ขณะที่เธอโปรโมตบทบาทใหม่ของเธอใน Netflix's หิ่งห้อยเลน, Katherine Heigl เปิดใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์อันซับซ้อนระหว่างความรักและความเกลียดชังกับฮอลลีวูด บวกกับการถูกตราหน้าว่า "ยากจะร่วมงานด้วย" และสิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตของเธอไปพร้อมกันได้อย่างไร ในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ เดอะวอชิงตันโพสต์, Heigl ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับวิธีที่เธอ ประสบการณ์กับความวิตกกังวลทำให้ระบบสนับสนุนทั้งหมดของเธอหวาดกลัว เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ
ในปี 2015 จุดที่ไฮเกลและทีมของเธอเรียกว่า "การหลบเลี่ยง" สูงที่สุด ซึ่งเป็นช่วงปลายยุคที่เธอถูกตราหน้าว่า "ทำงานหนัก" กับ” และพยายามจองบทบาท — เธอบอกว่าความวิตกกังวลของเธอเริ่มเพิ่มขึ้น ทำให้ยากต่อการจัดการความรู้สึกและจิตใจของเธอ สุขภาพ.
เธอบอกว่าเพราะว่าครอบครัวของเธอไม่ได้พูดถึงปัญหาสุขภาพจิตจริงๆ เมื่อเธอโตขึ้น เธอจึงพบว่ามันยากที่จะพูดถึงเรื่องนี้และพยายามแก้ไข
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Katherine Heigl (@katherineheigl)
“ฉันคิดว่าครอบครัวของฉัน แม่ของฉัน สามีของฉัน และเพื่อนๆ ต่างก็กลัว” Heigl กล่าว “และฉันเสียใจอย่างสุดซึ้งที่ฉันทำให้พวกเขากลัวเช่นนั้น แต่ฉันไม่สามารถควบคุมมันได้ ฉันไม่มีเครื่องมือ”
อย่างไรก็ตาม เธอมีระบบสนับสนุน (สามีของเธอ นักร้อง-นักแต่งเพลง Josh Kelley และแม่ของเธอ Nancy Heigl) เพื่อช่วยให้เธอได้รับความช่วยเหลือและเครื่องมือที่เธอต้องการ ซึ่งรวมถึงการบำบัดและการใช้ยา
“ฉันขอให้แม่และสามีหาฉันที่ไหนสักแห่งที่จะช่วยฉันได้เพราะฉันรู้สึกว่าอยากเป็นมากกว่า ตายไปแล้ว” Heigl กล่าว “ฉันไม่รู้เลยว่าฉันอยู่ด้วยความวิตกกังวลมากแค่ไหนจนกระทั่งฉันแย่จนต้องแสวงหาจริงๆ ช่วย. คุณสามารถทำงานด้านจิตวิญญาณได้มากมาย แต่ฉันเป็นแฟนตัวยงของ Zoloft”
ในขณะที่ความอัปยศในการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต (โดยเฉพาะเรื่องยา) กำลังกลายเป็นปัญหาน้อยลง แต่ก็ยังเป็นเรื่องธรรมดาในชุมชนต่าง ๆ ที่เรื่องสุขภาพจิตยังคงเป็นเรื่องต้องห้าม แต่เรื่องราวของ Heigl เป็นตัวอย่างที่ดีในการร่วมทีมกับคนที่รักคุณเพื่อสร้างวิธีการรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่คุณต้องการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 เยี่ยมชม การฆ่าตัวตายPreventionLifeline.orgหรือส่งข้อความ “START” ไปที่ 741-741 เพื่อพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมที่ Crisis Text Line ทันที
กำลังมองหาวิธีดูแลสมองที่อ่อนล้าของคุณหรือไม่? ตรวจสอบแอพสุขภาพจิตที่เราชื่นชอบ:
