเข้าห้องน้ำหลายครั้งและอาการปวดสะโพกทำให้แผนก "นอนหลับสบาย" กลายเป็นกุญแจสำคัญ
9.00 น. — การประเมินที่ทำงานเป็นเวลาสามชั่วโมงในเช้าวันนี้ ซึ่งหมายความว่าฉันกินข้าวเช้าที่ดีและไปเข้าห้องน้ำก่อนที่ฉันจะพบผู้ป่วย น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถรอถึงสามชั่วโมงเต็มเพื่อฉี่ ดังนั้นฉันจึงหยุดไปครึ่งทางเพื่อใช้ห้องน้ำ การตั้งครรภ์มีผลกับกระเพาะปัสสาวะของฉันจริงๆ!
12.00 น. — วู้ฮู มื้อเที่ยง! วันนี้ค่อนข้างหิว เลยรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้กินด้วง ฉันสวมกางเกงเลกกิ้งใต้ชุดเดรสที่มีแผงเต็มพาดไว้เหนือท้องของฉัน ไม่ใช่แฟนของแผงเต็ม ตอนนี้ฉันจะใช้กางเกงเลคกิ้งแบบไม่มีแผง/ไม่ได้สำหรับตั้งครรภ์
15.00 น. — ร่างกายของฉันเริ่มรู้สึกแปลกสำหรับฉันมากขึ้นทุกวันที่ผ่านไป การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สวยงามอย่างแท้จริง ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แต่ยังรู้สึกไม่สบายใจในบางครั้งที่พยายามทำตัวให้สบาย! เดินมาเอาน้ำก็รู้สึกหนักกว่าเมื่อเดือนที่แล้วนิดหน่อย ฉันสามารถบอกได้ว่าฉันอยู่ห่างจากไตรมาสที่สามของฉันหลายวัน
นับถอยหลัง: อีกสองชั่วโมงกว่าฉันจะถอดเสื้อผ้าเหล่านี้และใส่กางเกงที่ใส่สบายและเสื้อยืดของสามีได้ (ตอนนี้ฉันท้องน้อยเกินไป)
18.00 น. — สิบห้านาทีบนวงรีและห้านาทีที่ยืดออกสามารถช่วยเอ็นดอร์ฟินและร่างกายของฉันได้มากหลังจากนั่งอยู่ที่โต๊ะทั้งวัน ขอบคุณพระเจ้าที่ฉันสามารถทำได้ในบ้านของฉันอย่างสะดวกสบาย เนื่องจากเสื้อกล้ามของฉันเป็นเสื้อกล้ามและกางเกงขาสั้นของฉันหย่อนคล้อยอยู่ใต้ท้องที่กำลังขยาย ฉันดูตลกมาก แต่ใครจะสนล่ะ ฉันอยู่บ้านแล้ว ออกไปทำอาหารเย็นตอนนี้ สปาเก็ตตี้สควอชกับสารพัดอื่น ๆ? ได้โปรด
20.00 น. — ใช้เวลาอ่านเรื่องการนอนหลับของทารกแรกเกิด (สามเดือนแรก) และพยายามให้ความรู้ตัวเองเพราะรู้สึกว่ามีอะไรอีกมากที่ฉันไม่รู้! ขณะอ่านเจอรายการเพลงกล่อมเด็ก เป็นเวลานานตั้งแต่ฉันร้องเพลงกล่อมหรือจำคำศัพท์ ฉันมักจะแต่งคำถ้าฉันร้องเพลงให้หลานสาวของฉัน ฉันเริ่มอ่านคำศัพท์และทำความคุ้นเคยเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม ฉันรักการร้องเพลงและเคยชินกับการให้ความสำคัญกับการร้องเพลง มีความรู้สึกเมื่อลูกมา สิ่งนี้จะเปลี่ยนไป
22.00 น. — ดู Cavs ด้วยความรักของฉันในขณะที่เคี้ยวของว่างและรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก คืนนี้อาการเหนื่อยหนัก ได้เวลาเข้านอนแล้ว ก่อนที่ฉันจะผล็อยหลับไปบนโซฟา
