หลังจากทิ้งสามีและย้ายไปอยู่ต่างจังหวัดกับลูกสาวของเราเมื่ออายุได้เพียง 6 สัปดาห์ เพื่อนเก่าและครอบครัวแนะนำให้ฉัน "คุยกับใครสักคน" เกี่ยวกับการเปลี่ยนไปเป็นโสดอย่างกะทันหัน ความเป็นพ่อแม่
ฉันจำวันที่เราออกเดินทางได้ ฉันนั่งบนพื้นห้องที่ฉันฝันไว้นานหลายเดือน ห่อตุ๊กตาหมีเซรามิกในหนังสือพิมพ์ และเติมกล่องที่ตกแต่งด้วยสีพาสเทล แทนที่จะเผชิญปัญหาชีวิตแต่งงาน ฉันกลับท้าทายในการลดกำแพงที่น่าเบื่อของกระท่อมชนบทที่เช่าของเราในทะเลสาบทาโฮ ที่ซึ่งสามีของฉันไปประจำการในกองทัพ ย้ายเฟอร์นิเจอร์แล้วย้ายใหม่ จัดเรียงชั้นวางใหม่เพื่อให้ทุกชิ้นมีบ้าน เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันต้องการให้แน่ใจว่าเธอรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน โดยไม่สนใจความจริงที่ว่าฉันไม่ได้รู้สึกเหมือนอยู่บ้านมาเป็นเวลานาน มันกลายเป็นโอเอซิสของฉันในบ้านที่ว่างเปล่าอย่างแน่นอน ไม่ใช่บ้านที่ปราศจากเครื่องเรือนและทรัพย์สิน แต่เป็นบ้านแห่งความรู้สึก เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน ฉันได้สัมผัสถึงสถานรับเลี้ยงเด็กของเธอ และตอนนี้ ทุกอย่างต้องไป เรา ต้องไปแล้ว.
มากกว่า: ฉันเคยคิดว่า 'อยู่ร้อนเพื่อสามีของฉัน' เป็นเคล็ดลับสู่การแต่งงานที่มีความสุข
ฉันไม่ได้ต่อต้านการให้คำปรึกษา อันที่จริง ระหว่างตั้งครรภ์ ฉันกับสามีไปกันสองสามครั้งจนกระทั่งเขาตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการไปอีกต่อไป แม้ว่านักบำบัดโรคไม่ได้ช่วยชีวิตการแต่งงานใหม่ของเรา แต่ก็รู้สึกดีที่ได้เปิดใจกับบุคคลที่สามที่เป็นกลาง คนที่รักมักบอกใบ้ถึงแนวคิดนี้เมื่อฉันย้ายกลับมายังรัฐเมน และฉันรับรองกับพวกเขาว่าฉันจะโทรไปตรวจสอบอัตราและความเข้ากันได้ของประกัน ข้างในฉันรู้ว่านักบำบัดโรคสามารถช่วยเกาพื้นผิวได้ แต่โดยสัญชาตญาณของฉันยืนยันว่าฉันเดินบนเส้นทางนี้ด้วยตัวเอง อย่างน้อยก็เพื่อเริ่มต้น สำหรับฉัน การใช้เวลาให้ดีที่สุดคือการทำความรู้จักตัวเองอย่างแท้จริง ให้ขุดลึก ฉันยินดีที่จะใช้การเดินทางที่ไม่ธรรมดานี้เข้าสู่โลกแห่งการดูแลตนเอง
ฉันรู้ว่าฉันสามารถกลับไปหานักบำบัดโรคและรับเครื่องมือเพื่อสร้างความมั่นใจได้ แต่สิ่งที่เขาหรือเธอไม่สามารถทำได้คือนำความสุขกลับคืนมาในชีวิตของฉัน มีเพียงฉันเท่านั้นที่ทำได้
ในระหว่างกระบวนการนี้ ฉันต้องคิดให้ออกว่าการหย่าร้าง การเป็นพ่อแม่ หรือชีวิตโดยทั่วไปได้สร้างความหายนะให้กับจิตวิญญาณของฉัน เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันเกลียดที่ฉัน "ล้มเหลว" ในความรัก ว่าฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ว่าลูกสาวของฉันถูกเลี้ยงดูมาโดยไม่มีพ่อ ว่าพ่อของเธอไม่ได้ให้ความสำคัญกับเธอ แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าการเลี้ยงลูกสาวของฉันในรัฐเมนให้ใกล้ชิดกับญาติพี่น้องเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเธอ สิ่งที่ฉันต้องคิดคือทำอย่างไรจึงจะมีความสุขกับการตัดสินใจครั้งนี้ ทั้งที่สถานการณ์ของฉันอยู่นอกเหนือ “บรรทัดฐาน” ของสังคม
