เส้นเวลาของอุปสรรคในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นี้จะเตือนคุณว่าคุณแม่เกือบจะแข็งแกร่งเกินไป – SheKnows

ให้นมลูก เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการรับรองสุขภาพและการอยู่รอดของทารกตามองค์การอนามัยโลก แต่ทั่วโลก มีทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนเพียง 40 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียว และด้วยเหตุผลหลายประการ ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แน่นอนว่าผู้หญิงบางคนไม่ได้ให้นมลูกโดยการเลือกและบางคนก็ไม่สามารถให้นมลูกได้เนื่องจากปัญหาสุขภาพที่ทำให้ เป็นไปไม่ได้หรือไม่ปลอดภัย แต่ผู้หญิงอีกหลายคนเริ่มให้นมลูกและไม่กินนมแม่ต่อไปเพราะมีอุปสรรคที่ไม่คาดคิดตามมา การเดินทาง.

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาหกเดือนตามคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics นั้นมีค่าต่อสุขภาพของคุณและลูกของคุณ เต้านม มีแอนติบอดีที่ปกป้องทารกจากการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตของเด็กตาม WHO ในทำนองเดียวกัน เด็กที่กินนมแม่จะทำงานได้ดีขึ้นในการทดสอบความฉลาดในชีวิต และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ด้วยการลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก เบาหวานชนิดที่ 2 และ

หลังคลอด ภาวะซึมเศร้าเช่นกัน แต่ถึงแม้จะมีประโยชน์ร่วมกันสำหรับมารดาและทารก แต่ผู้หญิงก็มีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่างกัน

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค 74 เปอร์เซ็นต์ของแม่ใหม่เริ่มให้นมลูก แต่เมื่อครบ 6 เดือน มีเพียง 14 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ยังคงให้นมลูกเท่านั้น เนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากต้องเผชิญกับความท้าทายตลอดเส้นทาง ต่อไปนี้คือปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 10 ข้อที่คุณอาจพบในทุกขั้นตอน รวมถึงคำแนะนำวิธีจัดการกับปัญหาเหล่านี้

มากกว่า:โค้ชชายบอก Serena Williams ให้หยุดให้นมลูก – นี่คือการกลับมาของนักฆ่าของเธอ

เตรียมพร้อมและตัดสินใจด้วยข้อมูลที่ดีขึ้นเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปของคุณ

ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด

1. ขาดการติดต่อทางผิวหนังทันที

หากคุณไม่ได้สัมผัสกับการสัมผัสทางผิวหนังหรือไม่สามารถพยาบาลได้ทันทีหลังคลอด (ถ้าคุณมี C-section หรือ เช่น การคลอดบุตรที่ซับซ้อน เป็นต้น) คุณอาจเผชิญภาวะแทรกซ้อนจากการให้นมลูกมากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถทำ มัน. การศึกษา "การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังอย่างต่อเนื่องทันทีหลังคลอด" แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังทันทีหลังคลอดจะเพิ่มอัตราและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตาม Medscape

2. เจ็บหน้าอก

จากการศึกษาพบว่า “ระยะเวลาให้นมลูกหลังจากการให้นมแม่แต่เนิ่นๆและให้นมบ่อย” ผู้หญิงร้อยละ 44 เป็น กังวล เกี่ยวกับความเจ็บปวดระหว่างให้นมลูก 3 วันในช่วงหลังคลอด

ความจริงก็คือคุณอาจมีอาการคัดตึงเต้านมอย่างรุนแรง ความแน่นและความแข็งของทรวงอกของคุณอาจไม่ลดลงเมื่อสิ้นสุดการป้อนนม หัวนมของคุณอาจแตก คุณอาจมีเลือดออก คุณอาจมีแผลพุพองและฟกช้ำ และคุณอาจได้รับท่อน้ำนมอุดตัน ซึ่งอาจเจ็บปวดและนำไปสู่เนื้อเยื่อเต้านมอักเสบได้ ปัญหาเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ และเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อบ่งชี้ใดๆ ของ อาการแทรกซ้อนดังกล่าวจึงสามารถรักษาอาการและให้นมลูกได้สบายเช่น เป็นไปได้.

3. การติดเชื้อที่เต้านม

คุณอาจเกิดการติดเชื้อ เช่น โรคเต้านมอักเสบ ซึ่งมีอาการเจ็บหรือมีก้อนเนื้อที่เต้านมที่มีอาการ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และมีน้ำมูกไหล แม้ว่าคุณอาจติดเชื้อเหล่านี้ได้ทุกเมื่อระหว่างการเดินทางให้นมลูก แต่ร่างกายของคุณจะอ่อนแอเป็นพิเศษเมื่อคุณเริ่มต้นใช้งานครั้งแรกและเรียนรู้วิธีให้อาหารลูกน้อยของคุณ การติดเชื้อนี้เป็นเรื่องปกติ โดยมีผู้ป่วยมากกว่า 200,000 รายในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี การรักษารวมถึง การดูแลตนเอง (รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับแคบที่อาจระคายเคืองหน้าอกของคุณ) ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาปฏิชีวนะบางชนิด

4. ปัญหาการล็อค

ผู้หญิงมากกว่าครึ่งกังวลเกี่ยวกับการดูดนมของทารกภายใน 3 วันแรกของการให้นมลูก จากการศึกษาดังกล่าว การสำรวจวารสารกุมารเวชศาสตร์อีกฉบับของสตรีพยาบาล 1,300 คนพบว่า 54 เปอร์เซ็นต์ของมารดาอ้างถึง ความยากลำบากในการดูดนมแม่เป็นสาเหตุให้หยุดให้นมลูกในช่วงแรก เดือน.

บางทีลูกของคุณจุกจิกหรือง่วงเกินไป บางทีหัวนมของคุณอาจจะใหญ่หรือกลับหัว บางทีลูกของคุณอาจจะผูกลิ้น (ankyloglossia) หรือปากแหว่ง - ไม่ว่าจะในกรณีใด ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการแก้ปัญหาการล็อคโดยทั่วไปเหล่านี้ ปัญหา. พวกเขาอาจแนะนำให้คุณลองบีบเต้านมของคุณในระหว่างการดูดนมหรือให้คุณลองใช้เครื่องปั๊มนม

มากกว่า:#สร้างเวลา: หนึ่งวันในชีวิตของผู้ประกอบการที่ช่วยคุณแม่กลับไปทำงาน

ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด

5. ปริมาณน้ำนมต่ำ

สำหรับผู้หญิงบางคนอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยกว่านมจะเข้า ทารกสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 7 เปอร์เซ็นต์ในช่วงเวลานี้ - หากตัวเลขนั้นเพิ่มขึ้นถึง 10 เปอร์เซ็นต์ก็อาจกลายเป็นข้อกังวล จากการศึกษาวิจัยพบว่า มารดาควรพยาบาลอย่างน้อยวันละแปดครั้งเป็นเวลาไม่เกิน 30 นาทีในช่วงเวลานี้ โภชนาการระหว่างให้นมบุตร ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์แห่งชาติ

6. กินนมน้อย

หลังจากผ่านไปสองสามวัน สัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณกินนมไม่เพียงพอ ได้แก่ หากลูกน้อยของคุณมีผ้าอ้อมเปียกน้อยกว่าหกชิ้น และอุจจาระสี่ครั้งต่อวัน ปัสสาวะสีเหลืองเข้มหรือจุดสีแดง และอุจจาระสีเข้ม (ตรงข้ามกับอุจจาระสีเหลืองและหลวม) ตาม เด็กสุขภาพดี. อีกสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมไม่เพียงพอคือการเพิ่มของน้ำหนักที่ไม่เพียงพอ หากลูกน้อยของคุณยังไม่ได้รับอย่างน้อย 5 ถึง 7 ออนซ์ต่อสัปดาห์ตั้งแต่มีน้ำนมเข้ามา อาจเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวลตามรายงานของ Healthy Children

7. หมดแรง

บางทีคุณอาจรู้สึกว่าลูกของคุณให้นมลูกอยู่ตลอดเวลา และนั่นอาจเป็นเพราะลูกของคุณเจริญเติบโตเต็มที่ในครั้งแรก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณมีคู่ครอง การสนับสนุนของพวกเขาคือกุญแจสำคัญ อันที่จริง ทารกร้อยละ 74 ที่บิดาเข้าเรียนในชั้นเรียนการให้นมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เทียบกับทารกเพียงร้อยละ 41 ที่พ่อไม่ได้เข้าเรียน ศึกษา, "ประสบการณ์ของบิดาในการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ความท้าทายในการส่งเสริมและให้การศึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.”

