รู้สึกเร่งรีบ? ไม่มีเวลาพอที่จะอาบน้ำให้อยู่คนเดียวคุยกับผู้ชายของคุณอย่างมีความหมาย? เรารู้สึกถึงความเจ็บปวดของคุณ! ไม่ใช่เรื่องง่ายที่การทำให้ความสัมพันธ์เกิดขึ้นในโลกที่เร่งรีบ แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้เช่นกัน เราหันไปหาRenée Trudeau โค้ชความสมดุลด้านอาชีพ/ชีวิตที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาความรักให้คงอยู่แม้จะมีความเครียดและสิ่งที่ต้องทำมากมายไม่รู้จบ
6 กลยุทธ์ในการติดต่อกับคู่ของคุณในโลกไฮเทคที่รวดเร็ว:
กำหนดเวลาสำหรับความต้องการของคุณ
กำหนดเวลาสำหรับการต่ออายุด้วยตนเองเช่นเดียวกับที่คุณกำหนดเวลานัดหมายทันตแพทย์ Trudeau แนะนำ แต่ละคนเลือกหนึ่งคืนของสัปดาห์สำหรับสิ่งที่เธอเรียกว่า "เดทคนเดียว" และทำสิ่งของคุณเอง ทานอาหารเย็นกับเพื่อน ไปช้อปปิ้งหรือไปสปาโดยไม่มีผู้ชายของคุณ “แล้วคุณจะสามารถเพลิดเพลินอย่างเต็มที่และรู้สึกเอื้อเฟื้อและความรักมากขึ้นในช่วงเวลาที่คุณอยู่คนเดียวด้วยกัน” เธอกล่าว
A kiss a day ทำให้นักบำบัดไม่อยู่
การกอดและจูบในตอนเช้าและตอนท้ายของวันเป็นวิธีง่ายๆ ในการติดต่อกันเมื่อคุณไม่มีเวลามาก Trudeau กล่าว “การนวดคอหรือบ่าอย่างรวดเร็ว การสัมผัสแขนเบาๆ และการจับมือ ล้วนเป็นวิธีที่ใช้ความคิดและง่ายในการคงความเชื่อมโยงทางร่างกายและอารมณ์ คู่หูของคุณ." สร้างนิสัยทำเช่นนี้ทุกคืนเมื่อเจอหน้ากันหลังเลิกงาน ก่อนนั่งทานอาหารเย็นหรือก่อนเข้านอนที่ กลางคืน.
หมดเวลาพักแล้ว
เมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน (หรือสัปดาห์) การรู้สึกเครียดเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การโต้แย้งเล็กน้อยและการต่อสู้ที่ไม่จำเป็น แทนที่จะพูดในสิ่งที่คุณอาจจะเสียใจในภายหลัง Trudeau แนะนำให้ทำในสิ่งที่เธอเรียกว่า "การหยุดพักอย่างเงียบ ๆ " เมื่อคุณถึงขีด จำกัด และรู้สึกพร้อมที่จะระเบิดใส่คู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องเล็กน้อย บางครั้งสิ่งที่คุณต้องมีก็คือเวลาคลายเครียดก่อนจะกลับเข้าไปในห้องและพูดคุยกันอย่างใจเย็น เธอยังแนะนำว่าให้คำนึงถึง อย่างไร คุณคุยกับคู่ของคุณโดยเสริมว่า “ฉันรู้ว่าคู่ของฉันปิดตัวลงและถอนตัวเมื่อเสียงของฉันดังขึ้น ดังนั้นฉันจึงพยายามคำนึงถึงสิ่งนั้น”
ให้เวลากับการวางแผน
หากคุณสามารถใช้เวลาว่างได้ การนั่งลงกับคู่ของคุณทุกคืนวันอาทิตย์เพื่อหารือเกี่ยวกับสัปดาห์ที่จะถึงนี้จะช่วยได้มาก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสองคนเข้าใจตรงกัน แค่ห้านาทีก็ให้เวลาคุณมากพอที่จะบอกล่วงหน้าว่าคนใดคนหนึ่งมีสัปดาห์ที่ท้าทายเป็นพิเศษข้างหน้าและอาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติมและ TLC
จัดห้องนอนใหม่
รังรักของคุณเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงหรือไม่? อาจถึงเวลาที่จะจัดระเบียบใหม่และทำให้พื้นที่นอนของคุณดูเซ็กซี่ขึ้นเล็กน้อย วางสายภาพของคุณและผู้ชายของคุณ และเก็บความทรงจำของการเป็นหุ้นส่วนของคุณในห้องนอนของคุณ เพิ่มบรรยากาศด้วยเทียน เลือกผ้าปูที่นอนสีสันสดใส และถ้าคุณมีลูก ให้ห้องนอนของคุณเป็นโซน "ปลอดของเล่น" "ทำให้เป็นพื้นที่สำหรับการพักผ่อนและการเชื่อมต่อ" Trudeau กล่าว
เชื่อมต่อทุกวันเป็นเวลา 10 นาที
ในตอนท้ายของแต่ละวัน แบ่งปันช่วงเวลาสูงสุดและต่ำสุดของวันกับคนรักของคุณ Trudeau ให้คำแนะนำ "นี่เป็นวิธีการเชื่อมต่อใหม่ที่รวดเร็วแต่มีประสิทธิภาพ" เธอกล่าว หากคุณมีเวลามากกว่า 10 นาที ให้รวมการออกกำลังกายนี้เข้ากับบางสิ่งที่โรแมนติก เช่น การกอดไวน์สักแก้วบนโซฟาหรือการอาบน้ำด้วยกัน
คำแนะนำความสัมพันธ์เพิ่มเติม
หลีกเลี่ยงการโต้เถียงทางอารมณ์
สิ่งที่คุณต้องเสียสละเพื่อความรัก
ใช้เวลายามเย็นที่ไม่มีเด็กให้คุ้มค่าที่สุด
