ผู้ปกครองมักมีปัญหาในการสื่อสารกับลูกวัยรุ่น เพื่อให้บทสนทนาที่เปิดกว้างและช่วยแนะนำบุตรหลานของคุณผ่านช่วงเวลานี้ในชีวิตของเขา การสร้างความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ มองหาวิธีสนุก ๆ ในการเชื่อมต่อกับวัยรุ่นของคุณ และพัฒนาความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความเคารพซึ่งกันและกันและบทสนทนาที่เปิดกว้าง
เราได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา จิตแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ วัยรุ่น สำหรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ปกครองสามารถเชื่อมต่อกับวัยรุ่นได้อย่างสนุกสนาน
สนุกกับกิจกรรมครอบครัว
ดร.คิมเบอร์ลี วิลเลียมส์, ไซ. NS.เสนอเคล็ดลับต่อไปนี้สำหรับการสร้างความสัมพันธ์กับวัยรุ่นของคุณ
- แบ่งปันบัญชี Facebook ของครอบครัว การติดต่อกับเพื่อนและญาติผ่านความคิดเห็นและรูปถ่ายช่วยเพิ่มโอกาสในการพูดคุย
- วางโทรศัพท์มือถือและพีดีเอ แล้วทานอาหารเย็นกับครอบครัวหรือเตรียมอาหารร่วมกัน การกินและการสนทนาเป็นของคู่กัน
- วางแผนและจัดกิจกรรมสำหรับวัยรุ่นที่บ้านของคุณ การวางแผนงานปาร์ตี้กับวัยรุ่นของคุณจะทำให้คุณรู้ว่าใครคือเพื่อนของพวกเขาและความสนใจในดนตรีของพวกเขา และช่วยให้คุณรักษาชีพจรในบุคลิกภาพและแรงจูงใจของพวกเขา
- เข้าร่วมบนหน้าจอ คืนครอบครัว Wii และ Xbox 360 ไปได้ไกล!
เคารพในความสนใจของพวกเขา
แอลลิสัน เอส. Baker, M.D. ผู้อำนวยการโครงการ Adolescent Program ที่ ColumbiaDoctors Eastside เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสนับสนุนเชิงบวกและการเคารพในความสนใจของพวกเขา
“มีโอกาสเสมอที่จะให้รางวัลพฤติกรรมที่ต้องการกับลูก ๆ ของคุณ ดังนั้นเมื่อโอกาสนี้มาถึงแล้ว ลงมือทำเลย!” เบเกอร์กล่าว “ข้อความสามารถเป็น 'ฉันเคารพในสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณชอบ' ดังนั้นถ้าวัยรุ่นของคุณทำเสร็จแล้ว การบ้านส่วนใหญ่ในเทอมนี้ ถือโอกาสตอบแทนพวกเขาด้วยบางสิ่ง สนุก. หากวัยรุ่นของคุณสนใจกีฬา ลองซื้อตั๋วเข้าชมการแข่งขันในท้องถิ่น หากวัยรุ่นของคุณสนใจวงดนตรีใดวงหนึ่ง ให้ซื้อบัตรคอนเสิร์ตเหล่านั้น ความเป็นธรรมชาติของการกระทำของคุณจะถูกมองว่าเป็นเรื่องสนุกโดยวัยรุ่นของคุณ คุณจะใช้การเสริมแรงในเชิงบวกเพื่อเพิ่ม พฤติกรรมที่ต้องการ (ทำการบ้านเสร็จ) และคุณกำลังส่งข้อความถึงวัยรุ่นของคุณว่าคุณรู้จักพวกเขาและเคารพพวกเขา ความสนใจ”
แอคทีฟ ไม่ใช่พาสซีฟ
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพูดถึงความสำคัญของการมีปฏิสัมพันธ์มากกว่ากิจกรรมที่ไม่โต้ตอบ
“อย่ามองข้ามพื้นฐาน” Michael Sweeney Ph. D. ผู้อำนวยการ the. กล่าว Metropolitan Center for Cognitive Behavior Therapy. “ค้นหาผลประโยชน์ร่วมกัน อย่าลืมแบ่งเวลาไว้ด้วยกัน มีบางอย่างที่กระตือรือร้นและโต้ตอบที่คุณทำร่วมกัน กิจกรรมแบบพาสซีฟเช่นดูทีวีด้วยกันไม่ดีเท่า ช่วงเวลาเหล่านี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการขจัดความฟุ้งซ่านของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์”
“ทำกิจกรรมกับพวกเขา ไม่ใช่แค่ดูพวกเขา” Karen Sacks, M.S., L.C.P.C., L.M.H.C. ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ศูนย์การแก้ปัญหาที่มีเหตุผล. “สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถมอบให้กับวัยรุ่นของเราคือเวลา ใช้เวลากับพวกเขาอย่างมากมาย เข้าร่วมคลาส Zumba ด้วยกัน เล่นกอล์ฟด้วยกัน ฟังและพูดคุยเกี่ยวกับเพลงโปรดของคุณ ฯลฯ สื่อสารต่อไป สิ่งที่คุณทำได้เพื่อสื่อสารและมีความคล้ายคลึงกันจะช่วยในการสร้างและส่งเสริมความสัมพันธ์”
ดร.โรเบิร์ต เอปสตีนนักจิตวิทยาการวิจัยอาวุโสที่ American Institute for Behavioral Research and Technology ตระหนักถึงความท้าทายที่ผู้ปกครองจำนวนมากต้องเผชิญ “ด้วยวัยรุ่นจำนวนมากที่หมกมุ่นอยู่กับโลกที่ว่างเปล่าและควบคุมโดยสื่อของวัฒนธรรมเพื่อนฝูง สิ่งนี้อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย เป็นการดีที่สุดที่จะพบปะกันโดยพาวัยรุ่นออกไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่เดินทางในช่วงสุดสัปดาห์หรือหนึ่งสัปดาห์ไปยังสถานที่สนุกสนานที่วัยรุ่นตกลงที่จะไป ยิ่งไปกว่านั้น ให้วัยรุ่นวางแผนวันหยุดพักผ่อนของครอบครัว ให้เขาหรือเธอรับผิดชอบ ให้เขาหรือเธอตัดสินใจ!”
การแสดงความเคารพต่อวัยรุ่นและสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้ คุณจะสามารถชี้นำและอำนวยความสะดวกต่อไปได้โดยไม่ต้องยึดครองชีวิตของพวกเขา สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อมีส่วนร่วมในกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์และเปิดบทสนทนากับลูกวัยรุ่นอย่างเปิดเผย เนื่องจากต้องเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับความเป็นอิสระและเป็นผู้ใหญ่
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกวัยรุ่น
สอนลูกวัยรุ่นเรื่องการบริหารเวลา
4 วิธีพูดให้ลูกวัยรุ่นฟัง
5 ประเด็นสำคัญสำหรับวัยรุ่นของคุณ
