จุดสนใจหลักของการทำงานที่บ้านแม่มักจะสร้างสมดุลa อาชีพ และเวลากับลูกๆ — แต่คุณจะรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่สมรสของคุณให้คงอยู่ได้อย่างไรในเมื่ออาชีพการงานของคุณเปลี่ยนไป? ในฉบับนี้ของ แม่ทำงาน 3.0นักเขียนสเตฟานี เทย์เลอร์ คริสเตนเซน เสนอสามวิธีเพื่อให้แน่ใจว่างานที่บ้านของคุณมีที่ว่างสำหรับคู่สมรสของคุณ
จุดสนใจหลักของคุณแม่ที่ทำงานที่บ้านมักจะสร้างสมดุลระหว่างอาชีพและเวลากับลูกๆ — แต่ คุณจะรักษาความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่สมรสของคุณได้อย่างไรเมื่ออาชีพของคุณเปลี่ยนไป เส้นทาง?
ไม่พลาดการติดต่อ
เมื่ออาชีพเปลี่ยนไป
ใน Working Mom 3.0 ฉบับนี้ นักเขียนสเตฟานี เทย์เลอร์ คริสเตนเซ่น เสนอวิธีการสามวิธีเพื่อให้แน่ใจว่าตารางงานคุณแม่ทำงานที่บ้านของคุณมีที่ว่างสำหรับคู่สมรสของคุณ
หยุดการร้องเรียนอย่างหนัก
เป็นที่ยอมรับว่ามีหลายวันที่ต้องทำงานในสำนักงาน — ด้วยเสน่ห์ของห้องน้ำส่วนตัวที่สะอาด พื้นที่ทำงาน เวลาสังคม และช่วงพักกลางวัน - ดูเหมือนง่ายกว่า "ทำทุกอย่างตามบทบาท" ที่ฉันเลือก เข้าไปข้างใน. (การเปิดเผยข้อมูลทั้งหมด: ฉันทำทั้งสองอย่างแล้ว และมันก็ยากพอๆ กัน — ในรูปแบบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง!)
ในทำนองเดียวกัน สามีของฉันรู้สึกว่าวันหนึ่งเต็มไปด้วยอารมณ์โมโหฉุนเฉียวและการต่อต้านจากเจตจำนงของเรา เด็กวัยหัดเดินจะฟังเพลงเพราะว่าเขาจัดการกับอารมณ์ฉุนเฉียวแบบผู้ใหญ่ตลอดทั้งวันที่ งาน. แต่การคิดแบบ "หญ้าเป็นสีเขียว" นั้นนำไปสู่การสนทนาในมื้อเย็นที่ไม่เกี่ยวข้องกัน — น้ำท่วมเวลาสิ้นสุดของวันอันมีค่าที่เราควรใช้เพื่อคลายความกดดันซึ่งเต็มไปด้วยการแลกเปลี่ยนเชิงลบเกี่ยวกับวันของใคร ยากขึ้น
ทำสัญญากับคู่สมรสของคุณที่จะใช้เวลาไม่เกินห้านาทีพูดคุยเกี่ยวกับแง่มุมที่น่าผิดหวังของวัน และให้บุตรหลานของคุณมีมาตรฐานเดียวกัน แท้จริงแล้วตั้งเวลาและดูว่าพลังงานและการสนทนาเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณหยุดทำใหม่ ผิดแล้วเริ่มถามว่าช่วงไหนของวันที่ทำให้คู่ของคุณมีความสุข มีแรงบันดาลใจ และ ได้รับรางวัล
อย่ารอจนถึงคืนวันที่
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์มักแนะนำให้คู่รักจัดสรรเวลาสำหรับคืนวันที่ปกติ และฉันก็เห็นด้วยมากกว่า! อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปเมื่อเผชิญกับทรัพยากรผู้ดูแลที่ขาดแคลน งบประมาณที่จำกัด และความอ่อนล้าทั่วไปจากสัปดาห์ที่ยุ่งมาก แม้ว่าคุณควรจะคว้าโอกาสทุก ๆ คืนออกเดท แต่อย่าพึ่งปล่อยให้ความสัมพันธ์ของคุณลอยไป
