หนังสือ 11 เล่มที่จะช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่มีความสุขและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น – SheKnows

หลังจากใช้เวลาทำงานช่วงแรกๆ ในการจ้องมองที่ผนังของห้องเล็ก ๆ และรู้สึกอนาถอย่างยิ่ง ฉันก็เริ่มปฏิบัติภารกิจเพื่อค้นหาอาชีพที่คุ้มค่ากว่า อย่างที่คุณคาดไว้ การเดินทางแบบนั้นเป็นการเดินทางที่ยาวนาน แต่ก็ได้ผลตอบแทนสำหรับฉันแล้ว

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ของขวัญที่ตั้งใจไว้อย่างดีที่คุณไม่ควรให้ใครที่มีภาวะมีบุตรยาก

เมื่อคุณพยายามค้นหาความสุข ไม่ว่าจะในอาชีพการงานหรือในชีวิต คุณอ่านหัวข้อนี้บ่อยมาก ฉันได้สร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จในด้านการตลาด โดยมีงานเขียนอิสระอยู่ด้านข้าง และฉันได้แบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้จากบล็อกของฉัน นาฬิกาเจาะเพื่อช่วยให้ผู้อื่นพบความสุขในหน้าที่การงาน

มากกว่า: ฉันรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องลาออกจากงานบริษัท

เพื่อช่วยเหลือคนอย่างฉันที่แสวงหาความสุข นี่คือหนังสือ 11 เล่มที่จะช่วยคุณในทางของคุณ:

1. ข้อดีของความสุข

ข้อดีของความสุข เป็นหนึ่งในหนังสือเล่มโปรดของฉัน — และด้วยเหตุผลที่ดี ชอว์น แองเคอร์เชื่อว่าการรับรู้ดั้งเดิมของเราเกี่ยวกับความสำเร็จและความสุขนั้นบิดเบี้ยว เขาบอกว่าความสำเร็จไม่ได้ทำให้เรามีความสุข แต่กลับตรงกันข้าม ความสุขก่อให้เกิดความสำเร็จทั้งในที่ทำงานและในชีวิตของเรา การวิจัยทางจิตวิทยา รวมถึงงานวิจัยของ Anchor เองนอกเหนือจากการศึกษาของ Harvard แสดงให้เห็นว่าหลักการ 7 ประการสามารถช่วยให้เราเปลี่ยนความเข้าใจผิดทั่วไปในหัวได้อย่างไร

2. สี่ข้อตกลง

สี่ข้อตกลง เป็นหนังสือปรัชญาเล่มเล็กๆ ที่สำรวจรากเหง้าของความสุข และข้อตกลงสี่ประการที่มนุษย์ผู้มีความสุขทำด้วยตัวเอง Don Miguel Ruiz ใช้ภูมิปัญญาและปรัชญาของ Toltec เพื่อยกคนออกจากนิสัยและเริ่มต้นพวกเขาบนเส้นทางสู่อิสรภาพทางอารมณ์และจิตวิญญาณ

3. กิน อธิษฐาน รัก

Elizabeth Gilbert กลายเป็นชื่อครัวเรือนด้วย กิน อธิษฐาน รัก และภาพยนตร์เรื่องต่อมา แต่หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจจริงๆ บ่อยครั้งที่ความสำเร็จของเราถูกตัดสินในแง่ของสิ่งที่เรามี: บ้านที่ดี งานที่ร่ำรวย หรือความสัมพันธ์ที่มั่นคง หลังจากทิ้งสามี อาชีพการงาน และบ้าน กิลเบิร์ตออกเดินทางเพื่อค้นหาตัวเองและความสำเร็จในแบบฉบับของเธอเองในปีแห่งการเดินทางผ่านสามวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน

4. เจริญเติบโต

เมื่ออารีอันนา ฮัฟฟิงตันล้มลงจากอาการอ่อนเพลียและนอนไม่หลับ เธอถูกบังคับให้ถอยหนึ่งก้าว เธอใช้เวลาในการประเมินชีวิตของเธออีกครั้ง และสิ่งที่เธอคิดว่าคือความสำเร็จและความสุข ฮัฟฟิงตัน เป็นหัวหน้าบรรณาธิการและผู้ก่อตั้งรางวัลพูลิตเซอร์ Huffington โพสต์โดยทั้งหมดเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก อย่างไรก็ตาม ในไม่ช้าเธอก็ตระหนักว่าความสำเร็จเป็นมากกว่าแค่สำนักงานหัวมุมและเงินเดือนที่ส่าย ตระหนักว่าเธอบันทึกไว้ใน เจริญเติบโต.

