สูตรสนุก ๆ กับเนยถั่ว – SheKnows

เนยถั่วที่เนื้อเนียนหรือกรุบกรอบเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อเนกประสงค์ และสนุกสนานในครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูก ถั่วที่มีชื่อเสียงที่สุดสำหรับ PB&J ยังเป็นดาวเด่นในอาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัวอีกมากมาย บอกให้บุตรหลานของคุณสวมผ้ากันเปื้อนและช่วยคุณเตรียมสูตรเนยถั่วที่แก้ไขได้อย่างรวดเร็วเหล่านี้

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Grey's Anatomy แคสต์ HIMYM Star Josh Radnor เป็นความรักครั้งใหม่ของ Meredith

สูตรเนยถั่ว

แป้งโดว์เนยถั่ว

แป้งโดว์จะสนุกกว่านี้ถ้าได้กิน เนยถั่วเป็นส่วนผสมหลักที่อร่อยสำหรับสูตรที่ไม่ต้องปรุง ซึ่งไม่ต้องใช้ส่วนผสมเพียงเล็กน้อยและจินตนาการ ลูกๆ ของคุณสามารถเป็นเชฟที่เชี่ยวชาญในการทำขนมเนยถั่วในขณะที่หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณที่สร้างสรรค์ของพวกเขาด้วยการเปลี่ยนให้เป็นรูปร่างหรือวัตถุจำนวนเท่าใดก็ได้

วัตถุดิบ:

เนยถั่ว 2 ถ้วย

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

นมผงแห้ง

ความพิเศษ:

Cheerios หรือซีเรียลอื่น ๆ

ช็อกโกแลตชิปจิ๋ว

ผลไม้แห้ง

มะพร้าวขูด

กลิตเตอร์กินได้

โรยสี

คุกกี้บด

ทิศทาง:

1. ในชามขนาดกลาง คนให้เข้ากันกับเนยถั่วและน้ำผึ้ง ผสมนมผงให้เพียงพอเพื่อให้แป้งโดว์แห้งพอที่จะจับ

2. แบ่ง playdough ให้ลูกๆ ของคุณและปล่อยให้พวกเขาสร้างเป็นรูปทรงเรขาคณิตที่แตกต่างกัน ใบหน้ามีความสุข ผู้คน สัตว์ หรือสิ่งของอื่นๆ โดยใช้ส่วนเสริม

ก๋วยเตี๋ยวนัตตี้

เสิร์ฟ 8

ชื่อของอาหารจานนี้เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะกระตุ้นความสนใจและความหิวของลูกน้อยของคุณ หากต้องการเปลี่ยนแปลง ให้ใส่ไก่หรือกุ้งปรุงสุก

ซอสถั่วลิสง:
น้ำซุปผัก 1 ถ้วย
เนยถั่วกรุบกรอบธรรมชาติ 2/3 ถ้วย คนให้เข้ากัน
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว
พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส

ก๋วยเตี๋ยว:
ลิงกวินี 1 ปอนด์ ปรุงอัล dente อุ่น
หัวหอมสับ 3/4 ถ้วยตวง (ส่วนสีขาวและสีเขียว)
แครอทหั่นเต๋า 1-1 / 2 ถ้วย (หั่นเป็นไม้ขีด)
บร็อคโคลี่หั่นท่อน 1-1 / 2 ถ้วยตวง
ถั่วหิมะ 1 ถ้วย
ถั่วลิสงคั่วตากแห้ง สับ

ทิศทาง:

1. เปิดเตาอบให้อุ่นหรืออุณหภูมิต่ำสุด ในชามใบใหญ่ ผสมน้ำซุป เนยถั่ว ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทรายแดง น้ำมะนาวและพริกไทย

2. ใส่ลิงกวินีที่ปรุงสุกแล้วลงในชามแล้วคลุกเคล้ากับซอส นำลิงกวินีออกจากชาม ประหยัดซอสที่เหลือ โอนลิงกวินีไปยังจานเสิร์ฟขนาดใหญ่ที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบ ปิดฝาและวางในเตาอบ

3. เทซอสที่เหลือลงในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง ใส่หัวหอม, แครอท, บร็อคโคลี่ และถั่วลันเตา แล้วปรุงโดยคนบ่อยๆ เป็นเวลา 4 นาทีหรือจนนุ่ม

4. ใส่ผักลงในเส้นแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสิร์ฟโรยหน้าด้วยถั่วลิสงสับ

