จดจ่อกับการทำงานที่บ้านโดยทำตามเคล็ดลับและกลเม็ดง่ายๆ เหล่านี้ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและกำหนดขอบเขตสำหรับครอบครัวและเพื่อนๆ และลดรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณให้เหลือศูนย์!
การทำงานจากที่บ้านสามารถเป็นได้ทั้งพรและคำสาป การมีอิสระในการเลือกเวลาทำงานเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม ลดเวลาเดินทางและทำงานให้เสร็จ จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง (ช่างเป็นพรที่ดีในฤดูหนาว!) ก็หมายความว่ามีสิ่งรบกวนอยู่รอบ ๆ มุม
เพื่อนและครอบครัวอาจคิดว่าโฮมออฟฟิศของคุณหมายความว่าพวกเขาสามารถโทรหรือเข้ามาได้ทุกชั่วโมง ลูก ๆ ของคุณอาจไม่เข้าใจว่าทำไมแม่ถึงไม่อยากเล่นกับพวกเขาในขณะที่ พวกเขาอยู่ที่บ้าน และคู่ของคุณอาจคิดว่านี่จะทำให้คุณมีเวลาซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน และทำอาหารมื้อเย็นในขณะที่ยังคงทำงานทั้งหมดของคุณให้เสร็จ ด้วย.
หากคุณรู้สึกเครียดเมื่อต้องทำงานจากที่บ้าน อาจถึงเวลาแล้วที่จะตั้งกฎเกณฑ์ใหม่ กำหนดขอบเขตให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงของคุณ และแบ่งแยกระหว่างงานและชีวิตอย่างชัดเจน เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิผลของคุณ... ตอนนี้!
ใช้ปฏิทินและไดอารี่
อาจฟังดูชัดเจน แต่พวกเราหลายคนไม่ได้ใช้ปฏิทินและไดอารี่อย่างมีประสิทธิภาพ บ่อยกว่านั้น เรามี Post-Its มากมาย ปฏิทินในสมาร์ทโฟน ปฏิทินอีเมล และไดอารี่กระดาษที่ลืมไปครึ่งหนึ่งอยู่ที่ไหนสักแห่ง ด้วย... ปรับปรุงรายการสิ่งที่ต้องทำมากมายของคุณโดยลงทุนในไดอารี่หนึ่งหน้าต่อวันและจดงานประจำวันทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว สถานที่. ทำเครื่องหมายกำหนดเวลาที่สำคัญ (รวมถึงวันหยุด) และการประชุมที่สำคัญในปฏิทินของคุณเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนล่วงหน้า
แบ่งงานของคุณ
แน่นอนว่างานของคุณอาจดูล้นหลามเมื่อคุณมองว่างานทั้งหมดเป็นงานใหญ่งานเดียว ให้ลองแบ่งโปรเจ็กต์ของคุณออกเป็นงานเล็กๆ น้อยๆ ที่จัดการได้ดีกว่า เพื่อให้พวกเขารู้สึกทำงานได้ง่ายขึ้น และคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับความพึงพอใจของการเลือกสิ่งต่างๆ ได้ตลอดทั้งวัน
กำหนดชั่วโมงการทำงานที่เข้มงวด
หากคุณพบว่าคุณเครียดจนต้องทำงานทั้งวัน ระหว่างมื้อเที่ยง และจนดึกดื่นโดยไม่หยุดพักสักแก้วเลย อาจถึงเวลาที่คุณต้องประเมิน ปริมาณงาน โดยการกำหนดชั่วโมงการทำงานที่เข้มงวดและให้แน่ใจว่าคุณได้หยุดพักอย่างเหมาะสม คุณจะสามารถกำหนดได้ว่าคุณสามารถทำงานให้เหมาะสมกับความเป็นจริงได้มากน้อยเพียงใด
กินดี
ทุกคนต้องการการนอนหลับที่เพียงพอ อากาศบริสุทธิ์ น้ำสะอาด และการรับประทานอาหารที่สมดุลเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเฉื่อยชา ให้ไตร่ตรองวิถีชีวิตของคุณและดูว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น ใช้เวลาพักกลางวันของคุณเดินเล่นรอบๆ ย่านก่อนทำสลัดสด หรือเปลี่ยนน้ำอัดลมทุกวันเป็นน้ำผลไม้คั้นสด ใช้ประโยชน์จากความจริงที่ว่าคุณ ทำงานที่บ้าน!
มีเป้าหมาย
การทำงานตามกำหนดเวลาหรือความสำเร็จที่สำคัญเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจูงใจตัวเอง หากคุณต้องการชนะแคมเปญนั้นจริงๆ สร้างความประทับใจให้เจ้านายของคุณหรือทำโครงการให้เสร็จ ระบุเป้าหมายของคุณและยืนยันเชิงบวกซ้ำเพื่อกระตุ้นตัวเอง และหากทุกอย่างล้มเหลว รางวัลจะช่วยให้คุณได้รับแรงกระตุ้นพิเศษ! รองเท้าคู่ใหม่เหรอ?
กำหนดขอบเขต
การวาดเส้นกับเพื่อน ครอบครัว และตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญ สอนลูกๆ ว่าเมื่อประตูปิด แม่ทำงานหนักและไม่ถูกรบกวน เว้นแต่จะมีเหตุฉุกเฉิน ในทำนองเดียวกัน อธิบายให้เพื่อนของคุณฟังว่าแม้ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้าน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณขี้เกียจอยู่บ้านพร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างเพื่อออกไปพบพวกเขา นอกจากนี้ยังใช้กับการจำกัดแรงกดดันที่คุณมีต่อตัวคุณเอง ขีดเส้นแบ่งระหว่างเวลาทำงาน เวลาทำความสะอาดบ้าน และเวลาพักผ่อน - และอย่าถูกล่อลวงให้เริ่มดูดฝุ่นเมื่อคุณควรจะทำงานที่ต้องจ่ายเงินให้เสร็จ!
คำแนะนำด้านอาชีพเพิ่มเติม
คุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนอาชีพแล้วหรือยัง?
ใช้โซเชียลมีเดียเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพของคุณ
คู่มือคุณแม่ทำงาน: ให้เวลากับลูก ๆ ของคุณ
