คริสต์มาสครั้งแรกหลังจากที่คู่สมรสของคุณเสียชีวิตอาจดูเหมือนไม่สามารถทนได้ เธออาจจะยังคร่ำครวญและคิดถึงอดีต วันหยุด ร่วมกันสามารถตัดลึก. อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ความทรงจำเหล่านั้นเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับช่วงเทศกาลวันหยุดได้
เขียนจดหมายถึงเขา
แทนที่จะพยายามลืมเวลาที่คุณแบ่งปัน ให้โอบรับพวกเขา แขวนถุงน่องด้วยชื่อคู่สมรสของคุณ เขียนจดหมายและบอกให้เขารู้ว่าคุณคิดถึงเขามากแค่ไหน พูดถึงวันหยุดที่ผ่านมาทั้งหมดที่คุณใช้เวลาร่วมกัน สลิปจดหมายพร้อมกับรูปถ่ายวันหยุดคู่ในถุงน่อง เมื่อปีใหม่มาถึง ให้ถอดถุงเท้าออกและเก็บไว้จนถึงปีหน้า แค่เขียนความรู้สึกออกมาก็สามารถช่วยให้คุณรับมือได้
รักษาประเพณีของเขา
หากสามีของคุณมีประเพณีพิเศษบางอย่างในวันคริสต์มาสอีฟ วันคริสต์มาส หรือวันปีใหม่ ให้พยายามรักษาประเพณีเหล่านั้น ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวของเขาเพื่อช่วยให้คุณสานต่อประเพณีและดำเนินต่อไป ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลงในละแวกบ้านหรือเป็นอาสาสมัครในสถานสงเคราะห์เด็ก
ร่วมบริจาคในนามท่าน
คริสต์มาส คือเวลาแห่งการให้ ทำไมไม่บริจาคในนามของเขาให้กับสิ่งที่สามีของคุณรัก? การบริจาคเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรำลึกถึงบุคคลที่คุณสูญเสียไป พร้อมๆ กับช่วยเหลือองค์กรการกุศลที่คู่ควร
ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว
ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของสามีที่ล่วงลับไปแล้วแม้จะลำบากเพียงใด ไม่ว่าความตายจะมาจากความเจ็บป่วยที่มีมาช้านานหรือโศกนาฏกรรมที่คาดไม่ถึง ทุกคนต่างก็เจ็บปวดกันถ้วนหน้า พึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อรับการสนับสนุนตลอดวันหยุด ไม่ว่าคุณจะเข้ากันได้ดีแค่ไหน (หรือไม่ดี) ในอดีตก็ตาม การแบ่งปันความทรงจำระหว่างกันสามารถทำให้วันหยุดของคุณเต็มไปด้วยน้ำตาที่มีความสุขมากกว่าความเศร้าโศก
การรับมือในช่วงวันหยุด
วิธีรับมือในช่วงวันหยุดหลังการหย่าร้าง
เคล็ดลับเอาชนะวันหยุด blahs
วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าในวันหยุด
