การดูแลผิวของคุณเป็นสิ่งสำคัญตลอดทั้งปี ดังนั้นอย่าปล่อยให้ฤดูร้อนส่งผลกระทบกับผิวสวยของคุณ ให้สวย สุขภาพดี และปลอดภัยด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้แทน
ปกป้องผิวจากแสงแดด
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับความสนุกสนานภายใต้แสงแดด แต่อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วย การใช้ครีมกันแดด UVA/UVB สเปกตรัมกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ทุกวันจะช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดด เช่น แผลไฟไหม้ ริ้วรอยก่อนวัย และมะเร็งผิวหนัง อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ ทาซ้ำบ่อยๆ และใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อให้ครอบคลุมพื้นที่ที่สัมผัสได้ทั้งหมด
ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้น
ฤดูร้อนที่อบอุ่นเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการอวดผิวที่เปล่งปลั่งของคุณ ดังนั้นคุณต้องให้แน่ใจว่ามันดูดีที่สุดโดยการให้ความชุ่มชื้นทุกวันและผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ มอยส์เจอไรเซอร์ประจำวันจะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่มและเป็นเกราะป้องกันความชื้นที่จะปกป้องผิวจากผลแห้งของความร้อนในฤดูร้อนและแสงแดด ใช้สครับขัดผิวสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อค่อยๆ ขจัดเซลล์ผิวที่ตายซึ่งสามารถสร้าง อุดตันรูขุมขน และทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ
เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ
เพื่อต่อสู้กับอากาศที่แห้งในฤดูหนาว คุณอาจต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น แต่ ในช่วงฤดูร้อน คุณมักจะเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบากว่าหรือปราศจากน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ ความต้องการ หากคุณยังไม่ได้ใช้โทนเนอร์หลังจากล้างหน้า หน้าร้อนเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อฟื้นฟูผิวของคุณ รวมทั้งกระชับและคลายการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสและปราศจากตำหนิ
ดื่มให้หมด
ในช่วงหน้าร้อน เรามักจะมีเหงื่อออกมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการสูญเสียความชื้นในร่างกายของคุณ แต่คุณสามารถช่วยเติมเต็มระบบของคุณในขณะที่ส่งเสริมสุขภาพผิวและรูปลักษณ์ของคุณด้วยการดื่มน้ำปริมาณมาก ใช้ความกระหายของคุณเป็นแนวทาง แต่อย่าลืมดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วที่แนะนำต่อวัน
เคล็ดลับการดูแลผิวช่วงฤดูร้อนอีกเล็กน้อย
- แม้ว่าอาจเป็นไปไม่ได้ แต่ในการปกป้องผิวจากแสงแดดให้ดียิ่งขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการอยู่ข้างนอกระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดทำร้ายมากที่สุด
- อย่าละเลยริมฝีปากของคุณ ใช้ลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นพร้อมค่า SPF เพื่อป้องกันการแห้งแตกและความเสียหายจากแสงแดด
- รอยแมลงกัดต่อยและการระคายเคืองผิวหนังเล็กน้อยอื่นๆ อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือเกิดแผลเป็นได้ ดังนั้นควรรักษาทุกกรณี บริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยโลชั่นหรือครีมป้องกันอาการคันเพื่อปลอบประโลมผิวของคุณและให้การบรรเทาชั่วคราวจาก อาการคัน
- ให้ผิวของคุณสดชื่นด้วยการอาบน้ำเย็นในระยะสั้น การอาบน้ำหรืออาบน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรอาบน้ำในน้ำเย็นหรือน้ำเย็นเป็นเวลาสั้นๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียความชื้น นอกจากนี้ น้ำเย็นสามารถช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณและจะกระชับรูขุมขนเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตัน
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิว
เคล็ดลับป้องกันผิวแห้งกร้าน
เคล็ดลับการดูแลผิว เพื่อเพิ่มความงามตามธรรมชาติของคุณ
5 วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มรูปลักษณ์ของผิวคุณ
