ใครก็ตามที่ประมาทกับกุญแจรถของเธอหรือวางจดหมายผิดที่รู้ว่าบ้านรกเป็นบ้านที่วุ่นวาย ความไม่เป็นระเบียบสามารถทำให้เกิดมากกว่าแค่อาการปวดหัวเพราะอันตรายต่อสุขภาพที่ซ่อนอยู่มากมายในบ้านที่รก โชคดีสำหรับคุณ เราได้ติดต่อกับผู้จัดงานมืออาชีพสี่รายทั่วประเทศเพื่อค้นหาว่าพวกเขาจัดระเบียบบ้านเพื่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์อย่างเหมาะสมได้อย่างไร อ่านเคล็ดลับในการจัดระเบียบบ้านของคุณ
รักษาความสะอาดในครัว
สามัญสำนึกบอกเราว่าห้องครัวสกปรกทำหน้าที่เป็นจานเพาะเชื้อสำหรับแบคทีเรีย ไม่ต้องพูดถึงดึงดูดความสนใจของแมลงวันทุกชนิด แต่ห้องครัวที่ไม่เป็นระเบียบอาจเป็นอันตรายได้ Miriam Menin ผู้จัดงานมืออาชีพในคอนเนตทิคัตซึ่งมีพื้นฐานการให้คำปรึกษา คุ้นเคยกับความเชื่อมโยงระหว่างบ้านที่รกและความเครียดสูง “ให้ [ดู] เฉพาะของที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น เครื่องชงกาแฟ เครื่องปิ้งขนมปัง เครื่องบดอาหาร ของแบบนั้น” Menin ให้คำแนะนำ “แต่อย่าลืมเว้นที่ว่างไว้สำหรับต้นไม้ รูปภาพ และสิ่งของอื่นๆ ที่น่าพึงพอใจในห้องครัวของคุณ”
เคล็ดลับง่ายๆ บางประการของเธอในการทำให้ทุกอย่างเรียบร้อย สะอาด และเป็นระเบียบ:
- วางจานสกปรกในเครื่องล้างจานหรือล้างด้วยมือ
- คืนสิ่งของบนเคาน์เตอร์ไปที่ "บ้าน" ของพวกเขาในตู้หรือลิ้นชักหรือตู้กับข้าว
- ทำความสะอาดตู้เย็นและทิ้งอาหารที่บูด
- ใช้ฟองน้ำทำความสะอาดโต๊ะในครัวและเคาน์เตอร์อย่างรวดเร็ว
การจัดระเบียบในสำนักงาน
Robyn Howard เจ้าของ Neatly Nested Organizing Services ในพื้นที่โคลัมบัส รัฐโอไฮโอ มองเห็นความเชื่อมโยงระหว่างความไม่เป็นระเบียบ ความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น และสุขภาพกายที่ลดลง “ความไม่เป็นระเบียบสามารถทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยทางกาย เช่น ปวดหลัง ปวดท้อง และปวดหัว” ฮาวเวิร์ดตั้งข้อสังเกต “เดสก์ท็อปและ สำนักงาน ความยุ่งเหยิงสะสมฝุ่น ซึ่งอาจนำไปสู่ความทุกข์ทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น การไอ และอาการกำเริบของโรคหอบหืดและอาการแพ้ เมื่อคุณมีโฮมออฟฟิศที่เป็นระเบียบ คุณจะมีพื้นที่เพียงพอในการจัดตำแหน่งเก้าอี้ของคุณอย่างสบาย และให้อิสระในการเคลื่อนไหวรอบๆ โต๊ะของคุณ ช่วยลดอุบัติการณ์ของการปวดหลังและคอ”
ในการจัดระเบียบสำนักงานของคุณ Howard แนะนำ:
- การนำอุปกรณ์สำนักงานที่ไม่จำเป็นออกจากเดสก์ท็อปของคุณ
- การลบบันทึกย่อช่วยเตือนทั้งหมดบนจอภาพหรือเดสก์ท็อปของคุณและรวมข้อมูลลงในปฏิทิน
- การลบอีเมลใด ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป
