การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่า serotonin ต่ำในสมองของคุณสามารถอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการควบคุม ความโกรธ.
เกิดอะไรขึ้นกับเซโรโทนิน?
ปรากฎว่าการมีเซโรโทนินของสารเคมีในสมองเพียงพอไม่เพียงทำให้คุณพอใจ แต่ยังช่วยให้คุณไม่ทำปฏิกิริยามากเกินไปเมื่อคุณรู้สึกโกรธอีกด้วย
ระดับเซโรโทนินมักจะผันผวนเมื่อมีคนหิวหรือเครียด – ระดับต่ำนั้นคิดว่ามีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ
ตอนนี้นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์กล่าวว่าระดับต่ำอาจทำให้สมองควบคุมการตอบสนองต่อความโกรธได้ยาก ระดับที่ลดลงก่อนหน้านี้เชื่อมโยงกับความก้าวร้าว แต่การศึกษาใหม่นี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าสารเคมีเป็นอย่างไร ควบคุมพฤติกรรมในสมอง — เช่นเดียวกับสาเหตุที่การลดลงทำให้คุณควบคุมปฏิกิริยาได้ยากขึ้นเมื่อ โกรธ.
Serotonin ควบคุมพฤติกรรม
นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าเซโรโทนินทำงานอย่างไรเพื่อควบคุมพฤติกรรม และแสดงให้เห็นว่าเหตุใดบางคนจึงก้าวร้าวมากกว่าคนอื่นโดยธรรมชาติ ตีพิมพ์ใน จิตเวชศาสตร์ชีวภาพการศึกษานี้ชี้ให้เห็นถึงโอกาสในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวชที่มีความรุนแรงและความก้าวร้าวเป็นอาการที่เด่นชัด
ในระหว่างการประเมิน ผู้เข้าร่วมเปลี่ยนอาหารในแต่ละวัน ในวันที่เซโรโทนินของพวกมันหมดลง พวกเขานำกรดอะมิโนมาผสมกันโดยไม่มีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับการสร้างเซโรโทนิน ในวันที่ได้รับยาหลอก พวกเขาได้รับส่วนผสมที่เหมือนกันกับทริปโตเฟน
นักวิจัยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเชิงหน้าที่ (fMRI) เพื่อสแกนสมองของผู้เข้าร่วมขณะที่พวกเขาดูการแสดงออกทางสีหน้าที่โกรธ เศร้า และเป็นกลาง นักวิจัยประเมินว่าส่วนต่างๆ ของสมองมีปฏิกิริยาและสื่อสารอย่างไรเมื่ออาสาสมัครเห็นใบหน้าที่โกรธ เมื่อเทียบกับใบหน้าที่เศร้าหรือเป็นกลาง
ไม่ได้หมายความว่าเราควรตำหนิเซโรโทนินในระดับต่ำที่หลุดออกจากมือจับ แต่มันแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่โกรธไม่ได้เป็นเพียง "อารมณ์"
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการความโกรธ
ความโกรธทำลายสุขภาพของคุณแค่ไหน
เคล็ดลับในการเอาชนะความโกรธบนท้องถนนของคุณ
คุณควรระงับความโกรธหรือไม่?