เนยถั่ว Quesadillas

เสิร์ฟ4

เซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วย quesadilla เซอร์ไพรส์ อร่อยสำหรับมื้อเช้าและมื้อกลางวันหรือเสิร์ฟเป็นของหวานที่ไม่ธรรมดา Quesadillas เนยถั่วเหล่านี้ยินดีต้อนรับการเปลี่ยนแปลงจากจานที่เต็มไปด้วยชีสตามปกติ

วัตถุดิบ:

4 tortillas ข้าวสาลีทั้งขนาดเล็กหรือขนาดกลาง

เนยถั่วกรุบกรอบหรือเนยธรรมชาติ 1/2 ถ้วย คนให้เข้ากัน

ลูกพีชสุกแต่แน่น 2 ลูก หั่นเป็นชิ้น

ผักชีสดสับ 2 ช้อนโต๊ะ

ทิศทาง:

1. อุ่นกระทะ nonstick บนไฟร้อนปานกลาง. สเปรย์ด้วยสเปรย์ทำอาหารไม่ติด สเปรย์ด้านหนึ่งของ tortilla แต่ละด้านด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick (นี่จะเป็นด้านนอกของ quesadilla)

2. ทาเนยถั่วที่ด้านในของแป้งตอร์ติญ่าแต่ละอัน วางแป้งตอร์ติญ่าด้านที่เคลือบสเปรย์ไว้ลงในกระทะและจัดชิ้นพีชบนเนยถั่วครึ่งหนึ่ง โรยด้วยผักชี

3. พับแป้งตอร์ติญ่าคลุมลูกพีชแล้วกดเบา ๆ ด้วยไม้พาย ปิดฝากระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาทีหรือจนด้านล่างของ Tortilla เป็นสีน้ำตาลอ่อน พลิกและปรุงอาหาร ปิดฝา อีก 2 ถึง 3 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและเนยถั่วอุ่น

4. โอนไปยังจานเสิร์ฟ ตัด quesadilla แต่ละครึ่งและเสิร์ฟร้อน

ไอเดียการทำอาหารที่สร้างสรรค์มากขึ้นสำหรับเนยถั่ว

เนยถั่วสามารถเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารคาวและหวานและสำหรับมื้อใดก็ได้ในแต่ละวัน

ต่อไปนี้คือวิธีที่สร้างสรรค์มากขึ้นในการนำเนยถั่วไปใช้ในโถ:

• แพนเค้ก วาฟเฟิล เฟรนช์โทสต์หรืออิงลิชมัฟฟินกับเนยถั่วและผลไม้
• เนยถั่วบดกับครีมชีสนุ่มๆ เพื่อให้ได้น้ำจิ้มที่เข้มข้น
• เทเนยถั่วลงในโยเกิร์ต โรยหน้าด้วยผลไม้แห้งและถั่ว
• ผสมเนยถั่วลงในสมูทตี้หรือมิลค์เชค
• ทาเนยถั่วบนแครกเกอร์เกรแฮมและโรยหน้าด้วยเชดดาร์ชีส
• ราดเนยถั่วและเยลลี่อุ่นๆ บนคอร์นชิปส์สำหรับนาโชส์ที่มีรสหวาน
• ทำแซนด์วิชเบคอนเนยถั่วและเบคอน (หนึ่งในรายการโปรดของเอลวิส)
• เนยถั่วบดกับส่วนผสมเผ็ดสำหรับทำน้ำสลัด ซอสพาสต้า หรือน้ำจิ้มสำหรับเคบับย่าง
• ทาเนยถั่วบนแป้งตอร์ติญ่า แล้วทำโทสตาดาที่มีผลไม้หรือห่อด้วยผลไม้
• เติมแท่งขึ้นฉ่ายด้วยเนยถั่วและเชอร์รี่แห้ง
• ใช้เนยถั่วเป็น “กาว” สำหรับมาร์ชเมลโลว์และขนมอื่นๆ เพื่อสร้างรูปทรงหรือวัตถุอื่นๆ
• หมุนเนยถั่วลงในแป้งชีสเค้กหรือไอศกรีมที่นิ่ม
• จุ่มชิ้นแอปเปิ้ลในเนยถั่วและราดด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับของหวาน

ผจญภัยและดูว่าสูตรเนยถั่วใหม่ที่คุณและลูก ๆ สามารถสร้างได้กี่สูตร

สำหรับสูตร Sheknows เพิ่มเติม:

สูตรมูสช็อกโกแลต

สูตรนูเทลล่า: ช็อกโกแลตผสมเฮเซลนัท

ของหวานจานด่วน