การคิดว่าคุณต้องอยู่นอกบ้านในวันที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่สมรส จะทำให้คุณพลาดโอกาสที่อยู่ตรงหน้าคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า ตกลงกันในช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่สามารถมุ่งเน้นไปที่การสนทนาที่ไม่เกี่ยวข้องกับเด็กหรือเทคโนโลยีใดๆ มีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่และปฏิบัติตามพิธีกรรมเกี่ยวกับวิธีการที่คุณใช้เวลานั้นในการเชื่อมต่อ ไม่ว่าคุณจะนั่งบนระเบียงและแชร์หมวกกันน๊อคเมื่อเด็กๆ เข้านอน หรือพาสุนัขไปเดินเล่นหลังอาหารเย็น เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย ช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ที่ใช้เวลากับคู่สมรสของคุณจะสะสมผลกระทบ
รวมคู่สมรสของคุณในธุรกิจของคุณ
เมื่อฉันเปรียบเทียบความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของฉันในบทบาทการทำงานเต็มเวลาที่ทำงานให้กับคนอื่นกับชีวิตของฉันตอนนี้ที่ทำงานจากที่บ้านในฐานะของฉัน เป็นเจ้านายของตัวเองและเลี้ยงลูก ความสนใจ ความรู้ และความท้าทายของฉันได้พัฒนาไปอย่างมาก - เช่นเดียวกับของฉัน ประสบการณ์
เมื่อคุณอยู่บ้านและคู่สมรสของคุณไปที่สำนักงาน คุณจะสูญเสียความคล้ายคลึง "ฉันด้วย" บางอย่างที่เชื่อมโยงโดยเนื้อแท้เมื่อคุณสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจเจ้านายที่ไม่ดีหรือการประชุมที่น่ารำคาญ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องคอยติดตามความแตกต่างในแต่ละวันของกันและกัน ความคิดไม่ใช่การ "คุยร้าน" กับคู่สมรสของคุณตลอดเวลา แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังเข้าใจกัน อื่น ๆ แม้จะใช้ชีวิตในเวลากลางวันแตกต่างกันมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถเป็นหุ้นส่วนทางอาชีพและสนับสนุนคนคนหนึ่งได้ อื่น.
แม่ทำงาน 3.0
ผู้หญิงยุคใหม่กำลังนิยามใหม่ การมีอาชีพที่ประสบความสำเร็จหมายความว่าอย่างไร แทนที่จะรู้สึกท้อแท้ระหว่างการปีนบันไดองค์กรกับชีวิตครอบครัวที่มีความสุข ผู้หญิงหลายคน กำลังเลือกที่จะผสานทั้งสองเข้าด้วยกันและเปลี่ยนอาชีพของพวกเขาจากบทบาทดั้งเดิมไปเป็นอาชีพที่ยืดหยุ่นมากขึ้น แม่ทำงาน 3.0 กำลังสร้างนิยามใหม่ของ "แม่ที่ทำงาน" เนื่องจากเวลาทำการจะจัดขึ้นที่บ้านและหมุนรอบเวลางีบหลับ
คอลัมน์นี้เริ่มต้นด้วยการลงบันทึกประสบการณ์ของ สเตฟานี เทย์เลอร์ คริสเตนเซ่นอดีตนักการตลาดมืออาชีพที่ผันตัวมาเป็นแม่ทำงานบ้าน นักเขียน และครูสอนโยคะ ในขณะที่เธอพยายามอย่างหนักที่จะนิยาม “การมีครบทุกอย่าง” ตามเวลาและเงื่อนไขของเธอเอง
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่วัยทำงาน
Working Mom 3.0: บีบแตรของคุณ
Working Mom 3.0: ทำงานเพื่อความฝัน
Working Mom 3.0 ปีของคุณ
