Introverts ได้รับการแร็พที่ไม่ดี แบบแผนที่นิยมมักจะเป็นที่น่ารังเกียจอย่างจริงจัง บางคนเชื่อว่าคนเก็บตัวเป็นคนขี้อายและมีปัญหากับคนอื่น คนอื่นเชื่อ เป็นคนเก็บตัว หมายถึงความโดดเดี่ยวหรือต่อต้านสังคม
สมมติฐานทั้งหมดเหล่านี้ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ และมีคำชี้แจงที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องทำ: การเป็นคนเก็บตัวคือ ไม่ เช่นเดียวกับการต่อต้านสังคมพูดว่า ดร.อานี โคสัก, นักจิตอายุรเวท, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านจิตเวชที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเวอร์มอนต์ และผู้เขียน คนเก็บตัวที่ตื่นขึ้น.
Dr. Kozak เป็นคนเก็บตัวที่ประกาศตัวเอง และหนังสือของเขามุ่งเน้นไปที่การเพิ่มขีดความสามารถให้กับคนเก็บตัวเพื่อใช้สติและการทำสมาธิเป็นวิธีการเรียนรู้วิธีใช้จุดแข็งของพวกเขา การพูดคุยกับ เธอรู้ว่าเขาไม่เพียงแต่ชี้แจงความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการเก็บตัวกับการต่อต้านสังคมเท่านั้น แต่เขายังให้ภาพรวมว่าคนเก็บตัวทำงานอย่างไรในสถานการณ์ทางสังคม
มากกว่า: 30 คำพูดที่สวยงามเกี่ยวกับความมหัศจรรย์ของมิตรภาพ
1. การต่อต้านสังคมเป็นภาวะทางคลินิก การเก็บตัวเป็นลักษณะบุคลิกภาพ
“คนที่ต่อต้านสังคมคือคนที่เป็นโรคจิต มันเป็นภาวะทางคลินิกที่มีองค์ประกอบทางพันธุกรรม” ดร. โคซัคอธิบาย
เมื่อเทียบกับคนเก็บตัวที่มีความสามารถในการเกี่ยวข้องกับผู้อื่นในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพ เก็บตัวเป็นเพียง บุคลิกภาพ ลักษณะเฉพาะ ไม่ใช่อาการทางคลินิก และองค์ประกอบเดียวที่ทำให้บุคคลมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
2. คนเก็บตัวมีทักษะที่จำเป็นในการเข้าสังคมและสร้างความสัมพันธ์ บุคคลที่ต่อต้านสังคมไม่สามารถเกี่ยวข้องกับผู้อื่นในทางที่ดีต่อสุขภาพได้
“คนที่ต่อต้านสังคมคือคนที่ต่อต้านสังคม ขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น” ดร.โคซัคกล่าว “คนเก็บตัวส่วนใหญ่เป็นคนเข้าสังคม พวกเขามีเพื่อน พวกเขาสนุกกับการใช้เวลากับผู้คน และพวกเขามีความสามารถในการเอาใจใส่”
คนเก็บตัวจะเลือกชีวิตทางสังคมมากกว่า สถานการณ์บางอย่างอาจทำให้คนเก็บตัวหมดแรงโดยเฉพาะ ดังนั้นพวกเขาจึงอาจต้องใช้เวลามากขึ้นในการชาร์จพลังงานเพื่อให้รู้สึกสดชื่นหลังจากสถานการณ์ทางสังคมที่เหน็ดเหนื่อยเป็นพิเศษ
มากกว่า: 11 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเพื่อนของคุณเป็นสารพิษจริงๆ
3. คนต่อต้านสังคมสามารถเปิดเผยและเข้าสังคมได้มาก
