เมื่อจัดอาหารกลางวันให้ลูกของคุณ ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องน่าเบื่อซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทุกคนเบื่อกับเนยถั่วและแซนวิชเยลลี่ มันฝรั่งทอดกรอบ และกล่องน้ำผลไม้ รับประทานอาหารกลางวันที่โรงเรียนของบุตรหลานอย่างสร้างสรรค์ - ลูกๆ ของคุณจะมีโอกาสรับประทานอาหารเหล่านี้มากขึ้น
|
รูปร่างขึ้น
เด็กวัยหนุ่มสาวมักจะกินอะไรบางอย่างเมื่อมีรูปร่างที่ต่างไปจากเดิม เมื่อบรรจุอาหารกลางวันของลูกคุณ ให้หั่นขนมปังแซนวิชเป็นรูปทรงสนุกๆ ด้วยที่ตัดคุกกี้ขนาดใหญ่ คุณยังสามารถให้ลูกแตงโมแทนแอปเปิ้ลหรือแตงกวาสี่เหลี่ยมแทนชิ้น ใช้จินตนาการของคุณในการนำเสนออาหารในรูปแบบและรูปทรงที่ไม่ธรรมดา
อาหารลึกลับ
ห่อของแต่ละรายการในกล่องอาหารกลางวันหรือถุงอาหารของลูกด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียม เพื่อไม่ให้มองเห็นสิ่งที่อยู่ข้างใน ทิ้งโน้ตโพสต์อิทไว้บนแต่ละรายการพร้อมคำใบ้ว่ามีอะไรอยู่ในกระดาษห่อ ให้ลูกของคุณเดาแต่ละรายการก่อนเปิดฟอยล์ เมื่อพวกเขากลับบ้านหลังเลิกเรียน คุณสามารถถามพวกเขาได้ว่าอาหารทั้งหมดมีอะไรบ้างที่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบรรจุสิ่งของที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "A" ทั้งหมดมาจากต่างประเทศ เป็นต้น เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจ
สร้างมินิซับ
ขนมปังฮอทดอกสามารถกลายเป็นแซนวิชใต้น้ำขนาดเล็กที่มีรสชาติที่เหมาะสม วางเนื้อเดลี่แบบไม่ติดมันจานโปรดของลูกคุณ พร้อมกับผักมากมาย เพิ่มชีสชิ้นหนึ่งแล้วใส่เครื่องปรุงรสลงในถุงอาหารกลางวันเพื่อเพิ่มลงใน "ย่อย" ก่อนรับประทานอาหาร
ทำพิซซ่าเอง
รักเด็ก พิซซ่า. เมื่อทำอาหารกลางวันให้ลูกของคุณ ให้ใส่เบเกิลครึ่งซีกหรือมัฟฟินอังกฤษที่ปิ้งแล้วเพื่อสร้าง "เปลือกโลก" พิซซ่าขนาดเล็ก บรรจุซอสมะเขือเทศ ชีสขูด ไก่ มะกอก หัวหอม และผักอื่นๆ ลงในพลาสติกแยก ตู้คอนเทนเนอร์ ลูก ๆ ของคุณจะชอบประกอบและกินพิซซ่าขนาดเล็กของตัวเองในช่วงเวลาอาหารกลางวัน
กระบวยน้อย
เด็ก ๆ ชอบเล่นกับอาหารของพวกเขา แนะนำให้จุ่มผัก แครกเกอร์โฮลเกรน และไฟลนก้นหั่นเป็นแว่น dips ที่คุณสามารถบรรจุลงในภาชนะขนาดเล็กได้ Hummus เหมาะสำหรับการจุ่ม คุณยังสามารถจุ่มเนยถั่วและครีมชีสในปริมาณที่เท่ากันได้ อาจฟังดูน่าขยะแขยง แต่จริงๆ แล้วอร่อย — และเหมาะสำหรับการจิ้มแครกเกอร์หรือขึ้นฉ่าย สูตรจุ่มด้านล่างนี้ยังเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ
 |
ชีสก้อนและจุ่มแอปเปิ้ลสร้างสรรค์ด้วยไอเดียจุ่มของคุณ การจุ่มชิ้นหนานี้ยอดเยี่ยมสำหรับการจุ่มอะไรก็ได้ตั้งแต่ผักดิบไปจนถึงเพรทเซล เด็กทุกวัยชอบน้ำจิ้มรสหวานเล็กน้อยนี้ ลองดูสูตร Chunky cheese และ apple dip นี้ >> |
|---|
 |
มีความคิดสร้างสรรค์เมื่อพูดถึงแซนวิช ครีมชีสและลูกเกดบนขนมปังพัมเปอร์นิเกิลหรือเนยถั่วที่ทาระหว่างเค้กข้าวสองชิ้นเป็นทางเลือกอาหารกลางวันที่น่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ มากกว่าแซนวิชแฮมและชีสบนขนมปังขาวธรรมดา |
ไอเดียอาหารกลางวันเพิ่มเติมสำหรับเด็ก ๆ
สร้างเมนูอาหารกลางวันประจำสัปดาห์ของโรงเรียน
อาหารกลางวันถุงสีน้ำตาลเพื่อสุขภาพ
อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพราคาถูกสำหรับเด็ก
