พวกเขาต้องการออกไปและคุณต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเปลี่ยนใจ สิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำคือการขอทาน แต่นี่คือสิ่งที่ได้ผล
“ฉันยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง”
เมื่อ * ของซาร่าห์ (เปลี่ยนชื่อ) สามีของพอลขอ a หย่า หลังจากอยู่ด้วยกันมา 10 ปี เวอร์มอนเตอร์วัย 36 ปีก็ตกตะลึง เธอยอมรับว่า “ฉันคิดว่าเขาอยู่ใต้นิ้วโป้งของฉัน ฉันจะบอกให้เขารู้ว่าเขาทำอะไรผิด และรอให้เขาล้างการกระทำของเขา… เขาจะทำเสมอ จนกว่า วันที่เขาบอกว่าเขากำลังจะจากไปเพราะเขาถูกทำให้รู้สึกไม่เพียงพออย่างต่อเนื่องและชอบคนเดียวที่ผิดใน NS การแต่งงาน.”
คำแถลงของสามีทำให้เธอตกใจในการทำสิ่งที่ควรเป็นขั้นตอนการปฏิบัติงานมาตรฐานสำหรับทุกคนในชีวิตสมรส: รับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณทำผิด ไม่มีอะไรที่จะเป็นศูนย์ได้ 100% เมื่อพูดถึง 'การตำหนิ' ที่แบ่งส่วน ทุกๆ ความสัมพันธ์จะมีคนสองคน มีความรับผิดชอบและปฏิบัติต่อคู่สมรสของคุณในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติ
มากกว่า: 8 คำแนะนำการแต่งงานที่แย่จริงๆ
สำคัญเช่นกัน: ยินดีที่จะขอโทษ Sarah เขียนรายการเหตุการณ์ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาซึ่งเธอตำหนิคู่สมรสของเธอ “ฉันให้รายชื่อเขาแล้วพูดว่า 'ฉันเสียใจจริงๆ ที่ฉันภูมิใจและหัวหมูเกินไปที่จะบอกคุณว่าฉันรู้ว่าฉันทำพลาดเช่นกัน ถ้าคุณให้โอกาสฉันอีกครั้ง ฉันจะทำงานอย่างหนักเพื่อให้แตกต่าง”
เขาทำและเธอทำ มันไม่ง่ายเลย แต่หนึ่งปีหลังจากที่พอลขอหย่า ทั้งสองก็ออกไปฉลองวันหยุดสุดสัปดาห์ ซาราห์กล่าวว่า “เราคิดว่าเป็นวันครบรอบการเริ่มต้นใหม่ของเรา”
“ฉันแนะนำให้เราหยุดพัก”
“ฉันตกใจมากเมื่อสแตนบอกว่าเขาต้องการจากไปหลังจากแต่งงานมาแปดปี” เอลเลนเล่า พลางสั่นระริกในความทรงจำ คุณแม่ลูกสองวัย 40 ปีชาวนิวยอร์กกล่าวเสริมว่า “ฉันตกใจและโกรธมาก ปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นทันทีคือการโยนกระเป๋าเดินทางและเสื้อผ้าของเขา ออกไปนอกหน้าต่าง แต่ฉันหายใจเข้าลึก ๆ แทน บอกเขาว่าฉันไม่ต้องการหย่า แต่ถ้าเขาต้องการระยะห่างบ้างฉันก็เห็นด้วย”
นี่เป็นกลยุทธ์ที่ชาญฉลาด ขอทาน คร่ำครวญ พยายามรู้สึกผิดต่อคู่สมรสที่ตั้งใจจะออกไปอยู่ต่อไม่ได้ผล… อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในระยะยาว พยายามมั่นใจในตัวเอง ซื่อสัตย์ ว่าคุณอยากแต่งงานแต่ไม่เหนียวแน่น อ่อนโยนและไม่ป้องกันตัว แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลยในช่วงเวลาที่วุ่นวายเช่นนี้ แต่มันจะช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจว่าพวกเขาอาจจะสูญเสียอะไรไปโดยการตัดสินใจตัดสัมพันธ์โดยด่วน
มากกว่า: 6 วิธีที่ความสัมพันธ์จะทำงานได้ดีขึ้นในครั้งที่สอง
Ellen รู้สึกว่าทั้งคู่มีรากฐานที่เข้มแข็ง แต่ตระหนักว่าสามีของเธอต้องทนกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อเร็ว ๆ นี้ – ตกงาน จัดการกับความเจ็บป่วยของแม่ – และรู้สึกท้อแท้ “เขายืนยันกับฉันว่าเขาไม่ได้มีชู้ เขาไม่มีความสุข ฉันแนะนำให้เขาอาศัยอยู่ในห้องใต้ดิน ดังนั้นเราจึงไม่แยกครอบครัว นั่นคือสิ่งที่เราทำ เราไม่ได้ทำงานเป็นคู่สามีภรรยาซึ่งเป็นเรื่องยาก แต่เราคุยกันและอีกสองเดือนก็เริ่มการบำบัด สี่เดือนหลังจากนั้นเขาก็ย้ายกลับมาที่ห้องนอนของเรา”
“ฉันโฟกัสที่ตัวเอง”
หลังจากที่สามีของทาราอายุ 12 ปีจากไปหลังจากห่างเหินทางอารมณ์นานหลายเดือน เธอตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ที่ต้องการความสนใจมากที่สุดคือความสัมพันธ์ที่เธอมีกับตัวเอง ชาวชิคาโกวัย 45 ปีรายนี้อธิบายว่า “ฉันรู้ว่าฉันพึ่งริคเพื่อช่วยให้รู้สึกดีกับตัวเอง และทั้งหมดที่ทำสำเร็จคือผลักเขาออกไปและทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง”
เมื่อชีวิตของคุณอยู่ในจุดวิกฤต สิ่งสำคัญคือต้องสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองขึ้นใหม่ จนกว่าคุณจะรู้สึกสมบูรณ์ในตัวเอง ความพยายามในการติดต่อกับสามีที่เหินห่างของคุณจะหมดความจำเป็นและเป็นโมฆะ ไม่ใช่กำลัง ดังนั้น ฝึกสมาธิ ทำบำบัด พบปะเพื่อนฝูง หากลุ่มสนับสนุนคนพลัดพราก หมกมุ่นอยู่กับงานอดิเรก ทุ่มเทให้กับอาชีพการงาน และออกกำลังกายเพื่อปลดปล่อยพลังงานอย่างแน่นอน...
มากกว่า: ความโรแมนติกที่ฉันเก็บไว้นั้นเปลี่ยนการแต่งงานของฉัน
สามีของธาราคาดว่าเธอจะกระจุยเมื่อเขาจากไป สิ่งที่ตรงกันข้ามช่วยให้เขาเห็นความลึกและจุดแข็งของผู้หญิงที่ยังคงสวมแหวนแต่งงานที่เขาวางไว้บนนิ้วของเธอเมื่อนานมาแล้ว เธอกล่าวว่า “เราค่อย ๆ เริ่มพบกันอีกครั้งและทำการบำบัดด้วยคู่รัก เราจะไม่ทำผิดพลาดแบบเดียวกัน เก้าเดือนหลังจากการแยกทาง - เขาไม่เคยฟ้องหย่า! - เรากลับมาพบกันอีกครั้ง”
