พิธีกรรมประจำวันแรกๆ อย่างหนึ่งที่ฉันตั้งขึ้นเมื่อตอนเป็นแม่คือพิธีกรรมง่ายๆ ที่ตั้งใจจะอุปถัมภ์ การเชื่อมต่อ — ฉันถ่ายรูปเซลฟี่ตอนเช้าอย่างรวดเร็วกับลูกชายตัวน้อยของฉัน และส่งไปให้พ่อแม่ของฉันที่อายุเจ็ดขวบ รัฐออกไป พวกเขาดีใจที่ได้เห็นใบหน้าที่ยิ้มแย้มของเราทุกวัน และด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ของลูกชายกับอุปกรณ์ดิจิทัลจึงเริ่มเป็นวิธีการสื่อสาร และเกือบสองปีต่อมา เมื่อลูกชายของฉันอายุมากพอที่จะคว้าโทรศัพท์ของฉันและถ่ายรูปด้วยตัวเอง ประเพณียังคงดำเนินต่อไป
เพียงพอแล้วที่จะบอกว่าลูกชายของฉันและคนรุ่นเดียวกันหลายล้านคนกำลังถูกเลี้ยงดูมาด้วยอุปกรณ์ที่อยู่ในมือตั้งแต่ช่วงที่พวกเขาเข้ามาในโลกนี้ ผลสำรวจล่าสุดของ Deloitte พบว่าบ้านในอเมริกาโดยเฉลี่ยมี อุปกรณ์เชื่อมต่อ 11 เครื่อง. และนั่นทำให้เกิดคำถาม: เราจะเริ่มสอนเด็กเกี่ยวกับนิสัยดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไรและเมื่อไหร่ เราพยายามสอนนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่เริ่มกินอาหารแข็ง โดยมักจะปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ จากกุมารแพทย์เพื่อสร้างรากฐานสำหรับสิ่งที่หวังว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตกับ โภชนาการ แต่มีกฎเกณฑ์ที่คล้ายคลึงกันสำหรับนิสัยดิจิทัลของบุตรหลานของเราหรือไม่ ดูเหมือนยากและมักสับสนเนื่องจากโลกดิจิทัลของเรามีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอยู่ตลอดเวลา
แผงการเลี้ยงลูก #BlogHer20 Tech for Good: วิธีที่เด็กๆ สามารถใช้เทคโนโลยีเพื่อการเชื่อมต่อและความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งสนับสนุนโดย Messenger Kids ในเดือนเมษายน โดยมีเป้าหมายที่จะทำเช่นนั้น บรรดาคุณแม่และผู้เชี่ยวชาญในคณะได้ให้คำแนะนำที่ดีที่สุดจากแนวทางการเป็นพ่อแม่ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 5 ข้อที่พวกเขาแบ่งปันในการสอนและสร้างแบบจำลองพฤติกรรมดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพสำหรับบุตรหลานของเรา และโชคดีที่คำแนะนำของพวกเขาสร้างขึ้นจากกันและกัน เพื่อให้ผู้ปกครองสามารถสร้างรั้วกั้นสำหรับการโต้ตอบทางดิจิตอลของเด็ก ๆ ที่ใช้งานง่ายและให้อิสระและอิสระแก่พวกเขาไปพร้อมกัน
สร้างรายชื่อผู้ติดต่อที่ปลอดภัย
เช่นเดียวกับที่เรากำหนดกฎพื้นฐานสำหรับการเล่นในร่ม (คุณก็รู้: ห้ามเตะลูกฟุตบอลในบ้านหรือ ไม่มีสีบนผนัง — พื้นฐาน) ผู้ปกครองสามารถกำหนดกฎพื้นฐานบางประการสำหรับพฤติกรรมดิจิทัล คริสติน มิเชล คาร์เตอร์นักเขียนมืออาชีพเรียกตัวเองว่า “แม่วัยเรียน” ที่มีกฎเกณฑ์ที่แน่วแน่สำหรับเด็กอายุ 8 ขวบและ 5 ขวบในเรื่องโซเชียลมีเดียและเทคโนโลยี “ลูกๆ ของฉันรู้ว่าพวกเขาสามารถคุยกับใครได้และไม่สามารถคุยกับใครได้ถ้าไม่มีฉันอยู่ในห้อง ในโทรศัพท์ และบนไอแพดของพวกเขา” คาร์เตอร์กล่าว “และนั่นเป็นเพียงสมาชิกในครอบครัวโดยตรง”
