ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันตื่นเต้นที่ได้ไปที่ร้านเสริมสวยในท้องถิ่นเพื่อรับคำปรึกษาเกี่ยวกับการปรับสภาพความร้อนเป็นประจำ การรักษานี้ได้เปลี่ยนล็อคของฉันจากหยิกที่น่ากลัวเป็นเงาและเซ็กซี่ตลอดกาลและฉันไม่เคยตั้งใจที่จะกลับไปเป็นตัวเองในอดีต แน่นอน เว้นแต่ตัวเลือกนั้นจะถูกพรากไปจากมือฉัน…
สไตลิสต์ของฉัน เพื่อนที่ไว้ใจได้หลังจากยืดผมมานานหลายปี โลว์ไลท์ ไฮไลท์ … และช่างเถอะ ระยะผมสีชมพูร้อนแรง… มองผมหางม้าที่ผอมบางของฉันและส่ายหัวอย่างเศร้าสร้อย “ผมของคุณขาด - มันหลุดร่วง เราไม่สามารถยืดมันได้”
อะไร?! หัวใจของฉันอยู่ในหูของฉัน ฉันกำลังวางแผนการซื้อวิกผมอยู่แล้ว สไตลิสต์ของฉันแนะนำให้ฉันกินโปรตีนมากขึ้น และการขาดน้ำมันหอมระเหยเป็นอย่างดีอาจเป็นสาเหตุของอาการของฉัน แน่นอนว่าเราไม่แน่ใจ ดังนั้นสิ่งที่เราทำได้คือแยกปลาทูน่าออกมาและหวังว่าจะดีที่สุด
ธรรมดากว่าที่คุณคิด
ผมร่วง ผมบาง และผมร่วงนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงทุกวัย ดร.มาร์ค เดาเออร์ กล่าวว่า (mdnewhair.com) ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูผมถาวร “ผมบางอาจสัมพันธ์กับอาหาร ความเครียด ฮอร์โมน และกรรมพันธุ์” และ เป็นเรื่องปกติธรรมดา: จากข้อมูลของ American Hair Loss Association ผู้หญิงคิดเป็นประมาณ 40% ของรายงานทั้งหมด เงื่อนไข. ผมร่วง (หรือผมร่วง) อาจเกิดจากองค์ประกอบทางพันธุกรรมของสตรีที่ชอบใจ แต่ก็อาจมาจากความเครียด การตั้งครรภ์ การรับประทานยาบางชนิด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย
คุณควรเข้ารับการตรวจร่างกายโดยแพทย์หากคุณมีอาการผมร่วง “ข่าวดีก็คือมีการรักษามากมายสำหรับการฟื้นฟูเส้นผม ตั้งแต่การแก้ไขปัญหาการเผาผลาญ – หากเป็นสาเหตุของผมร่วง – จนถึง Follicular การปลูกถ่ายหน่วย — ซึ่งจะปลูกถ่ายรูขุมขนแต่ละส่วนจากด้านหลังศีรษะซึ่งโดยทั่วไปแล้วขนจะหนาขึ้นและไม่ได้รับผลกระทบ ไปจนถึงกระหม่อมและหน้าผาก ภูมิภาค”
“สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงในผู้หญิงคือการขาดธาตุเหล็กหรือโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจางเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่สำคัญของภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหนึ่งในห้า (ผู้หญิง 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา) และเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่แพร่หลายที่สุดที่ผู้หญิงเผชิญอยู่ในปัจจุบัน” Lisa Mokaba ผู้บริหารบัญชีของ Schwartz. กล่าว การสื่อสาร
คุณผมร่วงจริงหรือ?
คุณสามารถผมร่วงได้มากแค่ไหนก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณมีปัญหา? ดร. ดีน่า สตราชัน แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในสถานประกอบการส่วนตัวในนิวยอร์กซิตี้ กล่าวว่า "เป็นเรื่องปกติที่จะสูญเสียเส้นขน 100 เส้นต่อวัน" “การทดสอบการสูญเสียที่แท้จริงที่ดีกว่าคือถ้าผมหางม้าบางลง ผมในแปรงหรือหวีอาจเป็นเรื่องปกติ”
เธอเสริมว่าผมร่วงสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท: รอยแผลเป็น — ซึ่งรูขุมขนคือ ถูกทำลายและผมร่วงกลับคืนมาไม่ได้ และไม่ทำให้เกิดแผลเป็น — เมื่อผมร่วงมีโอกาสเกิดขึ้นได้ ย้อนกลับได้
ยาคลายผม สี ความร้อน ที่ม้วนผมแน่น ผมหางม้าหรือผมเปียเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการผมร่วงจากกลไก โดยปกติแล้วจะย้อนกลับได้เว้นแต่จะมีความเสียหายต่อหนังศีรษะ Strachan กล่าว
ทำไมคุณถึงผมร่วง
ดร.คริส เมเลทิส กรรมการบริหารของสถาบันเพื่อการสูงวัยอย่างมีสุขภาพ (Institute for Healthy Aging) ชี้ว่าสาเหตุสำคัญของผมร่วงนั้นรวมถึงปัจจัยที่เป็นที่รู้จักมากมาย รวมถึงปัจจัยที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก
- ความเครียด: นานถึง 6 เดือนหลังจากช่วงเวลาเครียดๆ คนๆ หนึ่งอาจผมร่วงได้
- ไทรอยด์ต่ำ: สาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผมบาง มักรุนแรง
- การขาดสารอาหาร: ไบโอติน สังกะสี กรดไขมันจำเป็น
- การสัมผัสสารพิษ: ปรอท สารหนู (ใช่ เชื่อหรือไม่)
- ปฏิกิริยาปรสิตและอาการแพ้
- ฮอร์โมนไม่สมดุล สำหรับผู้หญิงระหว่างเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรน
สองสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผมบาง: 1) กรรมพันธุ์และ 2) หนังศีรษะสร้างขึ้นจากไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) — สารประกอบธรรมชาติที่ทราบว่าอุดตันรูขุมขนจึงจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังเส้นผม ราก.
อย่างไรก็ตาม การทำให้ผอมบางสามารถถูกกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตร ความเครียด มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม และแม้กระทั่งการทำผมด้วยสารเคมี
David Tippie ผู้อำนวยการ Anti-Aging Clinic Association ในฟลอริดากล่าวว่า “ผมร่วง อย่างน้อยก็สำหรับผู้หญิง เป็นเรื่องปกติสำหรับความไม่สมดุล “เหตุใดผมของพวกเขาจึงอาจร่วงและป้องกันไม่ให้เกิดการเสื่อมสภาพอีกต่อไป มักเป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมน คำถามบางข้อเกี่ยวกับแบบสอบถามที่เรามอบให้กับลูกค้าของเรา เมื่อพวกเขากำลังจะเข้ามาเกี่ยวข้องกับเรา Bioidentical Hormone Replacement Therapy Program คือ คุณมีผมบางและผมขึ้นบนใบหน้าหรือไม่? หากคำตอบคือใช่ มากกว่าที่เป็นไปได้ เมื่อเราได้รับแผงน้ำลาย 37 วันกลับมาจากห้องปฏิบัติการ อาจบ่งบอกถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้น การปรับสมดุลฮอร์โมนไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับการกำจัดผมร่วงและการเจริญเติบโตในที่ที่ไม่ปกติเท่านั้น มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีโดยรวม”
“ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายเงื่อนไขตั้งแต่ปัจจัยของฮอร์โมนไปจนถึงปัจจัยทางพันธุกรรมหรืออาหาร – แม้ว่า โดยทั่วไปไม่ทราบสาเหตุ” ดร. Joel Schlessinger แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์เครื่องสำอางที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและประธานกล่าว ของทั้งสอง cuteskin.com และ American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic Surgery “โดยส่วนใหญ่ การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในช่วงกลางปีหรือช่วงหลังๆ และการเปลี่ยนแปลงนั้นละเอียดอ่อน telogen effluvium ผมร่วงรูปแบบหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ [ความเจ็บป่วย การสูญเสียสมาชิกในครอบครัวหรือการตั้งครรภ์] และสามารถหายได้ในช่วงหลายเดือน”
อย่าเพิกเฉยต่อสไตล์ว่าเป็นสาเหตุ "ต้นตอ" ที่อาจเกิดขึ้น! ทั่วฮอลลีวูดเราเห็นดาวฤกษ์ที่มีหัวล้านน้อยกว่าที่น่ามอง ซึ่งมักเกิดจากความเสียหายของการจัดแต่ง เช่น การถอนการต่อผมชั่วคราว โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่สัญญาณของอาการหัวล้าน แต่ไม่ได้ทำให้หัวล้านเหล่านั้นสนุกอีกต่อไป! การจัดแต่งทรงผมมากเกินไปหรือการทำทรีทเมนต์ด้วยสารเคมี (เช่นเดียวกับขั้นตอนการยืดผม) อาจทำให้ผมเครียดจนถึงจุดแตกหักได้เช่นกัน!
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง?
