ครอบครัวทั่วประเทศต่างจับตาดูเงินดอลลาร์ทุกครัวเรือนอย่างใกล้ชิด พ่อแม่อาจเสียสละ แต่พวกเขารู้ว่าการดูแลทันตกรรมมีความสำคัญในระบบเศรษฐกิจที่ตกต่ำเช่นเดียวกับในที่แข็งแกร่ง โชคดีที่คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันหลายอย่างเพื่อยืดเงินของคุณสำหรับการดูแลช่องปากรวมถึงทางเลือกมากมายที่บ้านที่จะประหยัดเงินทั้งสอง และ เวลาที่ใช้ในสำนักงานทันตแพทย์
คุ้มค่าในการปฏิบัติการดูแลป้องกัน
การดูแลป้องกันอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการลดต้นทุนทันตกรรมของครอบครัว
อยู่ห่างจากน้ำตาล นอกจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันแล้ว ทุกคนควรควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารเหนียวๆ ที่ทำด้วยซูโครส (น้ำตาลตาราง) ซึ่งมีส่วนทำให้ฟันผุอย่างต่อเนื่อง ในทางกลับกัน หมากฝรั่งที่ทำจากไซลิทอลสารให้ความหวานตามธรรมชาติอาจช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุได้
อย่าดูดอาหารที่เป็นกรด นิสัยที่ไม่ดีสามารถส่งผลต่อสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีได้ การดูดอาหารที่มีกรดซิตริกสูงเป็นเวลานานอาจทำให้เคลือบฟันบนฟันสึกได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอาหารเหล่านี้เป็นเวลานาน จำกัดการบริโภคโซดาให้มากที่สุด แม้ว่าน้ำอัดลมที่ปราศจากน้ำตาลจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่ก็ยังมีปริมาณกรดสูง
ฟันของคุณไม่ใช่เครื่องมือ หลีกเลี่ยงการมอบหมายงานใดๆ ที่ฟันไม่ได้ออกแบบมาให้ทำ เช่น ฉีกบรรจุภัณฑ์ที่ยากเปิดออก หรือเคี้ยวน้ำแข็ง ดินสอ หรือสิ่งของอื่นๆ ที่ไม่ใช่อาหาร
เลิกนิสัยการสูบบุหรี่ สุดท้าย ให้อยู่ห่างจากการเคี้ยวยาสูบและบุหรี่—หรือถ้าคุณใช้แล้ว ให้เลิก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของฟันผุ ฟันเปลี่ยนสี และเป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งช่องปาก
ใส่ใจสุขภาพช่องปากของเด็ก
ดูแลฟันน้ำนม. การสอนเด็กให้มีสุขภาพช่องปากที่ดีตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยให้คุณประหยัดเงินในระยะยาวได้เช่นกัน เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยว่าฟันน้ำนมไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลป้องกัน เนื่องจากฟันน้ำนมจะถูกเปลี่ยนภายในเวลาไม่กี่ปี ความจริงก็คือการละเลยฟันน้ำนมอาจทำให้ฟันร่วงหรือติดเชื้อก่อนวัยอันควร และอาจส่งผลต่อพัฒนาการหรือการจัดตำแหน่งของฟันแท้ของเด็กได้ หากฟันน้ำนมมีรูปร่างไม่ดีและหลุดออกมาแต่เนิ่นๆ การดูแลรักษาพื้นที่อาจกลายเป็นปัญหาเมื่อฟันแท้งอกออกมา
หยุดดูดนิ้วโป้ง การดูดนิ้วโป้งผ่านการปะทุของฟันคู่แรกอาจนำไปสู่ปัญหาการจัดตำแหน่งที่ร้ายแรงสำหรับเด็กเล็ก อาจทำให้ฟันโก่งและสร้างปัญหาที่ต้องแก้ไข ผู้ปกครองที่ลงทุนในการจัดฟันแบบสกัดกั้นสามารถประหยัดเงินในการจัดฟันที่กว้างขวางขึ้นได้ในภายหลัง
