เมื่อการชำระล้างกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เด็ก กำลังอยู่ในกระแส - แต่จะปลอดภัยสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตหรือไม่?
เครดิตภาพ: MIXA/Getty Images
ในแง่ของ "การแยกตัวออกจากกันอย่างมีสติ" สหรัฐอเมริการายสัปดาห์ รายงาน ว่าคริส มาร์ตินเบื่อหน่ายกับกวินเน็ธ พัลโทรว์ “พาลูกๆ ทานอาหารจนสุดขั้ว” เห็นได้ชัดว่า Paltrow และ Martin ต่อสู้กันเพื่อแย่งชิงสิ่งที่เด็กๆ กินได้และกินไม่ได้ เธอผลักอาหารแมคโครไบโอติกและน้ำผลไม้ทำความสะอาด ขณะที่ “เขาคิดว่าควรเป็นแค่เด็กและกินน้ำแข็ง ครีมทุกครั้งในขณะที่” แต่การลงโทษที่โหดร้ายและผิดปกติจริง ๆ คือการทำให้ลูก ๆ ของคุณโดนน้ำผลไม้ ทำความสะอาด?
การล้างน้ำผลไม้กลายเป็นงานอดิเรกของคนอเมริกัน คุณรู้ว่ามีบางอย่างมาถึงแล้วจริงๆ เมื่อคุณสามารถซื้อได้ในจำนวนมากที่ Costco แน่นอนว่าฉันซื้อชุดน้ำผลไม้คั้นสดออร์แกนิกขนาดยักษ์ที่ห่อไว้เมื่อเห็นเมื่อปีที่แล้ว ฉันเรียนรู้สองสิ่งจากการทำความสะอาดด้วยน้ำผลไม้เป็นเวลาสามวัน: อย่างแรก ฉันชอบเคี้ยวอาหาร การดื่มแคลอรี่ทั้งหมดของฉันนั้นไม่น่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ น้ำผลไม้ลงไปดีกว่า
NS นิวยอร์กโพสต์ บทความ เล่าถึงสาวกสี่หนุ่มที่คลั่งไคล้การทำความสะอาดน้ำผลไม้: เด็ก 6 ขวบ, 13 ปี, 17 ปี และ 18 ปี ตามที่แม่บอก เด็กผู้หญิง (เพราะว่าพวกเธอเป็นผู้หญิงทั้งหมด) ต้องการลองน้ำผลไม้ที่พวกเขาเห็นแม่และสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ใช้ ในกรณีของนักเรียนชั้นป. 1 เธอแค่คิดว่าสีสวยและคิดว่าน้ำผลไม้อร่อย และแม่ของเธอก็คอยดูให้แน่ใจว่าเธอกินอาหารแข็งด้วย แต่เด็กหญิงอายุมากกว่าสามคนซึ่งเป็นนักกีฬาระดับไฮสคูลคนหนึ่งกำลังทำความสะอาด 100 เปอร์เซ็นต์โดยมีรายงานว่าสูญเสีย 15 ปอนด์ใน 10 วัน
“งานพรอมกำลังจะมาถึง และเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการลอง ฉันต้องการใส่ชุดที่เล็กลง และดูว่าฉันสามารถเห็นความแตกต่างในร่างกายของฉันหรือไม่” เด็กสาววัย 18 ปีกล่าว “ฉันกำลังทำอีกครั้งในอีกสองสามวัน ฉันต้องการที่จะสูญเสียมากขึ้น”
หากการอ่านที่ทำให้คุณไม่สบายใจ แสดงว่าคุณไม่ใช่คนเดียว แม้ว่าอุตสาหกรรมทำความสะอาดเด็กจะเติบโตอย่างรวดเร็ว — Dherbs.com บริษัทในแคลิฟอร์เนียที่ขาย “Children’s Cleanse สารสกัดเหลว” ในราคา 99 ดอลลาร์ รายงานการเพิ่มขึ้นเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา — ผู้เชี่ยวชาญเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ น่ากังวล.
ประการแรก ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าอาจเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหาร Marisol Gonzalez, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์วัยรุ่นในเมือง Summit รัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าวกับ โพสต์ แนวโน้มคือ "น่าวิตก" และเสริมว่าการตระหนักในการทำความสะอาดตั้งแต่อายุยังน้อยอาจนำไปสู่พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติได้
ประการที่สอง นักโภชนาการชี้ให้เห็นว่าน้ำผลไม้ (ต่างจากสมูทตี้ที่ใช้ทั้งผลไม้หรือผัก) ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก เส้นใยของแอปเปิลมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ พร้อมด้วยวิตามินส่วนใหญ่ กระจุกตัวอยู่ในเปลือก ดังนั้นการคั้นน้ำผลไม้จึงสามารถลดคุณค่าทางโภชนาการลงได้อย่างเห็นได้ชัด อันที่จริง เมื่อเหลือบมองแผงโภชนาการเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดยอดนิยมที่ฉันได้ลอง แสดงให้เห็นว่าน้ำผลไม้ทั้งหมดมีน้ำตาลสูงและไฟเบอร์และโปรตีนต่ำ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาเดินผ่านฉัน (ตัวอักษร)
"เด็กๆ กำลังพูดถึง Dr. Oz ให้ฉันฟัง" กอนซาเลซกล่าว “ [แต่] ถ้าคุณไม่ได้ทำ [ขั้นตอนทางการแพทย์เช่น [เช่น] ลำไส้ใหญ่ [หรือ] การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ เด็ก ๆ จำเป็นต้องกิน เธอเสริมว่าด้วยความกังวลเกี่ยวกับโรคอ้วนในเด็ก พ่อแม่มักจะมาจากที่ที่ดี ต้องการของพวกเขา เด็กลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์และ "กินเพื่อสุขภาพ" แต่ร่างกายต้องการแคลอรีจำนวนหนึ่งเพื่อหัวใจของคุณ ชนะ. “ถ้า [คุณชำระล้าง] ก่อนวัยแรกรุ่น คุณสามารถชะลอการเติบโตได้” เธอกล่าว
สุดท้ายสิ่งนี้ไม่ถูก แม้แต่น้ำผลไม้ต่อรองราคา Costco ของฉันก็ยังมีราคาแพง แม่คนหนึ่งของวัยรุ่นที่มีประวัติรายงานว่าโปรแกรมเร่งรัด 600 ดอลลาร์เป็นเวลา 5 วันทั้งเธอและเธอ ลูกสาววัย 17 ปี อยู่ด้วยกันมีค่าใช้จ่าย 2 เท่าของค่าอาหารสำหรับครอบครัว จากสี่ อันที่จริง การร้องเรียนหลักที่แม่ของเด็กอายุ 6 ขวบมีเกี่ยวกับลูกสาวของเธอที่ดื่มน้ำชำระล้างคือราคาแพงมาก
แต่พอสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด - คุณจะให้ลูกของคุณลองน้ำผลไม้ทำความสะอาดหรือไม่?
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก
หน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่ตามตัวเลข
เซอร์ไพรส์! ลูกของคุณไม่ได้เป็นออทิสติกเลย
5 เหตุผลที่ลูกคุณหิวตลอดเวลา