Schlessinger กล่าวว่าการรักษาจะแตกต่างกันไป แม้ว่าในกรณีของการรับประทานอาหารที่ไม่ดี เช่น การเสริมธาตุเหล็กหรือการปรับปรุงอาหารบ่อยครั้งสามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เขายังบอกด้วยว่าปัจจัยของฮอร์โมนควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือแพทย์สูตินรีเวช สิ่งเหล่านี้บางครั้งสามารถรักษาได้เมื่อพบสาเหตุ แต่บ่อยครั้งที่สาเหตุพื้นฐานยังคงอยู่—แต่น่าเสียดาย—ไม่ทราบสาเหตุ
ตัวช่วยเล็กๆ ของฮอลลีวูด
ประมาณหนึ่งเดือนหลังจากประสบการณ์ที่ซาบซึ้งใจที่ร้านเสริมสวยในท้องถิ่นของฉัน ฉันได้ไปเยี่ยมร้านทำผม SOHO แห่งใหม่ของ Frederic Fekkai เพื่อเข้ารับการตัดแต่งและให้คำปรึกษา ขณะที่ฉันนั่งบนเก้าอี้ของเธอ นิโคล สไตลิสต์ของฉันที่ Fekkai มองดูผมของฉันหนึ่งครั้งและพูดคุยกับฉันเกี่ยวกับสาเหตุและคำตอบที่เป็นไปได้มากมายสำหรับปัญหาของฉัน หนึ่งชั่วโมงต่อมา ฉันเดินออกไปพร้อมกับรูปแบบและสไตล์ที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน และติดอาวุธด้วยข้อมูลใหม่มากมาย
สำหรับทั้งชายและหญิงที่มีปัญหาผมร่วงเนื่องจากฮอร์โมนไม่สมดุล ระบบ MORE ของ Fekkai ให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ “ลูกค้าของฉันหลายคนที่มีปัญหาผมบางได้แสดงความกังวลต่อตัวเลือกที่มีอยู่อย่างจำกัด” ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม Frederic Fekkai กล่าว "นี่คือเหตุผลที่ฉันพัฒนาระบบที่ล้ำหน้าทางเทคโนโลยีซึ่งสร้างผมที่ดูหนาแน่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด" สูตรการดูแลเส้นผมนี้รวมถึง Scalp-Purifying Shampoo Root-Nourishing Conditioner, All-Day Density Styling Whip และ Nighttime Follicle-Boosting Treatment — ทั้งหมดมี NIAPLEX ที่ได้รับการจดสิทธิบัตรของ Fekkai และการปล่อยอย่างต่อเนื่องของ ไนอาซิน (วิตามิน B3)
Fekkai ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านผมที่มีชื่อเสียงเพียงคนเดียวที่สังเกตเห็น ผมร่วงและผมบางเป็นปัญหาที่ชื่อและร้านเสริมสวยที่ใหญ่ที่สุดกำลังใช้มาตรการพิเศษ Phyto haircare — กลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมทางพฤกษศาสตร์จากฝรั่งเศส ผลิตผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อต่อสู้กับปัญหาผมร่วงของผู้หญิง พวกเขาเสนอแชมพูและทรีตเมนต์ในแนวของตัวเอง รวมถึงการรักษาแบบใหม่ที่เรียกว่า Phyto Universe ซึ่งพวกเขาวิเคราะห์ ผมด้วยกล้องจุลทรรศน์ซึ่งขยายได้ 200 เท่า เพื่อดูว่าปัญหาคืออะไรและกำหนดเฉพาะ สินค้า. และร้านทำผมแห่งใหม่สุดฮอตของนครนิวยอร์กอย่าง Tela มีทรีตเมนต์บำรุงผมที่หลากหลายเพื่อต่อสู้กับการทำให้ผมบาง
ตลาดอาหารเสริมอยู่ในช่วงเต็มเช่นกัน Phyto มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีข้อความรับรองเชิงบวกมากมาย และ ผลิตภัณฑ์ต่อต้านผมบางและผมร่วงของนู แฮร์ ทรีทเม้นต์อาหารเสริมทุกวันช่วยขจัด DHT ซึ่งจะช่วยให้ผมงอกใหม่ในขณะที่ผมหนาขึ้น ผมที่มีอยู่
และจำโฆษณา Rogaine เหล่านั้นได้ไหม ไม่ใช่แค่สำหรับผู้ชาย! Rogaine สำหรับผู้หญิงมีจำหน่ายแล้วโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา และมี Minoxidil ซึ่งเป็นส่วนผสมเดียวที่ผ่านการรับรองจาก FDA และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปลูกผมในผู้หญิงได้
ของฉัน 'ทำ — กลับมาอีกครั้ง
ผมของฉัน? หลังจากเยี่ยมชม Paradise 54 และ Oscar Bond ของ NYC สองสามครั้งและการรักษาสภาพที่ Slope Suds ของ Brooklyn ก็ดีขึ้นกว่าที่เคย
แต่ฉันจะไม่ละทิ้งโปรตีนนั้นอีก
เพิ่มเติม SheKnows สุขภาพผม:
- ผมสวยสุขภาพดีด้วยสมุนไพร
- ตั้งครรภ์และผมร่วง