5. สะดุดกับความสุข

นักจิตวิทยาของฮาร์วาร์ด แดเนียล กิลเบิร์ต นำจินตนาการและการมองการณ์ไกลมาไว้ใต้กล้องจุลทรรศน์ใน สะดุดกับความสุข, การตรวจสอบจินตนาการของมนุษย์ กิลเบิร์ตเสนอว่าเราทุกคนคิดว่าเรารู้ว่าอะไรจะทำให้เรามีความสุข แต่จินตนาการของเราจำกัดเวลาเราคิดว่าความสุขคืออะไร หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับแนวคิดง่ายๆ เราไม่รู้ว่าพรุ่งนี้เราจะรู้สึกอย่างไร วันมะรืนหรือวันต่อๆ ไป แนวคิดเรื่องความสุขของเราคือ: ความคิด

มากกว่า:วิธีหยุดความกลัว มาขัดขวางชีวิตประจำวัน

6. The Dash

บนศิลาหน้าหลุมศพของเรา ไม่ว่าเราจะเกิดเมื่อใดและตายเมื่อใด ชีวิตในระหว่างนั้นก็แสดงเป็นเส้นประเดียว ใน The DashLinda Ellis และ Mac Anderson ดำดิ่งสู่เส้นประนั้นและสำรวจวิธีที่เราเลือกใช้ชีวิตของเรา หนังสือเล่มนี้สามารถเปลี่ยนมุมมองของคุณเป็นค่าเล็กน้อยและทำให้คุณนึกถึงวิธีที่เราตัดสินใจเลือกทั้งหมดของเรา

7. โครงการความสุข

อยู่มาวันหนึ่ง Gretchen Rubin ตระหนักว่าเวลากำลังผ่านไป และเธอปล่อยให้เวลาส่วนใหญ่ผ่านไปโดยไม่ได้พยายามทำให้มันมีความหมาย ในบันทึกความทรงจำของเธอ โครงการความสุข, รูบินนำวัฒนธรรมป๊อป จิตวิญญาณ และจิตวิทยามาใช้กับความพยายามตลอดทั้งปีเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น ผ่านโครงการของเธอ เธอตระหนักดีว่าความสุขขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลง ความท้าทาย และแม้กระทั่งเงิน การอ่านที่ยอดเยี่ยมและเป็นจุดเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับโครงการความสุขของคุณเอง

8. อย่าเหงื่อออกเรื่องเล็ก ๆ (และเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมด)

เราทุกคนล้วนมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นที่ทำให้เราบ้าคลั่ง และสิ่งที่ทำให้เราคลั่งไคล้โดยที่เราไม่รู้ตัวก็คือสิ่งเล็กน้อย หนังสือของริชาร์ด คาร์ลสัน, อย่าเหงื่อออกสิ่งเล็กน้อย, สรุปวิธีต่างๆ มากมายที่จะปล่อยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ออกไป และเน้นที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ สิ่งหนึ่งที่ต้องตระหนักคือความสมบูรณ์แบบนั้นเป็นไปไม่ได้ คุณไม่สามารถต่อสู้ทุกการต่อสู้ได้ และสิ่งสำคัญคือต้องมีชีวิตอยู่ในตอนนี้ คาร์ลสันสรุปการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องทำ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น

9. เวทมนตร์แห่งการคิดใหญ่

แม้จะฟังดูเหมือนเป็นความคิดโบราณ แต่เชื่อว่าทำได้และเป็นไปได้ ใน เวทมนตร์แห่งการคิดใหญ่, ผู้เขียน เดวิด เจ. ชวาร์ตษ์ให้วิธีการที่เป็นประโยชน์แก่ผู้อ่านในการแสดงภาพความสำเร็จของพวกเขา แล้วทำให้พวกเขาเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการแต่งงาน การงาน หรือชีวิตทางสังคม การเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับแง่มุมของชีวิตเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณได้ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การอ่าน และคุ้มค่าที่จะลองใช้เทคนิคเหล่านี้

10. กล้ามาก

สำหรับผู้หญิงทุกหนทุกแห่ง Brene Brown คือแรงบันดาลใจและแบบอย่างที่ดี กล้ามาก สำรวจความอ่อนแอและความไม่แน่นอนและปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มักมองว่าเป็นจุดอ่อนสามารถและควรถูกมองว่าเป็นสัญญาณของความกล้าหาญที่แท้จริง บราวน์ให้เหตุผลว่าไม่มีอะไรเจ็บปวดหรืออึดอัดเท่ากับการมองย้อนกลับไปในชีวิตของเราและสงสัยว่า “ถ้าอย่างนั้นล่ะ?”

11. มีความสุขขึ้น 10%

หลังจากเกิดความตื่นตระหนกในโทรทัศน์แห่งชาติ แดน แฮร์ริส ผู้เขียนได้เริ่มการผจญภัยเพื่อควบคุมเสียงที่ดังอยู่ในหัวของเขาและขอความช่วยเหลือด้านจิตใจ มาในรูปของการทำสมาธิและ มีความสุขขึ้น 10% ครอบคลุมอาณาจักรของ ช่วยตัวเองประสาทวิทยาและจิตวิญญาณที่จะไปถึงที่นั่น

อันที่จริง ไม่มีหนังสือเล่มไหนสอนคุณให้มีความสุขได้ สิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้คือช่วยให้คุณได้รับความสุขทั้งในชีวิตและอาชีพของคุณ งานส่วนใหญ่อยู่ที่ตัวคุณ แต่การหยิบหนังสือเหล่านี้เป็นก้าวแรกที่ดี

มากกว่า:30 ของขวัญสุดฮาสำหรับเพื่อนรักของคุณ