ความดีรู้ว่าเราทุกคนสามารถใช้ความสุขมากขึ้นในชีวิตของเราได้ แม้ว่าเราจะมองโลกในแง่ดีอย่างแท้จริง พบความสุขในความธรรมดา แต่ก็ยังมีที่ว่างสำหรับปีติมากขึ้นเสมอ และจะมีวิธีใดที่จะส่งเสริมความสุขได้ดีกว่าการฉลอง ว่าแต่จะฉลองอะไรดีล่ะ? อืม อะไรก็ได้จริงๆ
การหาเหตุผลเพื่อเฉลิมฉลองอาจเป็นวิธีที่ดีที่ไม่เพียงแต่ชื่นชมสิ่งที่คุณมีในชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นการพลิกกลับวันที่เลวร้ายอีกด้วย
สร้างเหตุผลที่จะเฉลิมฉลอง
อะไรๆ ก็เป็นเหตุผลให้เฉลิมฉลองได้ อะไรก็ตาม. จะเล็กหรือใหญ่ก็ได้ อาจเป็นดอกแดฟโฟดิลหน่อแรกในบ้านของคุณ หรือลูกของคุณเสียฟัน หรือแม้แต่ทำรายการสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดให้เสร็จในวันที่กำหนด อาจเป็นช่วงที่วัยรุ่นของคุณใช้เวลาทั้งวันโดยไม่พูดอะไรกับคุณหรือบางทีแฟนของคุณก็โทรหาคุณในตอนกลางวันเพื่อทักทาย ช่างประปาสามารถบอกคุณได้ว่าการซ่อมแซมนั้นเล็กน้อย และที่จริงแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้ใหม่ทั้งหมดด้วยซ้ำ มองไปรอบ ๆ บ้านของคุณและคิดถึงวันของคุณ วันนี้มีอะไรดี? ชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ เกิดขึ้นได้อย่างไร? ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม มันเป็นเหตุผลที่จะเฉลิมฉลอง
หาวันหยุดหรือเทศกาลเพื่อเฉลิมฉลอง
หากคุณไม่สามารถระบุบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณได้ ให้มองไปไกลกว่านั้น ทุกเดือนและเกือบทุกสัปดาห์หรือทุกวันเป็นวันชาติหรือระบุวันหรือสัปดาห์หรือวันหยุดสุดสัปดาห์หรือเดือน มองหาเทศกาลในสถานที่ห่างไกล ฉันคิดว่าวันแดฟโฟดิลในแนนทัคเก็ตมีเหตุผลเพียงพอแล้วที่จะเฉลิมฉลองแม้ในที่ราบทางตอนเหนือที่มีหิมะตก ทำวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุที่เทศกาลและการเฉลิมฉลองเหล่านี้พัฒนาขึ้น คุณอาจจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่
เฉลิมฉลองง่ายๆ – หรือทำมากกว่านั้น
การเฉลิมฉลองไม่จำเป็นต้องฟุ่มเฟือย – แม้ว่าคุณจะทำได้หากต้องการ ส่วนที่สำคัญที่สุดของการเฉลิมฉลองคือการประกาศความตั้งใจของคุณ: “วันนี้เรากำลังฉลองให้โจอี้ทำการทดสอบการสะกดคำได้ทั้งหมดยกเว้นคำเดียว และเราทำมันด้วยการปิกนิกอาหารค่ำบนพื้นห้องนั่งเล่น” หรือ “เพื่อเป็นเกียรติแก่สัปดาห์อะโวคาโดแห่งชาติ ฉันพบสูตรนี้สำหรับไอศกรีมอะโวคาโด และทำให้สำเร็จ” การฉลองอาจหมายถึงการทำบราวนี่เป็นของหวานในคืนที่คุณไม่ได้ทำขนม และอาจใส่ของตกแต่ง มัน. มันสามารถเปิดแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เป็นประกายสำหรับเด็กและแชมเปญสำหรับผู้ใหญ่ มันสามารถเป่าลูกโป่งที่คุณเหลือจากงานเลี้ยงวันเกิดครั้งล่าสุดได้ ก็สามารถหาสูตรใหม่ได้ จะเป็นอะไรก็ได้จริงๆ แค่ทำมัน!
อ่านเพิ่มเติม:
- ผ่านพ้นวันพ่อแม่ที่ไม่ดี
- Monday Mom Challenge: ลองอาหารใหม่ๆ
- Monday Mom Challenge: ทำตัวให้หย่อนยานหน่อย
