ในวัฒนธรรมที่หมกมุ่นอยู่กับเหล่าเซเลบ การให้ความสำคัญกับร่างกายของดารามากเกินไป แต่เดาอะไร? ผู้หญิงมีค่ามากกว่าน้ำหนักของเธอมาก ดาราสาวเหล่านี้ได้รับดาวทองจากการต่อต้านแรงกดดันให้สมบูรณ์แบบ และพิสูจน์ให้เห็นว่าความงามมีหลายรูปแบบและหลายขนาด
Amy Adams
เธอมั่นใจ หน้าด้าน และเป็นทูต "พลังของหญิงสาว" อย่างแท้จริง ผู้หญิงแบบที่เราทุกคนสามารถเรียนรู้ได้สักสองสามอย่าง สำหรับอดัมส์ การตั้งท้องทำให้เธอต้องประเมินความสัมพันธ์ของเธอกับร่างกายของเธออีกครั้ง เธอบอกกับ Yahoo ว่า “การตั้งท้องในที่สุดช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ได้อยู่บนโลกนี้เพื่อให้ดูดีในชุดว่ายน้ำ ฉันชอบ 'ดูสิฉันสามารถอุ้มเด็กได้! ฉันน้ำหนักขึ้นแล้ว ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี' และฉันมีความสัมพันธ์นั้นตั้งแต่นั้นมา” และสำหรับชีวิตในฐานะมัมมี่ที่อร่อย นักแสดงกำลังเป็นแบบอย่างที่ดีที่สุด เธอลดน้ำหนักอย่างช้าๆ แต่แน่นอน และเมื่อเร็วๆ นี้เธอได้ดึงกลุ่มนักแสดงที่มีความเสี่ยง (และมีความเสี่ยง) ออกอย่างจริงจังใน American Hustle. กล่าวโดยย่อ เธอมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
เคทวินสเล็ต
วินสเล็ตเปล่งประกายด้วยสุขภาพและความสุขจากภายในสู่ภายนอก และทัศนคติเชิงบวกและตรงไปตรงมาของเธอที่มีต่อร่างกายของเธอได้ตรึงสถานะแบบอย่างของเธอไว้ ทุกอย่างเริ่มต้นด้วย ไททานิค - เมื่อเธออวดหุ่นแบบผู้หญิงที่ทำขึ้นเพื่อรัดตัว - และเพิ่มขึ้นเมื่อ Winslet กลายเป็นแม่ เธอเคยพูดเกี่ยวกับทัศนคติที่ชั่วร้ายของเธอที่มีต่อการเน้นหนักของเธอมาก่อน: “ฉันไม่ต้องการใช้เวลาคิดถึงขนาดตัวเมียของฉัน ฉันอยากมีสุขภาพดีและอยากสนุกให้มากที่สุด ฉันอยากอยู่ใกล้เพื่อลูก ๆ ของฉัน แค่นั้นแหละ. นั่นคือลำดับความสำคัญ ไม่ให้ท้องแบน” เธอยังกล่าวอีกว่าคนเดียวที่เธอรู้ว่าใครใส่ XS คือลูกสาววัย 11 ขวบของเธอ ขอขอบคุณที่ชี้ให้เห็นผู้หญิงที่กระเด็นไปตามนิตยสารและหน้าจอต่างจากปกติ
Adele
มาพูดถึงเหตุผลที่ Adele เป็นแรงบันดาลใจสูงสุดสำหรับผู้หญิง: เธอมีปอดที่ทรงพลังที่สุดของสิ่งนี้ รุ่นเธอรักษาชีวิตครอบครัวที่มีความสุขของเธอไว้ใกล้เข็มขัดและเธอก็มีร่างกายที่สดชื่นและสดชื่น ภาพ. เธอรู้ว่าเธอมีความสามารถและไม่ต้องอดอาหารหรืออดอาหารเพื่อขายเพลง อันที่จริง เธอเคยพูดว่า “ไม่ว่าคุณจะหน้าตาเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องมีความสุขกับตัวเองก่อน” ติ๊ก ติ๊ก ติ๊ก. มีเหตุผลที่ Adele เข้าร่วมกลุ่มที่มีชื่อเดียว เธอเย็นชา
