พวกเราส่วนใหญ่ต้องรับมือกับผิวแห้ง คันในคราวเดียวหรือหลายครั้ง ถ้า ผิวแห้ง เป็นปัญหาเรื้อรัง แต่คุณอาจต้องการพิจารณาปัจจัยร่วมสี่ประการเหล่านี้ที่นำไปสู่ผิวแห้งไม่สบาย
สภาพอากาศ
ไม่ว่าอากาศจะร้อนหรือว่าอากาศหนาวหรือไม่ หากเป็นเวลาที่มีความชื้นต่ำในภูมิภาคของคุณ ผิวของคุณก็มีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมาน แม้ว่าสภาพฤดูหนาวมักจะทำให้ผิวแห้งมากที่สุด แต่ฤดูร้อนก็อาจเลวร้ายได้เช่นเดียวกันหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ทะเลทราย
เมื่อพูดถึงฤดูร้อน การสัมผัสกับแสงแดดจะทำให้ผิวแห้งมาก คันและเป็นสะเก็ด ในกรณีของความเสียหายจากแสงแดด อาการที่คุณเห็นไม่ใช่ส่วนที่เลวร้ายที่สุด ส่วนที่สำคัญที่สุดของความเสียหายจากแสงแดดคือส่วนลึกใต้ผิวหนัง ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินสลายตัว ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย
การรักษาความสบายในที่ร่มในช่วงเวลาที่อากาศร้อนจัดหรือเย็นจัดก็อาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกันเพราะ โดยปกติจะใช้เวลาในห้องสูบลมแห้งที่มาพร้อมกับเครื่องปรับอากาศส่วนกลางหรือ ความร้อน.
สารระคายเคือง
สบู่และสารซักฟอกที่รุนแรงคือสารระคายเคืองทั่วไปสองชนิดที่อาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้ น้ำหอมในน้ำยาซักผ้า สารเคมีในผลิตภัณฑ์ความงามและสกินแคร์ สารระงับกลิ่นกายและต้านเชื้อแบคทีเรีย สบู่จะแข็งต่อผิวเป็นพิเศษ ดูดความชื้นได้เกือบหมดโดยไม่ทิ้งอะไรกลับ ใน. แชมพูหลายๆ ชนิดอาจทำให้หนังศีรษะของคุณแห้ง ทำให้เกิดสะเก็ดและคันได้
การสัมผัสกับน้ำร้อนเป็นเวลานานในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำก็เป็นสาเหตุสำคัญของผิวแห้งเช่นกัน น้ำร้อนจะทำลายชั้นไขมันในผิวหนังของคุณ ทำให้ผิวแห้งเร็ว นี่เป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการใช้มีดโกนที่คมกับครีมหรือเจลสำหรับโกนหนวดที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณโกนขา คุณจะทำงานให้เสร็จอย่างรวดเร็ว ขณะที่ยังคงรักษาความชุ่มชื้นในผิวของคุณให้มากที่สุดในขณะที่คุณโกนหนวด
การคายน้ำ
วิธีสำคัญในการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งคือการป้องกันภาวะขาดน้ำ ผิวแห้งมักเกิดจากการขาดน้ำ เนื่องจากร่างกายสูญเสียความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก แน่นอนว่าการดื่มน้ำปริมาณมากเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะจำกัดเครื่องดื่มที่ทำให้ขาดน้ำ เช่น น้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลและโซดา เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เงื่อนไขทางการแพทย์
ภาวะทางการแพทย์และการใช้ยาทั่วไปหลายอย่างอาจทำให้ผิวแห้งได้ ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในผิวหนังได้ ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนม การคุมกำเนิด หรือวัยหมดประจำเดือน
อ่านที่นี่เกี่ยวกับการหา การคุมกำเนิดที่เหมาะกับคุณ และเรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเพิ่มเติม >>
สภาพเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินมักทำให้ผิวคันและเป็นสะเก็ด ในขณะที่โรคเบาหวานและภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจส่งผลต่อความชื้นของผิวได้เช่นกัน นอกจากนี้ ยาใดๆ ที่มีผลขับปัสสาวะสามารถนำไปสู่ภาวะขาดน้ำและผิวแห้งได้
อ่านเพิ่มเติม
ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุด
ก่อนโกน: วิธีเตรียมขาเพื่อการโกนที่ดี
สุดยอดอาหารให้ความชุ่มชื้น
