เมื่ออากาศข้างนอกหนาวจัดและคุณกำลังวิ่งไปรอบๆ ช้อปปิ้งที่ก้น ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการอาบน้ำที่ผ่อนคลาย และถ้าคุณใส่เกลืออาบน้ำลงไปด้วย ก็ถือว่าเยี่ยมมาก และเราไม่ได้พูดถึงเกลือที่ซื้อจากร้านค้าเหล่านั้นด้วย เกลืออาบน้ำทำเองดีกว่ามากและมีราคาเพียงเศษเสี้ยวของราคา ไม่เพียงเท่านั้น พวกเขายังทำของขวัญวันหยุดที่ยอดเยี่ยม (เพื่อให้คุณสามารถทำธุรกิจช้อปปิ้งทั้งหมดได้)
เกลืออาบน้ำเหล่านี้ทำง่ายมาก! ใช้กลิ่นที่ทำให้นึกถึงฤดูกาล เช่น ยูคาลิปตัสและวานิลลา
มากกว่า:DIY Lavender Bath Bombs ที่หรูหราและประหยัด
ความจริงที่เค็ม
คุณสามารถหาเกลือ Epsom ได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่ เกลือ Epsom ไม่ใช่เกลือ แต่เป็นสารประกอบแร่บริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ: ช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อ คลายความเครียด ผ่อนคลายร่างกาย ลดอาการปวดและบวมจากเคล็ดขัดยอกและฟกช้ำและ มากกว่า. เราได้รวมเบกกิ้งโซดาอย่างง่ายไว้ในสูตรเกลืออาบน้ำของเรา เบกกิ้งโซดาในอ่างอาบน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองเล็กๆ น้อยๆ ของผิวหนังได้ (นึกถึงผิวแห้ง คันเนื่องจากสภาพอากาศในฤดูหนาว)
สารเติมแต่งกลิ่นหอม
นอกจากกลิ่นหอมแล้ว น้ำมันยูคาลิปตัสยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย น้ำมันนี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ ยาลดน้ำมูก น้ำยาฆ่าเชื้อ และยาระงับกลิ่นกาย กลิ่นหอมของวานิลลาช่วยให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงเมื่อแช่ตัวในอ่าง โบนัสเพิ่มเติมคือน้ำมันหอมระเหยวานิลลาส่วนใหญ่มาพร้อมกับน้ำมันโจโจ้บาซึ่งเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ยอดเยี่ยม
เก็บเกลืออาบน้ำของคุณไว้ในภาชนะแก้วที่มีฝาปิด และใช้ประมาณหนึ่งช้อนต่อการอาบน้ำ
บันทึก: หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้เกลือ Epsom นอกจากนี้ หากตั้งครรภ์หรือมีข้อกังวลเรื่องสุขภาพอื่นๆ คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหย สำหรับข้อเท็จจริงและข้อมูลความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพี โปรดดูที่ สมาคมแห่งชาติเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมแบบองค์รวม.
มากกว่า: สครับขัดผิว DIY เหล่านี้น่าทึ่งสำหรับผิวของคุณและง่ายต่อการสร้าง
DIY ยูคาลิปตัสและเกลืออาบน้ำวานิลลา
วัตถุดิบ:
- เกลือเอปซอม 1 ถ้วย
- เบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 3 หยด
- วานิลลา 8 หยดในน้ำมันโจโจ้บา
- สีผสมอาหารสีเขียว (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- ใส่เกลือ Epsom เบกกิ้งโซดา และน้ำมันหอมระเหยลงในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่ปิดสนิท
- หากคุณกำลังใช้สีผสมอาหารเพื่อให้เกลืออาบน้ำมีสีสัน ให้เติมส่วนผสมในถุงพลาสติกหนึ่งหยด
- ปิดปากถุงแล้วใช้มือนวดส่วนผสมเพื่อให้สีผสมอาหารผสมกับส่วนผสม
- ถ่ายโอนจากถุงพลาสติกไปยังภาชนะแก้วที่มีฝาปิด
- ใช้หนึ่งช้อนเต็มต่อการอาบน้ำ
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2556 อัปเดตเมื่อพฤศจิกายน 2560