หลังผ่าคลอดไม่กี่เดือน

8. ฟีดยาวเกินไปหรือสั้นเกินไป

ตามรายงานของ Healthy Children หากช่วงการพยาบาลของลูกน้อยของคุณสั้นกว่า 10 นาทีอย่างสม่ำเสมอในช่วง 2-3 เดือนแรกของการให้นมลูก พวกเขาอาจได้รับนมไม่เพียงพอ ในทำนองเดียวกัน หากลูกน้อยของคุณดูดนมอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาเกือบหนึ่งชั่วโมง ก็อาจหมายความว่าลูกของคุณไม่ได้รับนมเพียงพอเนื่องจากการดูดนมไม่ได้ผลหรือการผลิตน้ำนมน้อย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้จัดการกับปัญหา เช่น ท่อน้ำนมอุดตัน หรือเพื่อดูว่ามีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ทารกดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

9. ความรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ

เครื่องหมายอายุ 6 เดือนคืออายุขั้นต่ำที่คุณสามารถเริ่มแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับอาหารแข็งตาม American Academy of Pediatrics แม้ว่าผู้หญิงจะได้รับการสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี ในช่วงเวลานี้ ขณะที่ลูกน้อยของคุณเริ่มหย่านม คุณก็เหมือนผู้หญิงหลายๆ คน ที่อาจเริ่มรู้สึกสูญเสีย รู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในความรู้สึกนี้

มารดาใหม่ส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาก็กลับเข้าทำงานเช่นกัน (หากพวกเขาเอาตัวไป คลอดบุตร ลาออก) ก่อนที่ลูกจะอายุได้ 1 ขวบ บางครั้งกลับไปทำงานหลังจากคลอดบุตรได้เพียงหกถึงแปดสัปดาห์ ผู้หญิงที่ลาคลอดน้อยกว่าหกสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะหยุดการพยาบาลมากกว่าผู้หญิงที่ไม่กลับไปทำงานสี่เท่า ช่วงเวลานี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกขาดการเชื่อมต่อและความวิตกกังวลในการแยกทางสำหรับคุณแม่มือใหม่ ติดต่อกลุ่มแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ปกครองใหม่ พึ่งพาครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อรับการสนับสนุน และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณหากความวิตกกังวลของคุณยังคงมีอยู่หรือพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้า

มากกว่า:“ไม่มีใครสอนคุณถึงวิธีรักลูกที่คุณไม่ได้วางแผนไว้”: ข้อความทางอารมณ์ของแม่กลายเป็นกระแสไวรัล

หลังทำหลังคลอดปีแรก

10. อับอาย

ในขณะที่ ในที่สุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะก็ถูกกฎหมายในที่สุด ใน 50 รัฐ (ตามกฎหมายที่รอคอยมายาวนานในยูทาห์และไอดาโฮ) มารดาที่ให้นมลูกจำนวนมากยังคงถูกกดขี่และกีดกันไม่ให้นมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกโตขึ้น ตาม งานวิจัยจากโรงพยาบาลเด็กซี.เอส.มอตต์คุณแม่ 6 ใน 10 คนของเด็กอายุไม่เกิน 5 ขวบกล่าวว่าพวกเขาถูกวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการตัดสินใจเป็นพ่อแม่ ในบรรดาผู้หญิงเหล่านั้น ร้อยละ 39 กล่าวว่าพวกเขารู้สึกละอายใจที่เลือกให้นมแม่หรือให้นมลูกด้วยขวด ที่เลวร้ายไปกว่านั้น สังคมไม่ถึงครึ่งคิดว่าผู้หญิงควรมีสิทธิ์ให้นมลูกในที่สาธารณะด้วยซ้ำ

ผู้หญิงมักได้รับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์และที่แย่กว่านั้นคือคำแนะนำที่ไม่สอดคล้องกันว่าควรเลี้ยงลูกอย่างไร ที่ไหน และนานแค่ไหน ความจริงก็คือไม่มีวิธีใดที่จะทำได้ดีที่สุด เนื่องจากประสบการณ์ของผู้หญิงทุกคนล้วนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อยู่ มั่นใจ ในการตัดสินใจให้นมลูกและพยายามละเลยเสียงสีขาวทั้งหมด

เวอร์ชันของโพสต์นี้เคยปรากฏบน เจ้าแม่กวนอิมชุมชนอาชีพที่ใหญ่ที่สุดที่ช่วยให้ผู้หญิงได้รับข้อมูลเกี่ยวกับค่าจ้าง วัฒนธรรมองค์กร ผลประโยชน์ และความยืดหยุ่นในการทำงาน Fairygodboss ก่อตั้งขึ้นในปี 2015 ให้บริการเรตติ้งบริษัท ตำแหน่งงาน กระดานสนทนา และคำแนะนำด้านอาชีพ