ขวดน้ำพลาสติกของคุณอาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้จริง – SheKnows

ในชั้นเรียนปั่นรอบสุดท้ายของฉัน ฉันสังเกตเห็นว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของชั้นเรียน รวมถึงตัวฉันเองด้วย กำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกในขณะที่เพิ่มความต้านทาน แต่เมื่อเพิ่งเห็นการศึกษาใหม่ที่เชื่อมโยงสารประกอบทางเคมีทั่วไปในพลาสติกกับการเติบโตของเซลล์ไขมัน นี่คือเหตุผลที่ฉันวางแผนที่จะทิ้งพลาสติกในครั้งต่อไปที่ฉันผูกสายจักรยานไว้

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ

มากกว่า: การเชื่อมโยง BPA กับมะเร็งเต้านมทำให้เกิดความสับสน แต่สำคัญที่ต้องทำความเข้าใจ

ถึงตอนนี้ พวกเราหลายคนเคยได้ยิน BPA หรือ bisphenol A — the สารเคมีที่พบในพลาสติกหลายชนิด ที่เชื่อมโยงกับทุกสิ่งตั้งแต่ การหยุดชะงักของฮอร์โมน เพิ่มขึ้น ความไวต่อการเกิดมะเร็ง. หลังจากพาดหัวข่าวที่น่าตกใจเกี่ยวกับ BPA ในพลาสติก หลายบริษัทได้เปลี่ยนไปใช้สารทดแทน BPA ที่เรียกว่า bisphenol S (เรียกสั้นๆ ว่า BPS) การตลาด พลาสติกของพวกเขาเป็น "ปลอดสาร BPA" แต่อย่างที่ปรากฎ ในหลาย ๆ กรณีนั่นก็ไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากกลอุบายทางการตลาด เนื่องจาก BPS ที่รู้จักกันน้อยอาจส่งผลร้ายต่อ ของคุณ สุขภาพ เช่นกัน.

NS การศึกษาใหม่ของแคนาดา

พบว่า BPS เช่น BPA สามารถกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ไขมันได้จริง: "การศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าการได้รับ BPS สามารถกระตุ้นการสร้างเซลล์ไขมันของมนุษย์" Health อธิบาย แคนาดา'NS ดร.เอลลา อัตลาผู้เขียนอาวุโสของการศึกษา "การวิจัยของเราระบุว่า BPS และ BPA มีผลเทียบเท่ากับเซลล์ไขมันและการเผาผลาญ" การศึกษานี้มาถึงส้นเท้า ของงานวิจัยที่แสดงผลกระทบด้านลบอื่นๆ ของ BPS เช่น จากการศึกษาในปี 2556 จากมหาวิทยาลัยเท็กซัสพบว่า เช่น BPA BPS ยังสามารถเลียนแบบเอสโตรเจน และทำให้ฮอร์โมนของคุณไม่เสถียร

เพื่อให้ทุกอย่างดูด โยนขวดพลาสติกของฉันลงในถังขยะรีไซเคิลขณะที่เราพูด!

มากกว่า: 7 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการรักษามะเร็งเต้านมแบบใหม่ที่ก้าวล้ำ

และผู้เขียนศึกษาได้ข้อสรุปว่า BPS ทำให้เซลล์ไขมันเพิ่มขึ้นได้อย่างไร? นักวิจัยนำเซลล์มนุษย์จากต้นขา สะโพก หรือหน้าท้องของอาสาสมัครหญิง และเปิดเผยเซลล์ที่แยกได้เหล่านี้ไปยัง BPS ในช่วงสองสัปดาห์ พวกเขาพบว่าเซลล์ที่สัมผัสกับ BPS จำนวนเล็กน้อยและเซลล์ที่มีความเข้มข้นมากที่สุด ของสารเคมีพบว่ามีการเจริญเติบโตของไขมันมากที่สุด ในขณะที่ผู้ที่มีปริมาณปานกลางพบว่า น้อย.

แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อจำกัดการสัมผัสกับสารอันตรายเหล่านี้ได้:

• ทิ้งขวดพลาสติกด้วยการพกของคุณเอง แก้ว เซรามิก หรือเหล็ก คอนเทนเนอร์. และถ้าคุณต้องซื้อน้ำขวด ให้เลือกยี่ห้อที่จำหน่ายน้ำในขวดแก้ว
• หลีกเลี่ยงการดื่มจากถ้วยพลาสติกหรือใช้เครื่องครัวพลาสติกอื่นๆ
• นี่เป็นเรื่องแปลก - หลีกเลี่ยงการแตะใบเสร็จเพราะมักจะ เคลือบด้วย BPA หรือ BPS. เพียงแค่ไปแบบไร้กระดาษหรือขอใบเสร็จในกระเป๋า
• เปลี่ยนอาหารกระป๋องเป็นอาหารแห้งและสดหากเป็นไปได้ เช่น BPA และ BPS สามารถแฝงตัวได้ ที่ด้านในของกระป๋อง
• อย่า อาหารไมโครเวฟในพลาสติก — ใส่อาหารลงในแก้วที่ไม่ใช่พลาสติกหรือภาชนะเซรามิกที่ปลอดภัยต่อไมโครเวฟแทน
• สงสัย ฉลาก “ปลอดสาร BPA”อย่างที่เราทราบกันดีว่าสารเคมีที่ใช้ทดแทน BPA มักมีผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกับ BPA

ดังที่กล่าวไปแล้ว BPA และ BPS มีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง และโดยพื้นฐานแล้วคุณจะต้องอยู่นอกกริดเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีสิ่งแวดล้อม พบร่องรอยของ BPS ในทุกอย่างตั้งแต่เงินของเราไปจนถึงกระดาษชำระไปจนถึงนามบัตรในขณะที่รูปแบบของ BPA นั้นพบได้ในอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น โทรศัพท์มือถือ และเชื่อมโยงกับอัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น

ตอนนี้ถ้าคุณขอโทษ ฉันจะปิดแล็ปท็อปและวิ่งเข้าไปในป่า

มากกว่า: ทานคาร์โบไฮเดรตที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะก่อให้เกิดมะเร็งสำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่