โรบิน ลอว์ลีย์
เธอได้รับการยกย่องว่าเป็นซูเปอร์โมเดลใหม่ล่าสุดของออสเตรเลีย และใช่แล้ว เธอคนนี้ฆ่ามันได้อย่างแน่นอน! ด้วยขนาด 6'2″ และขนาด 12 เธอเป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่ดูถูกรูปแบบที่ทันสมัยในการพิสูจน์ว่าร่างกายทั้งหมดนั้นสวยงามและส่วนโค้งก็งดงาม และเธอก็ไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็น โดยบอกกับ Ellen DeGeneres ว่า “การบอกว่าคุณรักร่างกายของคุณได้ผลจริง มันทำให้เกิดผลดีดตัวขึ้น แล้วคุณจะเริ่มรักร่างกายของคุณ คุณเริ่มไม่สนใจสิ่งเล็กน้อย” สิ่งที่ดีที่สุด? เธอเป็นนักชิมที่กระตือรือร้นเช่นกัน บล็อกของเธอมีชื่อว่า Robyn Lawley Eats
เจสสิก้า ซิมป์สัน
ขอบคุณบทบาทในภาพยนตร์ การตั้งครรภ์ และการใช้ชีวิตในสายตาของสาธารณชน น้ำหนักของนักร้องหญิงคนนี้ผันผวนตลอดหลายปีที่ผ่านมา แต่เธอไม่เคยปล่อยให้สิ่งนี้กำหนดเธอ แต่ซิมป์สันยอมรับและยอมรับความจริงที่ว่าเธอเป็นผู้หญิง เธอยอมรับอย่างเปิดเผยในการกินมักกะโรนีและชีสขณะตั้งครรภ์ และลดน้ำหนักของทารกด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ: โดยการกินอย่างสะอาดและกระโดดบนลู่วิ่ง (แต่ไม่หมกมุ่นอยู่) และทัศนคติของเธอได้ผลอย่างชัดเจน - คุณเคยเห็นเธอเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่!
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์
คุณรู้ว่าสังคมมีปัญหาเมื่อมีคนที่เหมาะสมและยอดเยี่ยมอย่างเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ โดนตำหนิเพราะเป็นคนอ้วน แต่โชคดีที่ลอว์เรนซ์รู้วิธีที่จะต่อต้านนักวิจารณ์ - และมีอำนาจตลอดชีวิตด้วยรอยยิ้มที่ปฏิเสธตัวเอง (และคำสาบานหรือสองคำ) เธอเพิ่งบอก Harper's Bazaar, “ถ้าใครพยายามกระซิบคำว่า 'ไดเอท' ฉันก็แบบ 'เธอไปเองได้'” สาธุ พี่สาว! เธออาจจะยังเด็ก แต่ลอว์เรนซ์ได้เรียนรู้แล้วว่าความตลกขบขัน ถ่อมตน และทำงานหนักสำคัญกว่ารูปลักษณ์ภายนอกของเธอมาก โอ้ ออสการ์นั่นจะเป็นยังไง?
Lea Michele
ในฐานะนักแสดงที่เติบโตมาภายใต้ความสนใจ มิเคเล่รู้ดีถึงแรงกดดันในการที่จะ "สมบูรณ์แบบ" แต่เธอไม่ปล่อยให้เรื่องนี้กลายเป็นความหมกมุ่น เธอบอก ประชากร, “ฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวในโรงเรียนมัธยมที่ไม่ได้ทำจมูก ฉันภูมิใจที่ได้แสดงในเชิงบวกและเป็นกระบอกเสียงให้กับสาวๆ และพูดว่า 'คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนใครๆ รักในสิ่งที่คุณเป็น'” เทศนาในเชิงบวกและรักตนเองให้ประทับใจ กลี ผู้ชม? ไปเลยสาวน้อย!
