บลูเบอร์รี่… อาหารชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่อัดแน่นไปด้วยพลังซึ่งดีต่อสุขภาพของคุณทั้งภายในและภายนอก ใช่แล้ว บลูเบอร์รี่นั้นดีต่อผิว! เมื่อเราเลือกทำสบู่ชนิดใดชนิดหนึ่ง ผลการวิจัยจำนวนมากจะกล่าวถึง “สาเหตุ” เราคัดสรรบลูเบอร์รี่แท้ที่แน่นและสีสันสดใสให้กับเรา สบู่นมแพะบลูเบอร์รี่บลิส. สีสดใสหมายถึงไฟโตนิวเทรียนท์ที่มากขึ้น ไฟโตนิวเทรียนท์เป็นสารประกอบที่พบในพืชที่มีคุณสมบัติในการป้องกัน เมื่อเราบริโภคพืชเหล่านี้ เราก็ได้รับประโยชน์เช่นกัน
ทำไมต้องเพิ่มพวกเขา? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาให้ประโยชน์ใด ๆ เลย? ในบรรดาพฤกษศาสตร์ทั้งหมดที่เราสามารถเลือกใส่ลงในสบู่ได้ การเติมบลูเบอร์รี่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ วิตามิน A, E & C และเบต้าแคโรทีนจากธรรมชาติล้วนมีอยู่ในปริมาณมาก แต่ที่วิเศษไปกว่านั้น...คุณประโยชน์ยังคงอยู่ในสบู่
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพลังต้านอนุมูลอิสระของบลูเบอร์รี่ยังคงอยู่แม้หลังจากการแช่แข็งและให้ความร้อน บลูเบอร์รี่แช่แข็งอย่างรวดเร็ว (IQF) ส่วนบุคคลยังคงรักษาพลังต้านอนุมูลอิสระได้มากเท่ากับผลเบอร์รี่ที่หยิบสด โดยคงรูปร่างและเนื้อสัมผัสไว้ด้วยการแช่แข็งอย่างรวดเร็ว phtyonutrients สี และคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระยังคงไม่บุบสลาย
ในสบู่ทำมือแบบสกัดเย็น กระบวนการสะพอนิฟิเคชั่น (เปลี่ยนไขมันเป็นสบู่) จะสร้างความร้อนซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะทำลายสารอาหาร อย่างไรก็ตาม นี่คือสิ่งที่ทำให้บลูเบอร์รี่น่าทึ่งยิ่งขึ้น!
ในแง่ของการปรุงอาหารและการใช้ความร้อน การวิจัยในปี 2552 โดยมหาวิทยาลัยเบิร์กลีย์ พบว่าไม่มีการสูญเสียสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมากแม้หลังจากการอบ การเคี่ยว หรือไมโครเวฟ! ดังนั้นแม้อุณหภูมิในการทำสบู่จะสูงขึ้นถึง 200 องศาฟาเรนไฮต์ระหว่างการทำซาโปนิฟิเคชั่น เรารู้ว่าสารต้านอนุมูลอิสระของบลูเบอร์รี่ยังคงไม่บุบสลายในแท่งสุดท้าย
ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2547 มีการวิจัยเกี่ยวกับบลูเบอร์รี่เป็นจำนวนมากโดยองค์การอาหารและยา นักวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัย และผู้ปลูกบลูเบอร์รี่เอง พวกเขาได้แสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระของบลูเบอร์รี่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายของเซลล์ ปริมาณวิตามินซีช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดและลดการปรากฏตัวของหลอดเลือดดำแมงมุมใต้ผิวหนัง ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ บลูเบอร์รี่ ประสบความสำเร็จในการใช้รักษาสิว
คราวหน้าที่คุณไปเก็บบลูเบอร์รี่ที่ตลาด ให้เตรียมสูตรผิวต่อไปนี้ไว้สักเล็กน้อย ให้รางวัลตัวเองด้วยหนึ่งในส่วนผสมเหล่านี้และสัมผัสถึงความแตกต่างด้วยตัวคุณเอง
มาส์กบลูเบอร์รี่ให้ความชุ่มชื้น
วัตถุดิบ:
- 1-1/4 ถ้วยบลูเบอร์รี่สดหรือละลาย (เครื่องปั่นหรือวิธีอื่น)
- 1/2 ถ้วยนมดิบหรืออินทรีย์ (ไขมันเต็ม)
- ข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วยตวง (แปรรูปเป็นผงละเอียดในเครื่องปั่น)
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1/8 ถ้วย
- น้ำผึ้งดิบ 1/8 ถ้วย
ทิศทาง:
- ผสมให้เข้ากัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที
- แช่เย็นและใช้ส่วนที่เหลือได้นานถึง 1 สัปดาห์
มาส์กหน้าบลูเบอร์รี่
วัตถุดิบ:
- บลูเบอร์รี่สดหรือละลาย 1 ถ้วย
- ผงข้าวโอ๊ตบด 1/2 ถ้วยตวง
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
- ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
ทิศทาง:
- ผสมให้เข้ากัน ทาให้ทั่วใบหน้า 10 – 15 นาที วันละ 2 ครั้ง
