หากคุณกำลังมองหาความฟิตหรือลดน้ำหนัก การลงทะเบียนเข้าร่วมการแข่งขันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีแรงจูงใจในระยะยาว คุณจะกดดันอย่างหนักเพื่อค้นหาหลักสูตรที่ต้องการการฝึกร่างกายเต็มรูปแบบและความมุ่งมั่นเหมือนกับที่ Tough Mudder ทำ
เหตุการณ์ที่ยากที่สุดในโลก
คุณทราบดีว่าการแข่งขันเป็นสิ่งที่ท้าทายเมื่อถูกขนานนามว่าเป็น “เหตุการณ์ที่ยากที่สุดในโลก” แม้ว่าบางคนอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งนั้น แถลงการณ์ มีการแข่งขันไม่มากนักที่คุณต้องกระโดดลงไปในถังน้ำที่เย็นเฉียบและวิ่งผ่านสายไฟที่มีชีวิต ทั้งหมดในขณะที่วิ่ง 16–19 กิโลเมตร ดังนั้น หากท่านต้องการท้าทายร่างกายและจิตใจในรูปแบบใหม่ ให้ทำ โคลนแกร่ง อาจจะใช่สำหรับคุณ
Tough Mudder คืออะไร?
การแข่งขันแบบท้าทายการผจญภัยที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งผ่านโคลนและการเอาชนะสิ่งกีดขวางได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา มีตั้งแต่ "วิ่งโคลน" ที่เรียบง่ายระยะทาง 5 กิโลเมตรไปจนถึงการเดินป่าระยะทางเกือบครึ่งมาราธอน เมื่อพิจารณาว่า Tough Mudders ได้รับการออกแบบโดย British Special Forces พวกเขาอยู่ในกลุ่มหลังสุดของสเปกตรัม พวกเขาเกี่ยวข้องกับการวิ่ง 16–19 กิโลเมตรในขณะที่จัดการกับสิ่งกีดขวางต่างๆ เช่น บ่อโคลน กำแพงสูง 12 ฟุต ทางหนีไฟ การคลานบรรทุกสินค้า ทุ่งลวดหนาม และอื่นๆ อีกมากมาย
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ Tough Mudders นั้นเกี่ยวกับการทำงานเป็นทีม ในขณะที่การวิ่งมาราธอนและการแข่งขันวิ่งอื่นๆ เป็นเรื่องเกี่ยวกับเวลาส่วนตัวของคุณ แต่อุปสรรคมากมายใน Tough Mudder ไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากเพื่อนนักแข่งของคุณ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะลงทะเบียนด้วยตัวเองหรือกับกลุ่มเพื่อน คุณเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้แน่ใจว่าจะไม่มีชายหรือหญิงถูกทิ้งไว้ข้างหลัง และคนรอบข้างคุณก็จะทำเช่นเดียวกันสำหรับคุณ มันไม่เกี่ยวกับการแข่งขัน มันเกี่ยวกับความท้าทาย นั่นเป็นแนวคิดใหม่และน่าตื่นเต้น!
คุณคาดหวังอะไรได้บ้าง
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองและผู้ฝึกสอนฟิตเนส Holly Greene ทำ Tough Mudder ครั้งแรกของเธอเมื่อปีที่แล้วและมี ระเบิด (ในขณะที่เรียนรู้บทเรียนสำคัญ ๆ ไปพร้อมกัน!) สงสัยว่าอุปสรรคที่ยากที่สุดคืออะไร? Greene พบอ่างน้ำเย็นจัดที่คุณต้องแหวกว่ายผ่าน (เรียกว่า “สวนอาร์คติก”) เพื่อให้เจ็บปวดเป็นพิเศษ – และเพื่อให้หายจากโรค “กำแพงเบอร์ลิน” สูง 12 ฟุตนั้นไม่มีการเดินในสวนสาธารณะและไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากผู้อื่น
ดังนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับทุกความท้าทายที่เธอเผชิญ เธอแนะนำให้สร้างความแข็งแกร่งของร่างกายช่วงบนและทำความคุ้นเคยกับน้ำเย็นให้มากที่สุด และวิ่งบนเนินเยอะๆ เพราะคุณใกล้จะถึงฮาล์ฟมาราธอนแล้ว! และถึงแม้ว่ากรีนจะโชคดีพอที่จะไม่ตกใจกับสิ่งกีดขวางแบบมีสายสองเส้น แต่เธอก็สังเกตเห็นว่าสิ่งเหล่านั้นทำให้ผู้ที่ทำช้าลง แต่อย่าปล่อยให้ความกลัวของการฝึกฝนอย่างหนักและการเผชิญหน้ากับอุปสรรคที่ยากลำบากทำให้คุณกลัว!
คุณไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อเล่น Tough Mudder กรีนยืนยันว่าการแข่งขันไม่ได้เกี่ยวกับการแข่งขันมากเท่าความมุ่งมั่นและการทำงานร่วมกันเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนจะเข้าเส้นชัย งานอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณสามารถทำให้มันสำเร็จลุล่วงและบรรลุถึงความสำเร็จที่จะคงอยู่ตลอดไป
คุณจะมีส่วนร่วมได้อย่างไร?
ณ ตอนนี้ มีสถานที่สามแห่งในแคนาดาที่มี Tough Mudders ได้แก่ แวนคูเวอร์ โตรอนโต และมอนทรีออล แต่ เหตุการณ์ จะถูกจัดขึ้นทั่วโลกหากคุณพร้อมสำหรับการเดินทางเพียงเล็กน้อย คุณสามารถลงทะเบียนเป็นรายบุคคลหรือหากต้องการเพิ่มเติม แรงจูงใจถามเพื่อนสองสามคนว่าพวกเขาสนใจที่จะร่วมงานกับคุณหรือไม่ และเริ่มต้นทีมของคุณเอง จากนั้นลงทะเบียนและรับการฝึกอบรม!
การแข่งขันที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น
ไอรอนแมนคืออะไร?
มาราธอนชั้นนำของแคนาดา
กิจกรรมปั่นจักรยาน ซัมเมอร์นี้
