ซ้ำซาก แต่จริง: คุณต้องรักตัวเองจริงๆ ก่อนที่คุณจะรักคนอื่นได้ ความสุข และการรักตัวเองเป็นของคู่กัน เพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความสุขของตัวเอง เราได้รวบรวมกลยุทธ์ง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณยิ้มและดึงดูดความรักได้ในเวลาไม่นาน
ล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวก.
ออกไปเที่ยวกับคนที่มองในแง่ดีและไม่ทำให้คุณผิดหวังด้วยการบ่นและพลังงานด้านลบอย่างต่อเนื่อง การอยู่ไม่มีความสุขหรือไม่พอใจต่อหน้าคนที่มีความสุขนั้นเป็นเรื่องยาก และพลังบวกก็แพร่เชื้อได้
แสดงความขอบคุณบ้าง
ความรู้สึกไม่เพียงพอ — หวังว่าคุณจะมีงานทำที่ดีขึ้น ผมยาวขึ้น เอวเล็กลง — ทั้งหมดนั้นง่ายเกินไป แต่มันทำให้คุณตกต่ำลงไปอีก เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเสียใจกับตัวเอง จำทุกอย่างที่คุณรู้สึกขอบคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือจดบันทึกความกตัญญูกตเวที (หรือเพียงแค่เอกสาร Word ต่อเนื่องบนคอมพิวเตอร์ของคุณ) ซึ่งคุณติดตามสิ่งที่คุณ ทำ มี เทียบกับสิ่งที่คุณ อย่า. เมื่อคุณทำสิ่งนี้มาสองสามวันแล้ว คุณจะประหลาดใจกับทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อคุณ: กลุ่มเพื่อนที่สนิทสนม สัตว์เลี้ยง, พี่น้องที่เข้าใจ, คอลเลกชั่นกระเป๋าถือวินเทจสุดเก๋... เขียนสิ่งที่คุณรู้สึกโชคดีที่มีและมองมันเมื่อคุณรู้สึก ลง.
โอบกอดตัวเองว่าคุณเป็นใคร
เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณต้องยอมรับนิสัยแปลก ๆ นิสัยแปลก ๆ และสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คุณแตกต่างจากกลุ่ม คุณอาจคิดว่าผมที่ชี้ฟู การชอบปักครอสติส หรือความชื่นชอบในภาพยนตร์สยองขวัญเรื่องวิเศษทำให้คุณดูแปลกหรือไม่น่ารัก แต่ลักษณะเหล่านี้ทำให้คุณมีความน่าสนใจ มีเอกลักษณ์ และคุ้มค่าที่จะทำความรู้จัก เรียนรู้ที่จะเฉลิมฉลองพวกเขา และคุณจะมีแนวโน้มที่จะดึงดูดผู้ชายที่ซาบซึ้งในสิ่งที่คุณเป็นมากขึ้น
คืนให้.
รู้สึกลง? อย่าหลงระเริง ออกไปที่นั่นและช่วยเหลือผู้ยากไร้ ไม่ว่าคุณจะบริจาคเงิน ทำงานสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ที่สถานสงเคราะห์สัตว์ในพื้นที่ของคุณ หรือแม้แต่พักร้อนเป็นอาสาสมัครหนึ่งสัปดาห์ การทำสิ่งดีๆ จะช่วยให้คุณมีมุมมองใหม่ การตอบแทน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกไม่ปกติ) สามารถทำให้คุณรู้สึกแย่และช่วยให้คุณตระหนักว่าชีวิตมีอะไรมากกว่าที่คุณจะทำในคืนวันเสาร์และผู้ชายจะโทรหาหรือไม่
บอกเรา
อะไรทำให้คุณยิ้มได้?
แบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้สึกที่ดี
ค้นหาความรัก: เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ
4 ลักษณะที่จะแยกคุณออกจากฝูง
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำอย่างมั่นใจ