กฎพื้นฐานเกี่ยวกับการรู้ว่าใครสามารถและไม่สามารถพูดคุยด้วยได้นั้นสมเหตุสมผลเพื่อความปลอดภัยของบุตรหลานของเรา แต่ด้วยอินเทอร์เน็ตที่กว้างขวางและเข้าถึงได้ การรู้จักเครื่องมือที่ช่วยสร้างรั้วสำหรับบุตรหลานของเราจึงช่วยได้มาก โชคดีที่ Messenger Kids by Facebook ทำให้สิ่งนี้เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ปกครอง แอพที่ช่วยให้เด็กๆ สามารถเชื่อมต่อกับเพื่อนและคนที่คุณรัก ยังช่วยให้ผู้ปกครองสามารถตั้งค่าการควบคุม ทบทวน และจัดการรายชื่อผู้ติดต่อผ่าน Parent Dashboard ดังนั้นเด็กๆ จะพูดคุยและส่งข้อความกับรายชื่อคนที่คุณรักที่ได้รับอนุมัติเท่านั้น และผู้ปกครองสามารถพักผ่อนได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยเมื่อรู้ว่าลูก ๆ ของพวกเขาทำตามกฎของพวกเขา
ทำให้เวลานอนเป็นกฎ ไม่ใช่ข้อยกเว้น
กฎพื้นฐานอีกประการหนึ่งที่ผู้ปกครองสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อยคือเคอร์ฟิวดิจิทัลหรือกฎเวลานอน "ผมหากเลยเวลานอนหรือใกล้เวลานอนหนึ่งชั่วโมง คุณไม่ควรใช้เทคโนโลยีหรืออุปกรณ์ดิจิทัลใดๆ เพื่อที่คุณจะได้ผ่อนคลาย” คาร์เตอร์กล่าวถึงกฎทางเทคนิคอื่นในบ้านของเธอ
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครองของคาร์เตอร์มีรากฐานมาจากวิทยาศาสตร์ จากข้อมูลของ SleepFoundation.org ซึ่งเป็นหน่วยงานหนึ่งของ National Sleep Foundation ใช้เทคโนโลยีในชั่วโมงสุดท้ายก่อนนอน เป็นสิ่งกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจเมื่อร่างกายของคุณควรทำตรงกันข้ามและเตรียมพักผ่อน
โชคดีที่ Messenger Kids โดย Facebook สามารถช่วยให้เด็กๆ ยึดติดกับกิจวัตรการนอนที่ดีต่อสุขภาพได้ “ในแอป Messenger Kids จริงๆ แล้วคุณมีโหมดสลีปที่ผู้ปกครองสามารถตั้งค่าได้” Sarah Chang โฆษกของ Messenger Kids กล่าวในการอภิปราย ด้วยโหมดสลีป ผู้ปกครองสามารถเลือกวันในสัปดาห์ที่ต้องการบังคับใช้โหมดสลีป รวมทั้งเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อเด็กๆ ควรใช้หรือไม่ควรใช้แอป
ลงนามถวายพระพร
เมื่อเด็กๆ โตพอที่จะเข้าใจว่าพวกเขากำลังใช้อุปกรณ์และเทคโนโลยีอย่างไร มันสามารถช่วยให้พวกเขาลงนามในสัญญาและยอมรับพารามิเตอร์บางอย่างเกี่ยวกับพฤติกรรมดิจิทัลของพวกเขา คำมั่นสัญญายังสามารถช่วยให้ผู้ปกครองแยกแยะสิ่งที่ควรทำและไม่ต้องการให้บุตรหลานปฏิบัติตามเมื่อพูดถึงเทคโนโลยี
“เมื่อลูกชายของฉันโตพอที่จะใช้โซเชียลมีเดีย เราได้ให้เขาลงนามในสัญญา” Jacqui Boland ซีอีโอและผู้ก่อตั้ง สามล้อแดงกล่าวในแผงของเด็กอายุ 13 ปีของเธอ “กับเด็ก ๆ คุณต้องอธิบายผลที่ตามมาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากพวกเขาฝ่าฝืนกฎและเราต้องสร้างมันขึ้นมาเองและร่างกฎทุกข้อที่เราคิดได้”
หากการร่างคำมั่นสัญญาจากศูนย์ดูน่ากลัว นี่เป็นอีกที่หนึ่งที่แอพ Messenger Kids สามารถช่วยผู้ปกครองตั้งค่าบุตรหลานของตนให้มีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยเทคโนโลยี ในกระดานสนทนา Chang กล่าวว่า Messenger Kids มีขั้นตอนการศึกษาและคำมั่นสัญญาที่เด็กๆ จะทบทวนกับผู้ปกครองก่อนที่จะเริ่มใช้แอพ คำมั่นสัญญาของ Messenger Kids รวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น “ใจดี ให้เกียรติ ปลอดภัย และสนุกสนาน” เธอกล่าวเสริม
