ฉันใช้เวลาสามปีในชีวิตที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับนิสัยการกินของลูก จนกระทั่งนักเก็ตไก่ Costco หนึ่งถุงช่วยชีวิตฉันไว้
ลูกสาวของฉันและฉันกำลังจัดปาร์ตี้ริมสระน้ำ และโดยปาร์ตี้ริมสระน้ำ ฉันหมายความว่ามันมีแค่เราสองคนและแฟนของฉันคนหนึ่งที่พาลูกทั้งห้าของเธอมาด้วย ฉันได้สร้างของว่างเพื่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งผักสด กล้วย และผักคะน้าสำหรับแครกเกอร์โฮลวีต รางวัล "แม่แห่งปี" อยู่ในอนาคตของฉัน
จากนั้น เพื่อนของฉันก็เดินเล่นพร้อมกับเด็ก ๆ ของเธอ ฉีกนักเก็ตไก่ขนาดยักษ์ออกมาแล้วอบในไมโครเวฟ เด็กๆ ปั่นจักรยานผ่านเพื่อขอความช่วยเหลือจากชิ้นส่วนไก่ที่แยกเครื่องด้วยเครื่องจักร และฉันก็เฝ้ามองด้วยความสยดสยองขณะที่ผักคะน้าจุ่มไปโดยไม่มีใครแตะต้อง ความสยดสยองของฉันละลายหายไป เมื่อฉันเห็นเด็กๆ สนุกสนานในสระ โดยไม่ต้องเสียเวลาไปกับการกังวลเกี่ยวกับวิตามินและแร่ธาตุของพวกมันมากเกินไป จากนั้นฉันก็ลองนักเก็ตไก่สำหรับตัวเองและพูดกับเพื่อนของฉันว่า ข้าพเจ้าโยนคะน้าลงในถังขยะแล้วกลับคืนสู่ดินแดนคนเป็น
วันนักเก็ตมีความสำคัญ เพราะเป็นวันที่ฉันตกลงกับความจริงที่ว่าลูกสาวของฉันชอบอาหารขยะ เพราะอาหารขยะนั้นอร่อย ฉันรู้สึกละอายใจกับมันเสร็จแล้วเช่นกัน ทุกๆ วัน ลูกสาวของฉันจะเลือกนักเก็ตไก่แทนคาสปาโช่แบบโฮมเมด เพราะ หึหึ ไม่ใช่เพราะความล้มเหลวในการเลี้ยงดูบุตร
น่าเสียดายที่ฉันใช้เวลาหลายปีเกินไปในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวด้วยความละอายใจกับการเลือกอาหารของฉัน แม่ของฉันไม่อนุญาตให้มีอาหารขยะในบ้านเรา ถ้าฉันอยากได้ขนมตอนเด็กๆ ฉันจะแอบไปแช่ตู้เย็นและ อย่างแท้จริง กินเนย โดยวิทยาลัยฉันลังเลระหว่าง กินจุ อาหารขยะแสนอร่อยที่จู่ๆ ก็มีออกมา และราดผักโขมกับมัสตาร์ดสีเหลือง เพราะมันให้แคลอรีน้อยกว่าน้ำสลัดจริง ผลของการห้ามอาหารขยะเมื่อตอนเป็นเด็กคือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับอาหารในวัยผู้ใหญ่ของฉัน
เมื่อผู้หญิงของฉันเติบโตเป็นผู้หญิงของเธอเอง ฉันจะ ส่งเสริมนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ โดยเสนอทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและโดยการสร้างแบบจำลองความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพของฉันเอง (ตอนนี้) กับอาหาร ฉันจะไม่ส่งเสริมนิสัยที่ดีด้วยการห้ามอาหารที่เธอพบว่าอร่อยที่สุด ความหวังของฉันคือการที่เธอจะเพลิดเพลินกับนักเก็ตไก่แสนอร่อยของเธอเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ในขณะที่บรรเทาความเร่าร้อนของเธอด้วยผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ดที่อร่อยไม่แพ้กัน การกลั่นกรองพ่อแม่ เราอยู่ที่นี่เพื่อสอน - รวมอาหารขยะ
เคล็ดลับและคำแนะนำในการเลี้ยงดูเพิ่มเติม
ปลอดภัยที่โรงเรียน: เคล็ดลับความปลอดภัยในวิทยาเขตสำหรับเด็กวิทยาลัย
พ่อที่ท้าทายที่จะ 'เป็นพ่อ' ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพ่อเสมอไป
การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