จากที่นั่น ฉันอ่านหนังสืออื่นๆ ของ Tolle รวมทั้งนักเขียนคนอื่นๆ ที่เขียนเกี่ยวกับความคิด จิตวิญญาณ ฯลฯ คำพูดยังคงสะท้อนกับฉัน ฉันเริ่มเข้าใจว่าความเจ็บปวดมาจากไหน ฉันใช้โยคะ ฉันไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดพร้อมกัน อันที่จริง การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หลังจากเรียนรู้แล้ว ไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับความโศกเศร้าที่ฉันรู้สึก ในที่สุดฉันก็รู้เมื่อบางอย่างในตัวฉันรู้สึกว่า "ปิด" ถึงเวลาวิเคราะห์ว่าฉันกำลังปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไร
ปรากฏว่าหลายครั้งปฏิสัมพันธ์ทางสังคมคือสิ่งที่ขาดหายไป การได้อยู่ท่ามกลางผู้คนต่างจากลูกสาวของฉัน ฉันมีแนวโน้มที่จะได้รับวิสัยทัศน์ในอุโมงค์เมื่อเป็นมารดา ฉันคิดว่าฉันต้องเล่นเป็นพ่อแม่สองคน ดังนั้นฉันจึงละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างที่เคยทำให้ฉันเป็นตัวฉัน ฉันเพิ่งเขียนในช่วงสามปีแรกของชีวิตลูกสาวของฉัน ฉันปฏิเสธคำเชิญของเพื่อนๆ ให้ไปพบพวกเขาเพื่อทานอาหารเย็น ไม่เพียงแต่ความสันโดษไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังนำคุณออกจากเส้นทางที่ทำให้คุณเป็นตัวของตัวเอง เราไม่ใช่พ่อแม่ที่ดี เพราะเราให้เวลาและพลังงานทั้งหมดกับลูกๆ ของเรา สิ่งที่ทำให้เรายิ่งใหญ่คือการที่เราสามารถไล่ตามความสนใจทั้งหมดที่จุดประกายให้เราได้ต่อไป ไม่ใช่แค่การเลี้ยงลูก
นักประพันธ์และกวีชาวอังกฤษ A.S. Byatt กล่าวว่า: "ฉันคิดว่าจะเขียนในแง่ของความเพลิดเพลิน สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตของฉันคือการทำสิ่งต่างๆ เท่าที่ฉันรักสามีและลูก ๆ ของฉัน ฉันรักพวกเขาเพียงเพราะฉันเป็นคนทำสิ่งเหล่านี้ ฉันคือคนๆ นั้นที่มีโปรเจกต์ในการทำอะไรสักอย่าง … และเพราะว่าคนๆ นั้นทำอย่างนั้นตลอดเวลา คนๆ นั้นจึงสามารถรักคนเหล่านี้ได้ทั้งหมด”
การรักษาตัวเองไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่ในช่วงเวลาที่ฉันแยกทาง ฉันไม่แน่ใจว่าฉันรู้จักตัวเองดีพอที่นักบำบัดจะปลูกฝังวิธีแก้ปัญหาในระยะยาวได้จริงๆ แน่นอนฉันสามารถบอกเธอว่า X, Y, Z เกิดขึ้นและเธอสามารถถามคำถามกับฉันได้ แต่เมื่อฉันรับ เวลาให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน ฉันรู้สึกสบายใจมากขึ้นที่จะเปิดใจให้คนอื่นเกี่ยวกับฉัน อดีต. กระบวนการนี้ดูเป็นธรรมชาติ
การเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันมาจากการตระหนักว่าการรักษาทำงานอย่างไร คุณอาจต้องทบทวนความเจ็บปวดครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่มีสูตรเวทย์มนตร์ที่ทำให้มันหายไปหรือบาเรียที่กันมันออกไป อันที่จริง ยิ่งผลักออก ยิ่งรู้สึก ยิ่งคุณรู้สึกละอายหรือเขินอายกับสิ่งที่คุณเคยผ่านมาน้อยเท่าไหร่ กระบวนการ “ก้าวต่อไป” ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น
หกปีกว่าแล้วที่เลิกกับสามีเก่า และมีหลายวันที่ฉันลืมไปว่าเคยเป็น เคยแต่งงานแต่ยังมีวันที่ความกลัวคืบคลานเข้ามาถามฉันว่าฉันแน่ใจไหมว่ารู้สึก น่ารัก ความแตกต่างในตอนนี้คือ ไม่ว่าความรู้สึกใดจะแสดงออกมา ฉันก็มีความปิติที่จะเยียวยาจากมัน
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบของเรา สไลด์โชว์:
