ความปลอดภัยของกีฬาฤดูหนาว
ฤดูหนาวมีมากมาย กิจกรรมกลางแจ้งสำหรับเด็ก เช่น รถเลื่อนหิมะ สโนว์บอร์ด สกี ฮ็อกกี้ และสเก็ตน้ำแข็ง และถึงแม้ว่ากิจกรรมเหล่านี้จะสนุกมาก แต่เด็กหลายพันคนได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฤดูหนาวในแต่ละปี
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณสวมหมวกกันน็อคเฉพาะสำหรับกีฬาและอุปกรณ์ความปลอดภัยอื่น ๆ ทุกครั้งที่เล่นกีฬาฤดูหนาว
โชคดีที่สามารถป้องกันการบาดเจ็บได้หลายอย่าง ตาม SafeKids.orgร้อยละ 53 ของการบาดเจ็บที่ศีรษะของเด็กขณะเล่นสกีและสโนว์บอร์ดสามารถป้องกันหรือลดได้เพียงแค่สวมหมวกนิรภัย
NS American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีไม่ขับสโนว์โมบิล และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีไม่ควรขี่เลย
โปรดจำไว้ว่าแม้ในสภาพอากาศหนาวเย็น เด็ก (และผู้ใหญ่) จำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมาก และสวมครีมกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง
เคล็ดลับด่วน: หากลูกของคุณสวมผ้าพันคอแบบยาว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ซ่อนมันไว้เพื่อไม่ให้ติดบนเสาสกีหรืออุปกรณ์กีฬาอื่นๆ
ดูแลผิวหน้าหนาว
นอกจากของเหลว เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและครีมกันแดดเพื่อป้องกันความเสียหายจากแสงแดด คุณควรเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลผิวของลูกในช่วงฤดูหนาว
พิจารณาเปลี่ยนสบู่ของคุณ สบู่ก้อนแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่จะขจัดความชื้นและน้ำมันออกจากผิว มองหาสบู่ที่อ่อนโยนกว่าอย่างสบู่คาสตีลหรือข้าวโอ๊ต หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์และโลชั่นที่มีส่วนผสมที่น่าสงสัย และพยายามหาผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
พิจารณาน้ำมันมะพร้าวสำหรับผิว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน คุณไม่จำเป็นต้องใช้อะไรมากเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี น้ำร้อนสามารถทำลายผิวของน้ำมันปกป้อง ดังนั้นลดเวลาในการอาบน้ำและอาบน้ำ และลดอุณหภูมิลงเล็กน้อย
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
