ผิวแห้ง เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น อายุ กรรมพันธุ์ สภาพอากาศ ยารักษาโรค หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สำหรับคนจำนวนมาก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยรักษาผิวแห้งได้ ต่อไปนี้คือวิธีตรวจสอบสาเหตุที่ผิวของคุณแห้งและวิธีช่วยรักษาความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้น
สาเหตุของผิวแห้ง
ผิวแห้งเป็นผลมาจากอายุ สภาพภูมิอากาศ ยาบางชนิด และกรรมพันธุ์ ตลอดจนการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้ง ผู้ที่ทำงานกับสารเคมีหรือล้างมือบ่อย ๆ ก็สามารถสัมผัสกับผิวแห้งได้เช่นกัน บ่อยครั้งที่คนเชื่อว่าผิวแห้งเพราะต้องการน้ำ แต่ Caterina Marra, L.E. ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทางการแพทย์ที่ผ่านการรับรองซึ่งอาศัยและทำงานในนิวยอร์ก รัฐนิวยอร์ก กล่าวว่า “ผิวแห้งขาดน้ำมัน ไม่ใช่น้ำ” การเติมน้ำมันที่สูญเสียไปในผิวเป็นกุญแจสำคัญในการบ่มผิวแห้ง จะบอกได้อย่างไรว่าผิวแห้ง? NS American Academy of Dermatology รายชื่อสัญญาณของผิวแห้งเป็น:
- อาการคัน
- ผิวเป็นขุย หยาบกร้าน หรือเป็นขุย
- รอยแตกในผิวหนังที่อาจตกเลือด
- ผิวสีเทาขี้เถ้าในผิวสีเข้ม
- ปากแตกหรือแตก
ดูแลผิวแห้งกร้าน
การดูแลผิวแห้งบนใบหน้าและร่างกายอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากไม่ได้รับการรักษา เชื้อโรคสามารถก่อตัวใต้ผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ Caterina แนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและล้างหน้าในตอนเย็นเท่านั้น ใช้น้ำอุ่น-ไม่ร้อน-น้ำเสมอ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบครีมที่มีน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือน้ำมันแร่ทันทีหลังจากล้างเพื่อให้กักเก็บความชุ่มชื้น คำแนะนำที่ดีที่สุดของ Caterina สำหรับผิวแห้งคือการดูแลผิวหน้า “ใบหน้าที่เหมาะสมจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เกล็ดแห้ง และเพิ่มความชุ่มชื้น เมื่อเซลล์ที่ตายแล้วถูกกำจัดออกไป ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นจะมีโอกาสแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น” เธอกล่าว
การเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสมสำหรับผิวแห้งก็มีความสำคัญเช่นกัน เลือกรองพื้นชนิดน้ำหรือครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อไม่ให้เค้กติดผิว ครีมหรือคอนซีลเลอร์ชนิดน้ำสำหรับรอบดวงตาและเพื่อปกปิดรอยสิวหรือจุดด่างดำก็ดีที่สุดเช่นกัน ใช้อายแชโดว์และสีทาปากในเวอร์ชันครีมเพื่อผลลัพธ์ที่เรียบเนียนยิ่งขึ้นโดยไม่ทำให้เกิดรอยพับ เครื่องสำอางใช้น้ำมันหลายชนิด ดังนั้นให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ระคายเคืองผิว น้ำมันที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ มิเนอรัลออยล์ เบบี้ออยล์ น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอัลมอนด์ และน้ำมันเมล็ดองุ่น หากผิวแห้งของคุณแพ้ง่ายด้วย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำมันที่ปราศจากน้ำหอม
ปกป้องผิวแห้ง
ฤดูหนาวมีผิวที่หยาบกร้านเป็นพิเศษเนื่องจากความร้อนในร่มที่แห้งและอากาศภายนอกที่เย็นจัดและเย็นจัด Marcy Street, MD., แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองและผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Doctor's Approach Dermatology, MedSpa และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแนะนำให้วางเครื่องเพิ่มความชื้นไว้ใกล้เตียงของคุณเมื่ออากาศแห้งในฤดูหนาว สวมครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด Dr. Street ยังเชื่อมั่นในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายในสู่ภายนอกผ่านการรับประทานอาหาร “ดื่มน้ำปริมาณมาก และฟื้นฟูน้ำมันตามธรรมชาติของผิวด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลา อัลมอนด์และวอลนัท” การเพิ่มเมล็ดแฟลกซ์บดหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ลงในอาหารที่คุณกินทุกวันจะเป็นประโยชน์กับคุณ ผิว.
ผ้าในเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่อาจทำให้ผิวแห้งระคายเคืองได้ ดังนั้นให้เลือกผ้าธรรมชาติหรือผ้าน้ำหนักเบา เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าไหม เรยอน และผ้าลินิน หลีกเลี่ยงผ้าใยสังเคราะห์และผ้าขนสัตว์เพราะอาจเกาและระคายเคืองผิวหนังได้
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับผิวแพ้ง่าย
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับผิวมัน
