ฉันหนึ่งปีจากความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยการล่วงละเมิดและสี่เดือนในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ฉันเจอผู้ชายที่ไม่ตีฉัน ไม่นอกใจ ขโมยจากฉัน ข่มขู่ ข่มขู่ สะกดรอยตาม สำลัก หรือพยายามจะฆ่าฉัน เขาเป็นคนใจดี อ่อนโยน และใจกว้าง มั่นคงและอดทน และฉันก็รักเขา ในที่สุดฉันก็มีความสัมพันธ์แบบที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะเป็นของฉัน
เหตุใดฉันจึงยืนอยู่บนถนน ตัวสั่นอย่างควบคุมไม่ได้ และกรีดร้องใส่ชายที่ฉันรักเพราะการสื่อสารที่ผิดพลาดอย่างไร้ความหมาย? ทำไมฉันถึงยังทำตัวเหมือนเขาเป็นผู้ทำร้ายฉัน? ที่สำคัญกว่านั้น ทำไมฉันถึงหยุดไม่ได้?
“ฟังดูเหมือน PTSD สำหรับฉัน” นักบำบัดโรคของฉันจ้องฉันอย่างสงบและอ่อนโยน
เราประชุมกันสี่ครั้ง และ - สงบและอ่อนโยนเหมือนเธอ - ฉันไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความคิดที่ว่าฉันกำลังทุกข์ทรมานกับความปวดร้าวทางจิตใจแบบเดียวกับที่ทหารต้องทน ระเบิด บาดเจ็บสาหัส แขนขาขาด นั่นคือสิ่งที่ PTSD สร้างขึ้น ฉันถูกทำร้ายแน่นอน แต่ฉันก็ประสบความสำเร็จ ฉันไม่ได้ต่อสู้กับการเสพติด ฉันมีงานที่ดีและมีเพื่อนที่ดี ฉันเป็นผู้รอดชีวิต
มากกว่า: อะไร เรื่องอื้อฉาว เข้าใจผิดแล้ว PTSD
หนึ่งสัปดาห์ต่อมา ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในห้องอาบน้ำ ร้องไห้สะอึกสะอื้น ฉันนึกถึงสิ่งที่ฉันทำเมื่อคืนก่อน ฉันจำได้ว่ากรดกำมะถันระเบิดขณะที่ฉันตะโกนใส่คู่หูของฉัน ความกลัวที่เพื่อนบ้านได้ยินฉันกรีดร้อง พวกเขาจะคิดยังไงกับฉัน เขาคิดยังไงกับฉัน ทันใดนั้น ฉันได้ยินคำพูดของผู้ทำร้ายในหัวของฉัน พวกเขาอยู่ที่นั่นเสมอ แต่ตอนนี้พวกเขาดังแล้ว ฉันไม่น่ารัก ฉันบ้า ฉันสมควรได้รับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน
ฉันออกจากห้องอาบน้ำและจ้องมองตัวเองในกระจก ฉันไม่รู้จักคนที่จ้องมองกลับมาที่ฉัน ฉันตัวเล็กเสมอ แต่ผู้หญิงคนนี้อ่อนแอ ฉันสามารถติดตามส่วนโค้งของซี่โครงของเธอระหว่างหน้าอกของเธอได้ ผมสีแดงกำมือหนึ่งอุดตันท่อระบายน้ำฝักบัว เธอดูไม่เหมือนผู้หญิงที่ฉันคิดว่าฉันเป็น — คนที่มีอาชีพการงานที่สดใส มีไหวพริบและแคชของดาราดังที่ไม่ดีที่จะดึงออกมาในงานปาร์ตี้ เธอดูเหมือนผู้รอดชีวิตจากบาดแผล เธอดูเหมือนคนที่เคยผ่านสงครามมา เธอดูเหมือนคนที่อาจจะป่วยด้วยพล็อต
เช่นเดียวกับสมาชิกที่ดีที่ดื้อรั้นในศตวรรษที่ 21 แม้ว่านักบำบัดโรคของฉันจะพูดจาสุภาพ แต่การคิดคำนวณทางอารมณ์ของฉันก็ทำให้ฉันสว่างไสวด้วยแสงสีฟ้าอ่อน ๆ ของ MacBook ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ฉันค้นหาคำว่า “PTSD” ทางอินเทอร์เน็ต ฉันได้รับสงคราม เว็บไซต์กิจการทหารผ่านศึก ติดยาเสพติด ความรุนแรง. ผู้ชาย. ฉันลอง "PTSD ในผู้หญิง" กิจการทหารผ่านศึกอีกครั้ง ทหารหญิง. อาการเดียวกับผมเลย อินเทอร์เน็ตกำลังยืนยันคำพูดของผู้ทำร้ายและความกลัวของฉันเอง – ว่าเป็นความผิดของฉัน ฉันบ้าและไม่น่ารัก
ในที่สุด ฉันก็ลอง "PTSD ในผู้หญิง + ความรุนแรงในครอบครัว" คราวนี้ผลการค้นหาทำให้ใจฉันเต้นแรง ความกลัวสุดขีด อาการชาทางอารมณ์ ความกระฉับกระเฉง ความวิตกกังวล. การหลีกเลี่ยง การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง ความผิดปกติของการกิน. เพื่อนผู้รอดชีวิตเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาที่พยายามประพฤติตนในความสัมพันธ์ใหม่ที่ปลอดภัย พวกเขารักพันธมิตรใหม่ของพวกเขา พวกเขาต้องการเป็นหุ้นส่วนที่ดีเช่นกัน แต่ความกลัวที่มีเงื่อนไข ความไม่ไว้วางใจ และความวิตกกังวลที่ทำให้หมดอำนาจหมายความว่าพวกเขาผลักคู่ของพวกเขาออกไป บางทีก็ก้าวร้าว บางทีก็ไม่รู้ว่าทำไม บางทีก็ไม่รู้ตัวจนเป็นเหมือนกัน ช้า. เช่นเดียวกับที่ฉันทำ
พูดง่ายๆ คือ ฉันไม่เคยไปทำสงครามมาก่อน แต่ร่างกายของฉันไม่รู้เรื่องนั้น ด้วยความยาว ลักษณะ และความรุนแรงของการล่วงละเมิดในอดีตของฉัน กลไกการป้องกันของฉันทำงานล่วงเวลาเพื่อให้ฉันปลอดภัย แม้ว่าจะไม่มีอะไร (หรือไม่มีใคร) อยู่ใกล้ๆ ที่จะทำร้ายฉัน สมองที่มีสติสัมปชัญญะของฉันรู้ว่าการล่วงละเมิดสิ้นสุดลงแล้ว แต่จิตใต้สำนึกของฉันทำงานภายใต้ความรู้สึกที่ว่าหมัดสามารถบินมาหาฉันได้ทุกเมื่อ หมัด ร่างกายของฉันรู้ดี ติดอยู่กับผู้ชายที่อาจบอกว่าพวกเขารักคุณ แฟนคนใหม่ของฉันที่ใจดีและใจกว้าง ติดอยู่ในภวังค์ของการระแวดระวังจิตใต้สำนึกของฉัน และความใกล้ชิดคือตัวกระตุ้นของฉัน
มากกว่า: 8 ครั้ง เจสสิก้า โจนส์ พูดถึง PTSD และการข่มขืน
ในที่สุด เมื่อฉันยอมรับการวินิจฉัยของตัวเอง น้ำหนักของปีที่เกลียดชังตนเอง ความละอาย และความสงสัยก็หมดไป ฉันมีอิสระที่จะเชื่อว่าแหล่งที่มาของอารมณ์ของฉันไม่ใช่สมการที่แก้ไม่ได้ของความบกพร่องและความบ้าคลั่ง แต่ความมุ่งมั่นของร่างกายของฉันที่จะเอาชีวิตรอดเมื่อเผชิญกับภัยคุกคามที่แท้จริงต่อชีวิตของฉัน วันนี้ PTSD ของฉันยังคงดีขึ้นจากฉัน และยังคงเป็นการยากที่จะเชื่อใจคู่ของฉันในแบบที่ฉันต้องการ แต่ด้วยการบำบัดและการมีสติ ฉันกำลังพยายามอย่างหนักเพื่อควบคุมร่างกายของฉันอีกครั้งและเรียนรู้วิธีผ่อนคลายให้กลายเป็นเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ อีกครั้ง ฉันยังอยู่ในความสัมพันธ์ที่น่าอัศจรรย์ซึ่งจะดีขึ้นทุกวัน ที่สำคัญที่สุด ฉันยังมีชีวิตอยู่ และไม่ใช่แค่ความรักเท่านั้น แต่ในที่สุดฉันก็มีพลังที่จะรักตัวเองได้
