แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ โรคสะเก็ดเงิน ยังคงเป็นประเด็นถกเถียงในโลกทางการแพทย์ ทฤษฏีที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ คือ การอักเสบในร่างกายสามารถนำไปสู่ภาวะผิวหนังเรื้อรังได้
การอักเสบเป็นส่วนปกติของกระบวนการบำบัดของร่างกาย เช่น เวลากรีดตัวเอง บริเวณรอบ ๆ แผลจะอักเสบเป็นช่วงสั้นๆ หลอดเลือดรอบๆ อาการบาดเจ็บจะขยายตัวเพื่อส่งเลือดไปยังบริเวณนั้นมากขึ้น และเซลล์เม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟู อย่างไรก็ตาม ในคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน เซลล์เม็ดเลือดขาวจะทำงานไวเกิน ทำให้เกิดสารเคมีมากเกินไปจนทำให้เกิดการอักเสบในผิวหนังและอวัยวะอื่นๆ
ผลกระทบประการหนึ่งคือการเพิ่มจำนวนเซลล์หลักในชั้นนอกของผิวหนังอย่างรวดเร็วอย่างผิดปกติ ในสุขภาพผิวที่ดี เซลล์เหล่านี้จะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในวงจรของการแบ่งตัว การสุก การเคลื่อนตัวไปยังผิวของผิวหนัง และการผลัดเซลล์ผิวเพื่อให้เกิดเซลล์ที่อายุน้อยกว่า แต่ในผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงิน วัฏจักรนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน ส่งผลให้ผิวหนังมีสีแดงและหนาขึ้น โดยมีเกล็ดสีเงินของเซลล์ที่โตเต็มที่เร็วเกินไป
"โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะอักเสบ ดังนั้นสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดการอักเสบนั้นจะช่วยลดอาการสะเก็ดเงินได้" แพทย์ผิวหนัง Amy Spizuoco กล่าวกับ SheKnows “ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและโรคหัวใจเมื่อการอักเสบนั้นเคลื่อนผ่านผิวหนังไปยังข้อต่อและ ระบบไหลเวียนโลหิต ดังนั้นสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดการอักเสบจะช่วยให้โรคสะเก็ดเงินของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและเป็นประโยชน์ต่อคุณโดยรวม สุขภาพ."
เพื่อช่วยลดการอักเสบ Spizuoco แนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด ที่บ้านและที่ทำงาน ทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่สมดุล
เพื่อต่อสู้กับการอักเสบ โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด แนะนำให้กินมะเขือเทศ น้ำมันมะกอก ผักใบเขียว เช่น คะน้า ผักโขม กระหล่ำปลี ถั่วต่างๆ เช่น อัลมอนด์ และวอลนัท ปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาทูน่าและซาร์ดีน และผลไม้ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ และ ส้ม.
ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคุณสมบัติในการอักเสบมากมาย เช่น คาร์โบไฮเดรตขัดสี เช่น ขนมปังขาว และขนมอบ อาหารทอด น้ำอัดลมและเครื่องดื่มรสหวานอื่นๆ เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป มาการีน ชอร์ตเทนนิ่งและ น้ำมันหมู อาหารแปรรูปที่ไม่ดีต่อสุขภาพก็มีแนวโน้มที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่นกัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งสำหรับการอักเสบ
สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ช่วยลดการอักเสบ Spizuoco แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ใกล้เคียงกับระดับ pH ตามธรรมชาติของผิว (ประมาณ 4.5) ดังนั้น ให้เลือกทรีตเมนต์ที่มีความเป็นกรดเล็กน้อยด้วยส่วนผสม เช่น ยูเรียและกรดแลคติก และตุนผลิตภัณฑ์มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของครีมและสารทำให้ผิวนวล
เนื่องจากโรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะอักเสบ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นบางอย่างสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการลุกเป็นไฟได้ แพทย์ผิวหนัง Fayne Frey แนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นทั้งหมดก่อนที่จะเปิดเผยผิวสู่แสงแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา (หลีกเลี่ยง สวมชุดป้องกันและสวม SPF เสมอ) และสวมยากันแมลงเพื่อหลีกเลี่ยง กัด
"โรคสะเก็ดเงินสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกพื้นที่ของผิวหนังที่อักเสบหรือได้รับบาดเจ็บ" เฟรย์บอกกับ SheKnows นี้เรียกว่า คำตอบของ Koebnerและเกิดขึ้นในประมาณ 1 ใน 4 คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน สิ่งอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการตอบสนองของ Koebner ได้แก่ แผลไหม้ บาดแผล กระแทก ถูผิวหนัง และสภาวะต่างๆ เช่น ผื่นผ้าอ้อม กลาก การติดเชื้อ หิด หูดและผิวหนังอักเสบ อาการแพ้และผิวหนัง ระคายเคือง
การสักหรือฉีดวัคซีน การฝังเข็มและแม้กระทั่งการโกนหนวดสามารถกระตุ้นการตอบสนองของ Koebner ในบางคนได้
รักษา Koebner plaques ของคุณแบบเดียวกับที่คุณรักษา plaques สะเก็ดเงินปกติของคุณ — แต่ทำตามขั้นตอนเพื่อลด การอักเสบของผิวหนังสามารถช่วยลดโอกาสที่ Koebner จะตอบสนองได้ตั้งแต่แรก
การรักษาโรคสะเก็ดเงิน ซึ่งรวมถึงการรักษาเฉพาะที่ เช่น ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาคล้ายวิตามินดี และ เรตินอยด์เฉพาะที่ การบำบัดด้วยแสง และยารับประทานและยาฉีด ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดการอักเสบใน ผิว. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แนะนำโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหลักของคุณ และทำที่บ้านให้มากที่สุดเพื่อลดการอักเสบในร่างกายของคุณ ผิวของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน
นี่คือโพสต์ที่ได้รับการสนับสนุน
