ติดตามความสุขของคุณ ฟังดูง่ายพอ แต่มันง่ายที่จะหลงทางและสะดุดเส้นทางนั้นไปสู่ภายใน ความสุข. วันนี้ทำสิ่งเดียวที่ทำให้คุณมีความสุข และถ้าชอบก็ลองอีกอย่างในวันพรุ่งนี้ (และอื่นๆ)
ท้าทาย: ทำอย่างน้อยหนึ่งสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
ทำไม? ผู้หญิงมักจะให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมาก่อน จำไว้ว่าคุณจะเป็นภรรยา แม่ เพื่อนหรือลูกสาวที่ดีขึ้นเมื่อคุณดูแลตัวเอง ดังนั้นไปข้างหน้าและให้รางวัลตัวเองกับบางสิ่งที่ผ่อนคลายในวันนี้ คุณสมควรที่จะได้รับมัน.
มาร์กี้: ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้เวลาในเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์กับสุนัขของฉัน นอนสบาย ๆ บนเตียงและดูหนังเรื่องโปรดของฉัน ในวันที่คุณไม่ต้องการออกจากบ้าน การได้ดื่มด่ำกับสตาร์บัคส์ที่บ้านก็เป็นเรื่องที่น่ายินดี ฉันได้บอกให้ทุกคนค้นพบของทานเล่นในบ้านของสตาร์บัคส์ นั่นคือ Starbucks Discoveries
มากาเร็ต: คุณคิดว่าการอยู่บ้านกับลูกวัยเตาะแตะและทำงานอิสระจะทำให้คุณมีเวลาทำสิ่งที่คุณรักใช่ไหม ผิดเลย กลายเป็นคนบ้างานและละเลยตัวเองและสิ่งที่คุณรักได้ง่ายขึ้น สำหรับความท้าทายนี้ ฉันใช้ความพยายามอย่างมีสติในการใช้เวลาในแต่ละวัน (และอยู่ห่างจากโทรศัพท์ของฉัน) และมุ่งเน้นไปที่การทำ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีความสุข: นั่งลงและระบายสีกับลูกสาวของฉัน ร้องเพลงในรถ และแม้แต่วางแผนครอบครัวที่ค้างชำระ วันหยุด. ครอบครัวของฉันทำให้ฉันมีความสุข และฉันต้องใช้เวลากับพวกเขามากขึ้น
คริสเตน: ตั้งแต่เป็นพ่อแม่เมื่อ 5 ปีที่แล้ว เวลาของ “ฉัน” ก็หายไป ไม่มีการออกกำลังกายสองชั่วโมงอีกต่อไป ไม่ต้องไปทะเลด้วยผ้าเช็ดตัวอีกต่อไป และไม่ต้องอ่านหนังสือสำหรับผู้ใหญ่อีกต่อไปจนถึงวันแม่ที่ผ่านมา ฉันตัดสินใจในวันนี้เพื่ออุทิศให้กับสายพันธุ์ที่ทำงานหนักที่สุดในโลก ฉันจะอ่านหนังสือ การอ่านสำหรับฉันเท่ากับความสุขที่บริสุทธิ์ ฉันนอนอยู่ข้างสระน้ำพร้อมกับนวนิยายไร้สาระและผ่อนคลายเมื่อแสงแดดอุ่น ๆ ซึมเข้าสู่ผิวของฉัน มีบางอย่างที่มหัศจรรย์มากเกี่ยวกับการหลบหนีเข้าไปในหนังสือ วันแม่ทุกวันได้ไหม
ของเรา แรงบันดาลใจในชีวิตประจำวัน ซีรีส์ต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ ในการปรับปรุงชีวิตของคุณ เราได้ขอให้ผู้หญิง 20 คนรับมือกับความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ ที่หลากหลายและแบ่งปันผลลัพธ์ของพวกเขา ดูความท้าทายในการสร้างแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันทั้งหมดของเรา ที่นี่และพบกับผู้หญิง ที่นี่.