ฟลูออไรด์ เด็กควรดื่มน้ำที่มีฟลูออไรด์เป็นประจำ คุณสามารถตรวจสอบกับรัฐหรือเทศบาลของคุณเพื่อดูว่าน้ำประปาในพื้นที่ของคุณมีฟลูออไรด์หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถขอใบสั่งยาฟลูออไรด์จากทันตแพทย์หรือกุมารแพทย์ได้ การรักษาฟลูออไรด์เฉพาะที่จัดโดยทันตแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันโพรงฟันของเด็ก
ไปพบทันตแพทย์ของคุณเป็นประจำ
สิ่งสำคัญคือควรนัดหมายทันตแพทย์ ก่อน สัญญาณแรกของปัญหาร้ายแรง การขาดการป้องกันหรือเลื่อนการเข้ารับการตรวจแก้ไขจะทำให้ปัญหาทางทันตกรรมทบต้นและทำให้ยากขึ้นและมีค่าใช้จ่ายสูงในการแก้ไข
หากทันตแพทย์แนะนำ ให้เคลือบหลุมร่องฟันที่ฟันที่อาจผุได้ง่าย เช่น ฟันที่มีสารเคลือบฟันอ่อนกว่า หรือมีหลุมลึกและรอยแยก ประโยชน์ของสารเคลือบหลุมร่องฟันในท้ายที่สุดจะมีมากกว่าค่าใช้จ่าย ในบางกรณี สารเคลือบหลุมร่องฟันแบบพื้นผิวเดียวอาจมีราคาเพียงครึ่งหรือหนึ่งในสี่ของราคาเท่ากับการบรรจุ ตามกฎ ยิ่งผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดหรือการบูรณะ (การอุดฟัน ครอบฟัน ฯลฯ) มากเท่าใด โอกาสที่สิ่งเหล่านี้จะต้องได้รับการบำรุงรักษาเพิ่มเติมในภายหลังก็จะยิ่งมากขึ้น ทางที่ดีควรแก้ไขปัญหาการดูแลช่องปากตั้งแต่เนิ่นๆ และหลีกเลี่ยงการแก้ไขที่มีค่าใช้จ่ายสูงในภายหลัง
เลือกประกันทันตกรรมที่ใช่
ประหยัดเงิน ที่ทันตแพทย์จะง่ายกว่ามากเมื่อคุณมีประกันทันตกรรมที่เหมาะสมสำหรับครอบครัวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกผู้ให้บริการประกันภัยที่มีเครือข่าย PPO หากมีตัวเลือก เครือข่าย PPO จะช่วยให้คุณยืดเงินในการรักษาของคุณ นั่นเป็นเพราะคุณมักจะเห็นการลดต้นทุนเมื่อใช้ทันตแพทย์ภายในเครือข่าย PPO ของบริษัทประกันของคุณ เนื่องจากแพทย์มักจะตกลงที่จะลดค่าชดเชยสำหรับหัตถการ การจัดสรรสูงสุดของคุณสามารถไปได้ไกลกว่านี้ ช่วยให้คุณประหยัดเงิน พยายามเลือกแผนที่เสนอผลประโยชน์แบบโรลโอเวอร์ เมื่อคุณมีปีที่มีปัญหาหรือขั้นตอนร้ายแรงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ผลประโยชน์ที่ไม่ได้ใช้ส่วนหนึ่งจะยกยอดไปในปีถัดไป และสามารถใช้ได้หากมีสิ่งที่เร่งด่วนกว่า (หรือมีราคาแพง) เกิดขึ้น
ทางเลือกที่ดีหมายถึงการออมที่มากขึ้น
ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพช่องปากของคุณจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและเวลาในวันนี้ในการดูแลทันตกรรมและอาจจ่ายมากขึ้น ปันผลเมื่อเวลาผ่านไป โดยลดต้นทุนด้านสุขภาพโดยรวมของครอบครัว และปรับปรุงสุขภาพของครอบครัวและ ความเป็นอยู่ที่ดี
วิธีประหยัดเงินค่าทันตกรรมและสุขภาพเพิ่มเติม
- การดูแลทันตกรรมป้องกัน: คู่มือการแปรงฟัน
- 7 คำถามที่ควรถามหมอฟัน
- การปฏิรูปการดูแลสุขภาพและคนหนุ่มสาว
- ประกันสุขภาพและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
- คุณต้องการยิมเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและฟิตหรือไม่?