“มันบ้ามากที่คิดว่าในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า เราจะมีลูกน้อยอีกคนมาร่วมทานอาหารเย็นด้วยกัน สิ่งต่างๆกำลังจะดู ดังนั้น ต่างกันมาก”
วันที่ 7
06.00 น. - นอนหลับปานกลาง ตามปกติ. ไม่มีความฝันการตั้งครรภ์ที่บ้าๆบอ ๆ แต่ฉันแน่ใจว่าไปห้องน้ำบ่อยมาก
9.00 น. — สวมรองเท้าบูทหุ้มส้นในวันนี้ในที่ทำงานและการเดินนั้นยากกว่า ฉันบอกได้เลยว่ากำลังอุ้มทารกอยู่ในท้อง เพราะส้นเท้าไม่ง่ายเหมือนเมื่อเดือนที่แล้ว พวกเขาทำให้ฉันรู้สึกแฟนซี แต่ฉันก็จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้สำหรับไตรมาสที่สาม
12.00 น. — โอ้ฉันเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันได้อย่างไร แม้ว่าอาหารกลางวันจะนำมาซึ่งการทำงาน แต่ก็เป็นสิ่งที่ฉันตั้งตารอในระหว่างวันทำงานอยู่เสมอ นอกจากนี้ทารกยังชอบและบอกฉันด้วยการเตะของเธอ มีความทะเยอทะยานอย่างแท้จริงสำหรับช็อกโกแลตและขอบคุณที่ฉันเก็บอาหารกลางวันไว้ในมื้อเที่ยง คะแนน!
15.00 น. — ได้เวลาเคี้ยวอัลมอนด์และคลีเมนไทน์อบอบเชยก่อนการประชุมเจ้าหน้าที่ในที่ทำงาน
18.00 น. — รับประทานอาหารเย็นกับสามีของฉัน สนุกกับช่วงเวลานี้ของวันเสมอ มันบ้ามากที่คิดว่าในอีกไม่กี่เดือนเราจะมีลูกน้อยอีกคนมาร่วมทานอาหารเย็นด้วยกัน สิ่งต่างๆกำลังจะดู ดังนั้น แตกต่างกันมาก ฉันรู้สึกขอบคุณที่มีคู่ชีวิตที่คอยสนับสนุน มิฉะนั้นความคิดที่จะมีลูกจะดูเครียดกว่านี้มาก
20.00 น. — หวังว่าจะมีชั่วโมงมากขึ้นในวันนั้น ฉันทำงานฝีมือเล็กๆ น้อยๆ สำหรับห้องของทารกที่ฉันพบใน Pinterest ความสำเร็จ! การตกแต่งห้องของทารกเป็นกระบวนการที่สนุก แต่ก็ยังมีอีกมากที่ต้องทำ
22.00 น. — ขากระสับกระส่ายกำลังคืบคลานมาที่ฉันคืนนี้ ไม่ใช่อาการเย็นของการตั้งครรภ์ ฉันพยายามยืดเส้นยืดสายและหายใจเข้าลึก ๆ แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก ฉันได้ยินมาว่าเป็นเรื่องปกติ ฉันไม่กังวล แค่กังวล
การตั้งครรภ์ครั้งนี้เป็นอย่างไรบ้าง และฉันรู้ว่าสัปดาห์ต่อๆ ไปจะนำมาซึ่งสิ่งใหม่ๆ และความรู้สึกที่เกี่ยวข้องอีกมากมาย ท้องและร่างกายของฉันโตขึ้นทุกสัปดาห์ และก่อนที่เราจะรู้ตัว ฉันจะมีสาวน้อยอยู่ในอ้อมแขนของฉัน! พยายามจะลิ้มรสช่วงเวลานี้ในชีวิตของฉันกับสามี เพราะฉันรู้ว่าโลกของเรากำลังจะสั่นคลอนในเวลาประมาณสามเดือนสั้นๆ ตื่นเต้นและประหม่าเล็กน้อยไปพร้อม ๆ กัน!
โพสต์ครั้งแรกที่ StyleCaster.