- ทำลายเอกสารที่คุณสะสมไว้
- ยื่นกองโครงการที่สะสม - ติดฉลากเรียบร้อยแน่นอน
ขับไล่เตียงนอนในห้องนอน
“ความไม่เป็นระเบียบหรือความยุ่งเหยิงสามารถนำไปสู่ปัญหาด้านความปลอดภัยได้ การสะดุดหรือล้มทับสิ่งของต่างๆ อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ความหงุดหงิดกับรูปลักษณ์และความรู้สึกของห้องที่รกอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและหัวใจจะเต้นเร็วขึ้น สิ่งเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของใครก็ตาม!” Becky Esker ประธานและเจ้าของ Get Organized กล่าว! LLC ในซีดาร์แรพิดส์ ไอโอวา ไม่ต้องพูดถึงว่า “ห้องนอนควรเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เป็นสถานที่พักผ่อนและเติมพลัง ถ้ามันรกและโกลาหล รูปลักษณ์และความรู้สึกของมันอาจทำให้หงุดหงิดและวิตกกังวลอย่างมาก”
ขับไล่เตียงนอนในห้องนอนโดย:
- ลอดลิ้นชักถุงเท้าแล้วทิ้งถุงเท้าที่ไม่ได้ใส่ในปีที่แล้ว ที่ไม่ถูกใจ มีรู หรือไม่มีคู่
- ถอดเสื้อผ้า รองเท้า หรือเครื่องประดับที่สวมใส่ในวันนั้นทิ้งไป
- การจัดตำแหน่งรองเท้าใหม่
- เก็บของที่คลานเข้ามาในห้องในวันนั้น
- เข้าร่วมการแต่งกาย "ในไฟชำระ" ทิ้งเสื้อผ้าที่สะอาดและใส่เสื้อผ้าที่สกปรกลงในตะกร้าซักผ้า
ลืมของฟรีสำหรับทุกคนในห้องครอบครัว
“คติของฉันคือ 'ยุ่งน้อยลง เครียดน้อยลง' ” Lisa K. Rasmussen ผู้ก่อตั้ง Utterly Organized, LLC ในเมืองเดลาโน รัฐมินนิโซตา “ความมั่นใจในตนเองจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อมีประสิทธิภาพมากกว่าและสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ด้วยความสามารถในการค้นหาสิ่งที่คุณกำลังมองหา เพียงปลายนิ้วสัมผัส” และแน่นอนว่าการไม่ต้องค้นหาทุกสิ่งท่ามกลางบ้านที่รกร้างหมายถึงการสึกกร่อนน้อยลง ร่างกาย.
เพื่อจัดระเบียบห้องสำหรับครอบครัว Rasmussen แนะนำ:
- การตั้งสถานีสำหรับรีโมทคอนโทรลและคู่มือโทรทัศน์
- การตั้งสถานีรับข้อความทางโทรศัพท์ด้วยปากกา กระดาษ คลิปหนีบกระดาษ ฯลฯ
- ลงทุนในตะกร้าสวย ๆ สำหรับของเล่นที่จะ "ทิ้ง" ตลอดทั้งวัน
- ใช้ชั้นวางหรือตะกร้าที่มีลายสวยงามสำหรับนิตยสารและหนังสือพิมพ์
- จัดเก็บดีวีดีหรือเกมตามตัวอักษร ไว้หลังประตูศูนย์รวมความบันเทิงหรือในตะกร้าหรือถังขยะใบเล็กๆ
สุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณเป็นเพียงบ้านที่มีการจัดการเท่านั้น ขจัดความยุ่งเหยิงและจัดระเบียบห้องทีละห้อง และอีกไม่นานคุณก็จะมีพื้นที่ใช้สอยที่เรียบร้อย เป็นระเบียบ และปลอดภัย
เคล็ดลับการจัดบ้านเพิ่มเติม
- ราคาไม่แพง องค์กร โซลูชั่น
- เคล็ดลับจัดห้าห้องที่รกที่สุดในบ้าน
- 52 ไอเดียจัดบ้านให้น่าอยู่