“คนต่อต้านสังคมบางคนเป็นฆาตกรต่อเนื่อง เช่น เท็ด บันดี้ และเขาก็เข้าสังคมได้ดีมาก” ดร.โคซัคกล่าว เท็ด บันดี้ คือหนึ่งในฆาตกรต่อเนื่องที่โด่งดังที่สุดคนหนึ่งในอเมริกา เมื่อเขาถูกประหารชีวิตในปี 1989 เขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าต้องรับผิดชอบต่อการฆาตกรรม 36 ครั้ง และหลายคนเชื่อว่าเขามีส่วนเกี่ยวข้องกับการฆาตกรรมมากกว่า 100 ครั้ง เท็ดมีชื่อเสียงในด้านความกระตือรือร้นอย่างเหลือเชื่อทั้งในด้านสังคมและการเมือง และมีความมั่นใจและออกนอกลู่นอกทางมากจนคนที่รู้จักเขาต้องตกใจเมื่อรู้ว่าเขาอาละวาดอาละวาด
“พวกเขายังคงมีลักษณะบุคลิกภาพอื่นๆ คุณสามารถเป็นคนต่อต้านสังคมที่เปิดเผยหรือเป็นคนเก็บตัวต่อต้านสังคม” Kozak อธิบายอย่างละเอียด
4. คนเก็บตัวมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับคนที่พวกเขาสนิทด้วย ในขณะที่คนที่ต่อต้านสังคมไม่สามารถรู้สึกเห็นอกเห็นใจได้
คนเก็บตัวมักสนุกกับการพบปะสังสรรค์กันเล็กน้อย พวกเขามีทักษะการเข้าสังคมและรู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งกับคนใกล้ชิด Kozak กล่าวว่าคนเก็บตัวมักเลือกเพียงว่าพวกเขาจะเข้าสังคมอย่างไร และต้องการช่วงเวลาแห่งความสันโดษเพื่อที่จะดูแลตัวเองได้ดีที่สุด
เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ต่อต้านสังคม: พวกเขาไม่สามารถเชื่อมต่อหรือรู้สึกเห็นอกเห็นใจ และบางครั้งจะแสดงออกมาในลักษณะที่ทำลายล้างหรือขัดกับบรรทัดฐานทางสังคม
เมื่อเราพูดคุยกัน Kozak ได้แบ่งปันความเข้าใจผิดอีกอย่างหนึ่งเกี่ยวกับคนเก็บตัว เขาเล่าว่าหลายคนสับสนในการเก็บตัวและเข้าสังคม ในขณะที่คนในสังคมทุกคนเป็นคนเก็บตัว แต่ก็มีคนเก็บตัวเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เข้าสังคม คนที่เข้าสังคมเหมือนคนเก็บตัวมี ทักษะที่จำเป็นในการเข้าสังคมกับผู้อื่น — พวกเขาเพียงแค่เลือกที่จะไม่ทำ บุคคลในสังคมจะเลือกที่จะไม่เข้าสังคม และจะอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นคนนอกรีต
มากกว่า: 20 คำพูดหวาน ๆ เกี่ยวกับพี่สาวน้องสาว
5. Introverts ไม่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขหรือสอนให้แตกต่าง
ไม่ใช่แค่การเป็นคนเก็บตัวเท่านั้น แต่ยังมีจุดแข็งอีกมากมายที่มีแต่คนเก็บตัวเท่านั้นที่จะมอบให้กับโลกใบนี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคนเก็บตัวไม่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไข หรือเรียนรู้ที่จะประพฤติตัวเหมือนคนพาหิรวัฒน์ ในทางกลับกัน คนเก็บตัวควรให้เกียรติตัวเอง เลือกเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมที่พวกเขามีส่วนร่วม และใช้เวลามากมายในการดูแลตนเองอย่างสันโดษ
ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเก็บตัวหรือใกล้ชิดกับคนเก็บตัว พึงรู้ไว้ - การเป็นคนเก็บตัวไม่เหมือนกับการต่อต้านสังคม โอบกอดคนเก็บตัวในชีวิตของคุณและเฉลิมฉลองลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้พวกเขามองโลกในแง่ดี
ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง:
