สมาร์ทโฟนนั้นยอดเยี่ยมเพราะเราสามารถทำงานได้ทุกที่และทุกเวลาที่ต้องการ หรือพวกเขา? แม้ว่าจะมีบางอย่างที่ต้องพูดเพื่อความสะดวก แต่ก็มีบางอย่างที่ต้องบอกว่าเป็นทาสของความพร้อม สิ่งนี้ทำให้คนจำนวนมากอยู่ในพื้นที่สีเทา (ใช่ คนบ้างาน เรากำลังคุยกับคุณ) ต่อไปนี้คือแนวทางบางประการสำหรับการเชื่อมต่ออย่างเหมาะสม… หรือไม่
เมื่อมีพนักงานจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่อพยพออกจากที่ทำงานแบบเดิมๆ สมาร์ทโฟนก็กลายเป็นพร ตอนนี้เรารับสายได้ทุกที่ที่มีบริการโทรศัพท์มือถือ ซึ่งหมายความว่าเราจะไม่ผูกติดกับโทรศัพท์บ้านอีกต่อไป เราสามารถตรวจสอบอีเมลและข้อความในไม่กี่วินาที แล้วนี่จะเป็นสิ่งที่ไม่ดีได้อย่างไร? เช่นเดียวกับสิ่งที่เราเข้าถึงได้ทันที ความสามารถในการออนไลน์สามารถกลายเป็นสิ่งเสพติดได้ คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณข้ามเส้นแบ่งระหว่างการมีประสิทธิภาพกับการเสพติด?
อาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนที่สุดว่าคุณมีปัญหาคือคุณกำลังสร้างความรำคาญให้คนสำคัญของคุณ ลูกๆ และ/หรือเพื่อนของคุณ พวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบโดยส่งเสียงหอนเมื่อคุณดูอีเมลของคุณ กอดอกและจ้องมาที่คุณหรือพูดคำที่ละเอียดอ่อนเช่น “คุณต้องทำอย่างนั้นจริงๆ เหรอ” ตอนนี้?”
การจัดการการเชื่อมต่ออย่างเหมาะสมทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงเกี่ยวข้องกับการจัดลำดับความสำคัญและขอบเขต ถ้างานที่คุณทำอยู่ทันเวลาหรือคนอื่นรอคำตอบของคุณก่อนที่พวกเขาจะดำเนินการทำงานต่อได้ แน่นอนว่าคุณต้องทำในสิ่งที่คุณต้องทำ การปฏิบัติตามภาระหน้าที่ของคุณยังคงรู้สึกเหมือน ละเลยหรือหยาบคาย กับบางคน แต่ทางกลับบอกว่า “ฉันรู้ว่านี่คือความเจ็บปวด ให้เวลาฉันสักครู่ อย่างน้อยการทำเช่นนี้จากโทรศัพท์ของฉันช่วยให้ฉันสามารถออกไปที่สนามกอล์ฟกับคุณแทนที่จะอยู่ในสำนักงาน” การใช้งานประเภทนี้ควรจำกัดไว้เท่าที่จำเป็นอย่างยิ่ง หากคุณกำลังตรวจสอบสถานะ Facebook ของคุณทุก 37 วินาทีหรือเล่น Words With Friends เพื่อรอให้ถึงตาคุณตีลูกกอล์ฟ ก็ถึงเวลาสำหรับโปรแกรม 12 ขั้นตอนแล้ว
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กลายเป็น "คนขี้ยาในการเชื่อมต่อ" ให้กำหนดเวลาที่ไม่อยู่ในโทรศัพท์ของคุณ หากคุณไม่สามารถทำให้ตัวเองหมดเวลาสมาร์ทโฟนได้ในระหว่าง อาหารค่ำครอบครัวในการออกเดทหรือใช้เวลากับเพื่อน ๆ คุณจะไม่มีเพื่อนนาน หากความคิดที่จะออฟไลน์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงทำให้คุณเหงื่อตก คุณสามารถลดความวิตกกังวลได้ด้วยการบอก ผู้บังคับบัญชา ฯลฯ ที่คุณกำลังจะออฟไลน์เพียงเล็กน้อย แต่จะตรวจสอบอีเมลของคุณเป็นระยะ ๆ ตลอด วัน.
หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นคนติดสมาร์ทโฟน ให้จองวันหยุดสุดสัปดาห์ในที่ที่คุณรู้ว่าไม่มีสัญญาณโทรศัพท์ การหลุดจากกริดโดยสิ้นเชิงเป็นวิธีเดียวสำหรับบางคนในการปรับโฉมเว็บและข้อความผ่านทั้งหมด สองสามชั่วโมงแรกจะรู้สึกแปลกๆ แต่อย่าแปลกใจถ้าในช่วงสุดสัปดาห์คุณจะรู้สึกโล่งใจและผ่อนคลายอย่างมากจากการไม่ว่างทุกชั่วโมง
เพิ่มเติมเกี่ยวกับโทรศัพท์มือถือ
ฉันต้องการจริงๆหรือไม่ โทรศัพท์มือถือ และโทรศัพท์บ้าน?
เด็กและโทรศัพท์มือถือ: สิ่งที่คุณต้องรู้
วัยรุ่นของคุณต้องการโทรศัพท์มือถือหรือไม่?