ต้นแบบพฤติกรรมดิจิทัลที่ดีสำหรับพวกเขา
ไม่พอ บอก บุตรหลานของคุณเกี่ยวกับนิสัยดิจิทัลที่ดีที่คุณคาดหวังให้พวกเขาปฏิบัติตาม ผู้ปกครองควรจำลองสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวของพวกเขาเอง
“จริงๆก็คุยกันตั้งนานแต่ไม่ได้เดินมาถึงจุดที่ว่า เด็ก 5 ขวบรู้จักเพลงประกอบของ American Dad และฉันไม่รู้เลยว่าเขากำลังสนใจฉันที่กำลังดูมันอยู่” คาร์เตอร์กล่าวว่า “ดังนั้นฉันจึงต้องเริ่มเดินและเซ็นเซอร์สิ่งที่ฉันกำลังดูอยู่”
การสร้างแบบจำลองพฤติกรรมดิจิทัลที่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณทำตาม ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดใช้ เทคโนโลยีในแบบที่คุณต้องการทั้งหมด — แต่คุณควรพยายามสร้างตัวอย่างที่ดีร่วมกัน สำหรับพวกเขา. เด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ๆ เป็นผู้เลียนแบบต้นแบบ พวกเขาจะเลียนแบบพฤติกรรมที่พวกเขาเห็นเป็นประจำ และเมื่อพวกเขาโตขึ้น คุณสามารถสนทนากับพวกเขาได้มากขึ้นเกี่ยวกับความหมายของการมีส่วนร่วมกับเทคโนโลยีอย่างมีความรับผิดชอบ
ใช้เวลาดิจิทัลที่มีคุณภาพร่วมกัน
เมื่อทุกคนใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้น การใช้เวลามากขึ้นในการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีจึงเป็นเรื่องปกติ และใช่ นั่นรวมถึงบุตรหลานของคุณด้วย แทนที่จะปล่อยให้บุตรหลานของคุณใช้เวลาอยู่คนเดียวกับเทคโนโลยี ผู้ปกครองในคณะกรรมการมี คำแนะนำต่างๆ ในการใช้เวลาดิจิทัลที่มีคุณภาพร่วมกันและการใช้เทคโนโลยีเพื่อ การเชื่อมต่อ.
คาร์เตอร์เปลี่ยนเวลาทานอาหารเย็นเป็นช่วงเวลาดูหนังกับครอบครัวกับลูกๆ ของเธอ “เราจะนั่งที่โต๊ะอาหารค่ำและดูหนังหรือรายการและพูดคุยกันและเป็นเวลาที่มีคุณภาพจริงๆ มันไม่ใช่แค่ความบันเทิงที่ไร้เหตุผล” คาร์เตอร์กล่าว “ฉันเข้าใจดีว่าเทคโนโลยีนั้นฝังแน่นในชีวิตของเรามาก แต่ลองใช้มันเป็นที่ที่มองโลกในแง่ดี”
ที่ Red Tricycle Boland กล่าวว่าทีมของเธอได้เริ่มแนะนำ “เวลาที่มีคุณภาพกับลูก ๆ ของคุณทางออนไลน์ทัวร์นิทรรศการเพนกวิน ดูนากทะเลที่พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ Monterey Bay ดูนกอินทรีในอุทยานแห่งชาติ - และเป็นเวลาที่มีคุณภาพดีจริงๆ”
อีกวิธีหนึ่งที่ครอบครัวสามารถใช้เวลาดิจิทัลที่มีคุณภาพร่วมกันคือการเชื่อมต่อกันบน Messenger Kids ซึ่งมีกิจกรรมในตัวเพื่อคุณภาพ เวลาอยู่หน้าจอ. “แม้ว่าคุณกำลังเล่นเกม Tic-Tac-Toe คุณต้องเชิญสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนมาเล่นกับคุณเพื่อเปิดใช้งานเกมและเล่นกับพวกเขา” Chang กล่าว “เรายังมีฟิลเตอร์และหน้ากากวิดีโอที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถใช้ได้ในขณะที่คุณกำลังแชทกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ ดังนั้นมันจึงถูกสร้างขึ้นจากแนวคิดของการเชื่อมต่อที่ใช้งานได้จริง”
บทความนี้สร้างโดย SheKnows for Messenger Kids โดย Facebook
