อาหารสำหรับเด็กเป็นอาหารสำหรับเด็กด้วยเหตุผล: เด็กชอบมัน คุณจะลำบากใจที่จะหาอะไรอย่างอื่นนอกจากมักกะโรนีและชีส นักเก็ตไก่ และพิซซ่าในเมนูสำหรับเด็กของร้านอาหาร
แต่ความจริงก็คือเราประเมินลูกๆ ของเราต่ำไป ปกติเด็กจะกินสิ่งที่เราให้อาหารพวกเขา แน่นอนว่า ลูกของคุณอาจชอบนักเก็ตไก่เหมือนกับที่อื่นๆ ในอเมริกา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเธอจะไม่เพลิดเพลินกับอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติ
แยกตัวออกจากคุกนักเก็ตไก่ที่คุณอาศัยอยู่ และลองทานอาหารเย็นทางเลือกสำหรับเด็กเหล่านี้:
1. นิ้วไก่อบ
ถ้าลูกของคุณต้องมีอยู่แล้ว นิ้วไก่อบ เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่านักเก็ตอาหารจานด่วน “ปรุงรส” โดยการเสิร์ฟน้ำจิ้มรสเผ็ดแทนซอสมะเขือเทศด้านข้าง
2. อาหารเช้าพิซซ่า
ลูกของคุณสามารถกินมากกว่าไข่กวนธรรมดาในตอนเช้า — แบบนี้น่ารับประทาน ไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้า.
3. เคบับชีสและผลไม้
ภาพ: Pixabay
เคบับเป็นอาหารว่างหลังเลิกเรียนหรือกับข้าวมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบ ยิ่งไปกว่านั้น พวกมันยังทำให้ลูกของคุณเพลิดเพลินเพราะพวกมันน่ากินมาก
4. แพนเค้กชีส Mac'n'
มักกะโรนี และ ชีส และ แพนเค้ก? อย่าพูดอีกเลย.
5. พานินี่
NS panini คือชีสปิ้งย่างที่อัปเกรดแล้ว เร็วๆ นี้กับเมนูสำหรับเด็กใกล้บ้านคุณ
6. Quesadilla
นี้ ตัวแปรที่ดีต่อสุขภาพบน quesadilla ที่อ่อนโยนตามธรรมเนียม จะทำให้ลูกของคุณกรีดร้อง - มากขึ้น
7. อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง
อาหารฝรั่งเศสชนิดหนึ่ง เป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายและอร่อยที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ลูกของคุณเมื่อออกจากประตูในตอนเช้า
8. เค้กปลาแซลมอน
เค้กแซลมอนมันฝรั่ง ดีกว่าแท่งปลาแช่แข็งทุกวันในสัปดาห์ เสิร์ฟพร้อมซอสมะเขือเทศหากพวกเขายืนยัน
9. สปาเก็ตตี้สควอช
แต่งตัวแบบนี้ สปาเก็ตตี้แบบดั้งเดิมและคุณจะไม่ได้ยินคำร้องเรียนใดๆ
10. นาโชส์มันเทศ
ไม่มีเด็กคนไหนเคยปฏิเสธ นาโช่อร่อย ในประวัติศาสตร์เลยทีเดียว
11. เบอร์เกอร์เต้าหู้
สนุก แทนของโปรดของครอบครัว.
12. ข้าวผัดผัก
รับใช้สิ่งนี้ด้วยจิตสำนึกที่ดี โดยรู้ว่าคุณแอบไปมากกว่านี้ สิ่งที่เป็นสีเขียวในมื้ออาหารของลูกคุณ.
อาหารครอบครัวเพิ่มเติม
ขนมสำหรับเด็กที่สะดวกและดีต่อสุขภาพ
10 อาหารเพื่อสุขภาพที่ลูก ๆ ของคุณต้องทาน
3 ไอเดียพิเศษสำหรับ อาหารค่ำครอบครัว