ลีน่า ดันแฮม
มีเหตุผลว่าทำไม เด็กผู้หญิง ได้กลายเป็นปรากฏการณ์ระดับโลก: ผู้สร้าง Lena Dunham พูดถึงปัญหาที่ผู้หญิงเผชิญในเวลาที่พวกเขากำลังพยายามคิดว่าพวกเขาต้องการเป็นใคร หนึ่งในประเด็นที่ขัดแย้งกันในวัยชราเหล่านี้คือภาพลักษณ์ การดูถูก และความเซ็กซี่ และ Dunham มีความคิดเห็นที่หนักแน่นเกี่ยวกับทั้งสามสิ่งนี้ เธอตอกตะปูที่ศีรษะในการให้สัมภาษณ์กับ Los Angeles Times: “ฉันรู้สึกแย่กับสิ่งที่วัฒนธรรมของเราทำกับผู้หญิง สัปดาห์ที่แล้วฉันสวมเสื้อตัวโตและกางเกงขาสั้นตัวเล็กๆ และมีหลายสิ่งที่บอกว่าฉันไม่มีกางเกง 'รูปลักษณ์ที่ไม่มีกางเกง' มันกล่าว แต่ฉันใส่กางเกงขาสั้น… จริงๆ แล้วมันคืออะไร: 'ทำไมคุณถึงโชว์ต้นขาให้เราเห็น'” ดันแฮมรู้ดีว่าเธออาศัยอยู่ในโลกที่ผิวเผิน แต่เธอไม่ปล่อยให้มันส่งผลกระทบต่อเธอ แทน เธอเน้นที่การเขียนตอนฮิตหลังจากตอนฮิตแทน
Rebel Wilson
เรากล้าให้คุณหาคนที่ไม่ชอบ Rebel Wilson ผู้หญิงคนนี้ยอดเยี่ยมในหลายระดับ เช่นเดียวกับชื่อของเธอ เธอกบฏต่ออุดมคติฮอลลีวูดที่ผอมบางแบบแผ่นเวเฟอร์ แทนที่จะเอาชนะใจผู้คนด้วยอารมณ์ขันที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ ผลลัพธ์? นักแสดงหญิงที่ประสบความสำเร็จอย่างล้นหลามซึ่งเป็นที่รู้จักในเรื่องการรักษาให้เป็นจริงใน Tinseltown ตามที่เธออธิบายให้ ติดต่อ, “ฉันอยากสร้างแรงบันดาลใจให้สาวๆ ที่ไม่คิดว่าพวกเธอเจ๋งหรือไม่สวย ในการทำเช่นนั้น ฉันต้องสร้างเวอร์ชั่นที่เหมือนจริงของการเป็นผู้หญิงที่ดูเหมือนฉัน” เราขอปรบมือให้ผู้หญิงคนนี้หน่อยได้ไหม?
บียอนเซ่
ถ้าเราต้องเลือกสาวโปสเตอร์สำหรับการเคลื่อนไหว 'แข็งแรงไม่ผอม' มันจะเป็นบียอนเซ่ เธอบัญญัติศัพท์คำว่า "โจรกรรม" เพื่อเฉลิมฉลองให้กับผู้หญิงที่มีขยะเหลืออยู่ในลำตัว หรือที่รู้จักกันในนามส่วนโค้งที่สวยงาม และในอีกไม่กี่ทศวรรษต่อมาในวงการบันเทิง เธอยังคงเป็น "ผู้ครองโลก" และทั้งหมดนั้นมาจากความมั่นใจ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง และการเห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณมี ดังที่ควีนเบย์กล่าวไว้ว่า "สิ่งที่มีเสน่ห์ที่สุดที่ผู้หญิงจะมีได้คือความมั่นใจ" จับได้เห็นชัดตรงเผง.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและความสุข
ภาพลักษณ์และอายุ
ความมั่นใจของร่างกายสำหรับหุ่น
7 ขั้นตอนสู่ภาพลักษณ์ที่ดี
