ช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดครั้งหนึ่งในการเลิกรากันอย่างผิดพลาดคือระหว่างช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ วันหยุดก็ทำให้เครียดได้ เพิ่มในอกหักและคุณมีสูตรสำหรับการล่มสลายที่ร้ายแรง แต่ทั้งหมดจะไม่สูญหาย เรารวบรวมกลยุทธ์การเอาตัวรอดจากการล่มสลายเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเทศกาลวันหยุดได้ แม้ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการจัดการที่ไม่ดีก็ตาม
เราหันไปหานักประพันธ์ นักพูด และกูรูผู้ช่วยเหลือตนเองที่ขายดีที่สุด Gabrielle Bernstein สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับการเลิกราในวันหยุด ก่อนที่คุณจะไปซ่อนตัวและตัดสินใจที่จะคว่ำบาตรวันหยุด กลับมาทำเหมือนเดิมกับสี่คนนี้ เคล็ดลับการเลิกรา สำหรับการจัดการการแบ่งฤดูกาล
ไปหาเพื่อน
เมื่อคุณเป็นโสด คุณมักจะใช้เวลากับเพื่อน ๆ มากขึ้น และตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเชื่อมต่อกับวงสังคมของคุณอีกครั้ง “เทศกาลวันหยุดนี้ เพลิดเพลินไปกับประกายไฟที่โรแมนติกภายในมิตรภาพของคุณ” เบิร์นสไตน์กล่าว “ใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์และเพลิดเพลินไปกับแรงบันดาลใจที่คุณได้รับจากเพื่อนของคุณ”
โฟกัสที่ตัวคุณ
ตอนนี้คุณโสดแล้ว ให้ใช้เวลาในการจดจ่อกับการปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น “วันหยุดมักจะเป็นเวลาที่ดีสำหรับการพิจารณาตนเอง” เบิร์นสไตน์กล่าว “ถ้าคุณโสดในฤดูกาลนี้ ใช้เวลาช่วงหยุดทำงานนี้เพื่อโฟกัสที่ตัวคุณ” เธอแนะนำให้อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ เขียนบันทึกประจำวันของคุณ หรือทำงานในโครงการสร้างสรรค์ “ใช้เวลาว่างนี้เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองและเริ่มต้นปีใหม่ด้วยทัศนคติที่สดใหม่”
ใช้เวลากับครอบครัว
ใช้สถานะโสดใหม่ของคุณเพื่อใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น มาเผชิญหน้ากัน ถ้าคุณยังคบกับแฟนเก่าอยู่ คุณก็อาจจะต้องอดทนกับการทานอาหารเย็นและกิจกรรมต่างๆ กับครอบครัวของเขา แต่ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องทำแล้ว “บ่อยครั้งเกินไปที่เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ คุณจะพลาดวันหยุดของครอบครัว หากคุณโสดในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ จงขอบคุณที่คุณมีเวลาอยู่กับครอบครัว” เบิร์นสไตน์กล่าว “แสดงกิจกรรมวันหยุดของคุณด้วยความสนใจอย่างเต็มที่และให้ความสำคัญกับครอบครัวของคุณ”
ไว้คอยบริการ
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจการเลิกราของคุณคือการช่วยเหลือผู้อื่น “เมื่อคุณเป็นโสดในช่วงวันหยุด คุณมีโอกาสที่ดีที่จะแบ่งปันความรักของคุณกับคนที่ต้องการมันมากที่สุด” เบิร์นสไตน์กล่าว “ฤดูกาลนี้ต้องใช้เวลาเพื่อรับใช้โลก” บางทีคุณอาจเป็นอาสาสมัครที่ครัวซุปหรือห่อของขวัญให้เด็กด้อยโอกาสหรือพาสุนัขไปเดินเล่นที่ที่พักพิงในท้องถิ่น แนวคิดก็คือการช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกดี ดึงคุณออกจากปัญหาหลังเลิกรา และนำความสุขมาสู่วันหยุดของคุณมากขึ้น
เคล็ดลับการเลิกราเพิ่มเติม
10 เคล็ดลับนำทางเที่ยววันหยุดที่เพิ่งหย่าร้าง
4 สัญญาณไม่มีพลาด ได้เวลาไปต่อแล้ว
เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการเลิกรา
