ซูเปอร์โมเดล Adriana Limaแผนการออกกำลังกายที่เข้มข้นและความลับของการลดน้ำหนักที่น่าตกใจ ดูเหมือนว่าเธอกำลังเตรียมตัวสำหรับกีฬาโอลิมปิกมากกว่าการแสดงบนรันเวย์
ในขณะที่นางแบบหลายคนมักจะให้คุณแม่เกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร Adriana Lima ได้ทำสิ่งที่ตรงกันข้ามด้วยการทำให้โลกตกใจด้วยรายละเอียดของวิธีการฝึกและการรับประทานอาหารที่เหนือชั้นของเธอ เพื่อช่วยเตรียมตัวสำหรับแฟชั่นโชว์ของ Victoria's Secret ที่กำลังจะมีขึ้น
คุณอาจคิดว่าสาวงามบราซิลกำลังฝึกวิ่งมาราธอนทางไกล แต่เธอไม่ใช่ ในทางกลับกัน เธอไปยิม ยกน้ำหนัก และตัดอาหารที่เป็นของแข็งออกจากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าเธอดูผอมเพรียวเหมือนเคยเมื่อต้องเดินบนแคทวอล์ค
อาหารชุดชั้นในสุดขั้วของลิมาทำให้หัวข้อข่าวไม่เพียงแค่ความเข้มข้นในการออกกำลังกายของเธอเท่านั้น แต่สำหรับการควบคุมอาหารของเธอด้วย เด็กอายุ 30 ปีออกกำลังกายทุกวันตั้งแต่เดือนสิงหาคม โดยออกกำลังกายสองครั้งทุก 24 ชั่วโมงในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เธอกินแต่โปรตีนเชคเท่านั้น
สองวันก่อนการแสดงลิมามีรายงานว่าไม่ได้ดื่มน้ำอะไรเลยนอกจากน้ำ เธอยังวางแผนที่จะไม่มีของเหลวเลย 12 ชั่วโมงก่อนที่เธอจะขึ้นรันเวย์
“ไม่มีของเหลวเลย ดังนั้นคุณจึงแห้ง บางครั้งคุณสามารถลดน้ำหนักได้มากถึงแปดปอนด์จากนั้น” the แม่ดารา บอก Sydney Morning Herald.
เท่าที่ออกกำลังกายของเธอ พวกเขาไม่เดินในสวนสาธารณะเช่นกัน ลิมาอธิบายว่า “มันเข้มข้นมาก จริงๆ แล้วไม่ใช่ระยะเวลาที่คุณใช้ออกกำลังกาย แต่เป็นความเข้มข้น: ฉันกระโดดเชือก ฉันชกมวย ฉันยกเวท แต่ฉันเบื่อที่จะทำเช่นนั้น ถ้าฉันไม่ขยับตัวฉันก็จะเบื่อง่ายมาก”
ในขณะที่เรามั่นใจว่าลิมาจะดูสวยงามบนรันเวย์ เรายังหวังว่าเธอจะปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มการรักษาแบบไม่ยอมใครง่ายๆ นี้
รูปภาพมารยาท Wenn
