หากคุณต้องการเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง คุณต้องเริ่มคิดถึงผิวของคุณในคืนก่อน นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณเปล่งประกาย สาวน้อย!
เริ่ม
ขั้นแรก ให้แน่ใจว่าได้ลบเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนเข้านอน แม่ของคุณอาจบอกคุณเรื่องนี้ตั้งแต่คุณยังเป็นวัยรุ่น แต่ก็เป็นคำแนะนำที่ดี การแต่งหน้าทิ้งไว้ข้ามคืนจะทำให้เกิดสิวที่เกิดจากรูขุมขนอุดตันและความมันส่วนเกิน นอกจากนี้ การไม่แต่งตาขณะนอนหลับอาจทำให้เกิดการอักเสบและบวมชั่วคราวได้ (และจะสร้างความเสียหายให้กับคอนแทคเลนส์)
ใช้ผลิตภัณฑ์เช่น Biore Daily Cleansing Cloths หรือ Olay Daily Facials Cleansing Cloths เพื่อขจัดน้ำมัน สิ่งสกปรก และเครื่องสำอางก่อนเข้านอน ผ้านุ่มปราศจากแอลกอฮอล์สามารถทำความสะอาดผิวของคุณได้ลึกถึงรูขุมขน แต่ยังอ่อนโยนพอที่จะลบเครื่องสำอางรอบดวงตา แม้กระทั่งมาสคาร่าแบบกันน้ำ
ตามด้วยโทนเนอร์ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาก่อนนอน
และเมื่อเป็นเรื่องของการนอนหลับ: อย่าลืมเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ เพราะสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในเนื้อผ้าอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเกิดสิวได้
อย่าลืมเกี่ยวกับมือและเท้าของคุณ ถ้าเท้าของคุณแห้งและแตก ให้ทาวาสลีนหรือโลชั่นบำรุงผิวกายหนาๆ ที่เท้าของคุณ จากนั้นสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายที่สะอาดและเข้านอน ให้ความชุ่มชื้นแก่มือ แขนและขาด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนที่อากาศเย็นของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่ผิวของคุณอาจขาดน้ำ
ขั้นตอนการดูแลผิวตอนเช้า
เริ่มต้นในการอาบน้ำด้วยการชุบตัวผิวของคุณด้วยการอบไอน้ำใบหน้า ถือผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ไว้บนใบหน้าแล้วปล่อยให้ไอน้ำซึมผ่านรูขุมขนสักสองสามนาที
คลีนเซอร์
การทำความสะอาดจะขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียออกจากผิวที่อาจทำให้เกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า ฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่งสุขภาพดี
ใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ โฟมล้างหน้า เช่น Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser หรือ Biore Skin Recharging Cleanser ที่จะปลุกผิวที่อ่อนล้า เฉื่อยชา ให้กลับมามีสุขภาพดี มีชีวิตชีวา น้ำยาทำความสะอาดนี้ใช้น้ำมะนาว สับปะรด และน้ำเกรพฟรุตจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่นและดูสดชื่น และยังช่วยรักษาความรู้สึกอื่นๆ ของคุณด้วย
ใช้น้ำยาทำความสะอาดเป็นฟองในมือของคุณ ล้างหน้าและลำคอเป็นวงกลมสักสองสามนาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด อย่าขัดแรงเกินไปหรือนานเกินไป การกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบ รอยแดง และนำไปสู่การเกิดสิวและบวม - สิ่งที่คุณ อย่า ต้องการ.
โทนเนอร์
หลายคนมักจะข้ามโทนเนอร์ไปในตอนเช้า แต่จริงๆ แล้วเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากเพราะจะปรับสมดุล pH ของผิวและเตรียมให้ความชุ่มชื้น
มองหาโทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง อย่าลืมเลือกโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หลายบริษัทเสนอโทนเนอร์สำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ แตะโทนเนอร์ลงบนสำลีแล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ หลังจากใช้โทนเนอร์แล้ว ห้ามใช้ผ้าขนหนูเช็ดผิวให้แห้งก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ เพียงปล่อยให้ผิวของคุณหายใจและผึ่งลมให้แห้ง
มอยส์เจอไรเซอร์
ทุกคนต้องการผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยให้ผิวของพวกเขานุ่มเนียนและคงความชุ่มชื้นไว้ได้ แม้ว่าคุณจะมีผิวมัน คุณต้องรักษาความชุ่มชื้นไว้ อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณอีกครั้ง คุณควรหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่จะปกป้องคุณจากแสงแดดตลอดทั้งวันด้วย คุณต้องการสิ่งที่ช่วยให้ใบหน้าของคุณมีความชื้นเพียงพอโดยไม่รู้สึกมันหรือเลี่ยน
ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก ซึ่งอาจทำให้แห้งมากเกินไป
การเลือกเครื่องสำอางที่ใช่
ปรนนิบัติผิวของคุณให้ดีโดยใช้เครื่องสำอางคุณภาพที่ไม่ก่อให้เกิดสิว มองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ใบหน้าของคุณชุ่มชื้นแต่ไม่ทำให้หน้ามัน จำไว้ว่ายาวิเศษสำหรับคนคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่ง ดังนั้นจงเตรียมพร้อมสำหรับการลองผิดลองถูก! หลังจากให้ความชุ่มชื้นแล้ว ให้ใช้รองพื้นแบบบางเบาที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไปเพื่อให้สีผิวของคุณสม่ำเสมอและปกป้องผิวของคุณ
หากใบหน้าของคุณมีความมันตามธรรมชาติ คุณสามารถเลือกใช้แป้งรองพื้นแทนการใช้ของเหลว แป้งรองพื้นมีความมันน้อยกว่าและจะทำให้ผิวของคุณมีผิวด้านที่สวยงาม ในทางกลับกัน หากผิวแห้ง ให้เลือกรองพื้นชนิดน้ำหรือครีมที่มีข้อความว่า "ให้ความชุ่มชื้น" หรือ "ให้ความชุ่มชื่น"
ให้มองหาเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของมิเนอรัลพาวเดอร์ด้วย เครื่องสำอางจากธรรมชาติทั้งหมดเหล่านี้ดีมากสำหรับผิวของคุณ และไม่มีสารเคมี สีย้อม หรือน้ำหอม ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการแพ้ได้ กลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากแร่ ได้แก่ bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, Mineral fusion, Jane Iredale, Monave และอื่นๆ อีกมากมาย
รับประทานอาหารเช้าที่ดี
เชื่อหรือไม่ การดูแลผิวในตอนเช้าก็เป็นเรื่องของอาหารเช่นกัน!
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยผลเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ทั้งหมดมีวิตามินซีและอีซึ่งยอดเยี่ยมสำหรับผิวของคุณ วิตามินซีช่วยฟื้นฟูผิวของคุณโดยช่วยสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ ในขณะที่วิตามินอีช่วยให้ความชุ่มชื้นและเรียบเนียน เป็นโบนัสเพิ่มเติม ผลเบอร์รี่เหล่านี้อร่อย และเป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับซีเรียลหรือโยเกิร์ต
การให้ความชุ่มชื้นเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญ ดังนั้นควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว 8 ออนซ์ คิดซะว่าดื่มเพื่อหุ่นสวยของตัวเอง!
