ทุกคนเซ่อ เป็นข้อความที่เราทุกคนสอนลูกๆ ของเรา — แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณ ไม่ อึมากหรือสม่ำเสมอเท่าที่คุณต้องการ? ถ้าคุณเป็นแฟนของ ที่รัก ไม่รู้ นักแสดงหญิงอลิเซีย ซิลเวอร์สโตนคุณจะได้รับเธอทางโทรศัพท์โดยเร็วที่สุด ที่งาน #BlogHer20 Health ของ SHE Media เราได้เรียนรู้ว่าซิลเวอร์สโตนเป็นเหมือนกูรูคนเซ่อในกลุ่มเพื่อนของเธอ อันที่จริงแล้ว มันเป็นความตื่นเต้นของเพื่อนๆ เกี่ยวกับเวทมนตร์ที่เคลื่อนลำไส้ของซิลเวอร์สโตน ซึ่งทำให้เธอมีแนวคิดสำหรับหนังสือเล่มแรกของเธอ: อาหารประเภท. ตั้งแต่นั้นมา Silverstone ได้ตีพิมพ์หนังสือสองเล่มและเปิดตัว The Kind Life, ชุมชนเพื่อสุขภาพที่ให้คำแนะนำในการรับประทานอาหารมังสวิรัติ, ร้านค้า อย่างยั่งยืนและอื่น ๆ แต่ตัวเธอเองก็ยอมรับอย่างง่ายดาย: ทุกอย่างเริ่มต้นจากคนเซ่อ
ในฐานะแม่สู่ลูกวัย 9 ขวบ แบร์บลู Jareckiซิลเวอร์สโตนไม่ใช่คนแปลกหน้าในการถ่ายอุจจาระ และเธอก็มีความสุขที่ได้ช่วยเพื่อนๆ ของเธอเมื่อพวกเขาโทรมา “
อาหารประเภท และ NSเขาใจดีมาม่าหนังสือที่ฉันเขียน ที่มาจากคนถามฉันตลอดเวลา เพื่อนบางคนก็ประมาณว่า 'ฉันไม่อึ 10 วัน' ฉันจะเซ่อได้อย่างไร'” ซิลเวอร์สโตนบอก ความหลากหลาย นักข่าว ออเดรย์ คลีโอ แยป“และฉันจะช่วยพวกเขา ฉันจะแบบ ‘นี่คือสิ่งที่คุณกินและนี่คือสิ่งที่คุณหยุดกิน และคุณจะเซ่อทุกวัน และบางครั้งวันละสองครั้ง ซึ่งเยี่ยมมาก เธอควรจะอึมากขนาดนั้น!” นักแสดงสาวกล่าวต่อ “การเขียนใบสั่งยาที่บ้านกลายเป็นหนังสือ – หรือข้อเสนอแนะฉันควรจะพูด”
ฉันจะไม่โกหก - ฉันรู้สึกทึ่ง และแน่นอน ซิลเวอร์สโตนกล่าวว่าการเปลี่ยนมาทานอาหารวีแกนของเธอนั้นส่งผลกระทบมากกว่าแค่การย่อยอาหารของเธอ “ถ้าฉันกินไม่ดี ฉันก็นอนไม่หลับ” เธออธิบาย “แล้วถ้าฉันนอนไม่หลับ ฉันก็จะเป็นแม่ที่ไม่พอใจ”
เมื่อซิลเวอร์สโตนพบหนทางในการดำรงชีวิตด้วยพืชพรรณ เธอก็พบทั้งความสงบและพลังงานที่เธอคาดไม่ถึง ทริปปกติไปห้องน้ำเหรอ? เพียงแค่ไอซิ่งที่ด้านบน
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบสิ่งที่ดีที่สุด รีบูตภาพยนตร์และทีวี ที่วางแผนไว้ในปี 2020 — รวมทั้ง a ไม่รู้ ละครโทรทัศน์.
